枸杞蜂蜜水的作用與功效，很適合當代年輕人養生，可以促進消化液分泌的作用，特別工作繁忙經常加班熬夜的打工人們！喝枸杞蜂蜜水是非常不錯的選擇！但是任何好的東西，喝多都會有副作用哦，對於枸杞蜂蜜水的作用與功效，我們一起來了解下吧！
枸杞蜂蜜水的作用與功效1
一、美容養顏
枸杞蜂蜜水能美容養顏是多種方面協同的結果，首先枸杞蜂蜜水有潤腸通便的作用並有助於快速排出體內的“廢物”，其次枸杞蜂蜜水含有的抗氧化物質能有效清除體內過多的自由基並能防止細胞色素的沉積，最後枸杞蜂蜜水含有的氨基酸、活性物質等能促進新陳代謝並能促進表皮細胞的修復和更新。
二、潤腸通便
枸杞蜂蜜水在潤腸通便方面是極爲顯著的，源於枸杞蜂蜜水中富含的.酯化酶、澱粉酶等生物活性物質能幫助胃腸更快的消化和吸收食物，同時枸杞蜂蜜水中富含的有機酸、維生素及礦物質等成分能調整胃腸功能並能促進胃腸蠕動，因此有消化不良或習慣性便祕的人可以適當喝些枸杞蜂蜜水來潤腸通便。
三、安神促眠
枸杞蜂蜜水在安神促眠蜂蜜也是獨樹一幟的，源於枸杞蜂蜜水中富含的葡萄糖、果糖等單糖能爲神經元補充能量物質並能有效緩解神經緊張，同時枸杞蜂蜜水中富含的蛋白質、維生素、活性酶等能促進神經系統功能正常，另外枸杞蜂蜜水中富含的鎂、鈣、鉀等礦物質能抑制神經興奮並能減輕心理壓力。
四、增強免疫
枸杞蜂蜜水能增強機體免疫力得益於其富含的蛋白質、維生素、礦物質及生物活性物質等成分，其中蛋白質是構成免疫系統的基礎營養素，維生素能改善機體的正常免疫功能，礦物質能促進機體免疫功能正常運作，而生物活性物質則能促進B淋巴細胞和T淋巴細胞的增殖。
枸杞蜂蜜水的作用與功效2
雖然很多人都說綠茶會阻礙枸杞中營養元素的吸收，其實並不然，大家其實只要保持適量的飲用，再選擇正確的飲用時間點，就可以很好地吸收枸杞和綠茶以及蜂蜜中的營養元素了，日常是枸杞加上綠茶適量搭配衝飲，再加上蜂蜜來調味之後，一款枸杞綠茶蜂蜜水可以產生的功效與作用也是十分強大的，馬上了解一下。
枸杞綠茶蜂蜜水的功效與作用
1、潤肺潤燥
枸杞綠茶蜂蜜水三種物質都具有非常好的清熱解毒的功效，當人體吸收了來自這幾款原料之後，在體內可以產生巨大的清肺熱，潤肺化痰，潤燥驅煩悶的作用，經常肝火旺盛的人羣，咳嗽多痰，還有菸酒不離身的人羣，都非常適合飲用。
2、排便順暢
當長期適量飲用了枸杞綠茶蜂蜜水之後，大家會發現，排便功能越發的順暢了，那是因爲枸杞綠茶蜂蜜水具有很好的改善腸胃蠕動，並且軟化糞便的功效，連同體內所積聚的毒素也能夠起到順暢排解到體外的作用。
3、安定心神
長期處在高壓的生活當中，人體也會隨之有一種無法言喻的疲乏感，而枸杞綠茶蜂蜜水正好可以起到安定心神，舒緩神經，並且提神醒腦，給身體補充充足營養成分的功效與作用，喝枸杞綠茶蜂蜜水，更有助於大家面對繁重高壓的工作和生活。
4、擴張血管
枸杞綠茶蜂蜜水畢竟是一款搭配性的養生茶飲，裏面以綠茶爲主要原料，而衆所周知，綠茶中所富含的多化合物以及黃酮類化合物，都是屬於有效作用於人體血管的營養物質，在起到擴張血管功效的同時，還具有降低三高，抑制血栓形成的作用。
通過枸杞、綠茶以及蜂蜜搭配沖泡下的一款茶飲，原材料簡單，而且還具有非常豐富的功效與作用，大家日常只要堅持飲用，都是可以在體內產生更加強效的好處的，大家不妨試試看。
