火龍果的功效與作用有什麼，火龍果是營養成分非常高的水果，多吃火龍果可以預防身體的一些疾病，比如血管硬化、排毒護胃、美白減肥等等功能火龍果都具備，那麼火龍果的功效與作用有什麼呢？
火龍果的功效與作用有什麼1
火龍果的功效與作用
功效
【性味】性涼，味甘；
【歸經】歸胃、大腸經。
【功效主治】清火涼血、潤腸通便、生津止渴。
1、防止血管硬化
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。
2、排毒護胃
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、美白減肥
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、預防貧血
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
5、其他價值
火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。
火龍果的作用：
1、火龍果富含維生素C，可以有效的清除人體的氧自由基，達到美容養顏的`效果。
2、火龍果花青素含量較高，花青素抗氧化效果明顯，它有抗氧化、抗氧化、抗衰老的作用，還可預防健忘、老年癡呆等症狀。
3、火龍果的果汁可提高人體免疫力，對腫瘤生長，病毒性感染病有良好的抑制作用。
4、火龍果潤腸作用良好，還可可以保護眼睛、增加骨密度、有助細胞膜形成等。
5、火龍果含鐵量極高，遠超一般的水果，鐵是人體造血不可缺少的元素，人體缺鐵會造成貧血症狀，所以多食火龍果還有預防貧血作用。
6、火龍果富含植物蛋白，是一般蔬果少有的物質，這種物質是天然的解毒劑，對人體有很好的解毒作用。尤其在人體有重金屬時，它會與之結合，通過排泄將其排出，還可保護胃壁，增強腸胃功能。
7、它是低熱量、低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，有降血糖、降脂以及預防腸癌的作用。
火龍果的功效與作用有什麼2
（一）火龍果的種類
現在市面上的火龍果一般分爲三種。其中最爲常見的一種品種是紅皮白肉種，較大，甜度低，腥味較重。
其次是紅皮紅肉種，也比較常見，腥味較輕。紅皮紅肉種，胡蘿蔔素的含量相比白肉較高，而胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助於提高免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分等作用。
黃皮白肉種是市場上較爲少見，果實較小，籽大，清甜而無腥味，食用量過多會導致腹瀉。
（二）火龍果的營養價值
火龍果是一種低脂肪、低熱量、高纖維的水果。它富含一般植物少有的植物性白蛋白，它有着一般植物沒有的花青素，還有作用頗大的水溶性膳食蛋白等等。
火龍果的禁忌
火龍果不宜與牛奶同食，火龍果是涼性的，如果本身對牛奶吸收不是很好的話，兩者同食，極易導致腹瀉。
體質虛冷者不宜吃過多的火龍果。有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜食用過多的火龍果，否則會加重症狀。
女性月經期間不宜食用火龍果。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而火龍果性涼，經期食用火龍果這類偏涼水果會導致腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮爲將血塊排出，只得加大收縮的力度，可能會引起痛經。
雌激素低的女性也不宜多吃火龍果，旦雌激素低的話，就會導致身體內分泌紊亂，出現各種各樣莫名的疾病，還會加快衰老速度。而相關研究表明，火龍果能降低雌激素，所以，雌激素偏低的慎食火龍果。
