枸杞的功效與作用是什麼呢？枸杞芽茶是一種保健養生茶，它與綠茶十分相似，並且加工工藝與綠茶也同樣，但它並不是真正的茶葉，它能直接用開水泡，能爲人體補充養分，也能防備一些疾病，那麼你還知道枸杞的功效與作用有哪些嗎？
枸杞的功效與作用1
枸杞的別名：
枸杞子、紅耳墜
枸杞的功效與作用：
味甘，平，入肝、胃二經，兼入肺經。
枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
枸杞的營養價值：
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的`視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子爲主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
枸杞的適用人羣：
適合所有人食用。用眼過度、老人更加適合。
枸杞的功效與作用2
枸杞茶的功效與作用 抗衰老
加強身材抗衰老本領是枸杞茶的首要效用，他另有的枸杞多糖，胡蘿蔔素，以及維生素e以及微量元素硒等營養成分，都是自然的抗衰老物資，它們能加強人體各器官功效，進步人體組織細胞活性，並能阻撓自由基對於人體孕育發生損害，能在加強人體本質的同時，延緩人體朽邁症狀產生。
補充能量
枸杞茶中含有的枸杞多糖被人體吸取之後，能快速轉化成能量，可以知足人體正常代謝時對於能量的必要，並且能加強人體的抗疲勞本領，在人們從事劇烈運動或重體力勞動，涌現身體疲勞時實時喝枸杞茶，就能讓體力盡快恢復。
保肝明目
掩護肝臟防備目力降落，都是枸杞茶的重要作用，它含有的枸杞多糖以及氨基酸，能低落血液中轉氨酶的活性，並且能修復受損的肝細胞，加強肝臟解毒本領。枸杞茶中含有的維生素a以及胡蘿蔔素，還能直接作用於人類眼睛，能進步目力緩解眼委頓。
枸杞茶怎麼沖泡
枸杞茶的沖泡要領有多種，最簡樸最常見的要領便是把適量枸杞子直接放在玻璃杯中，用90度擺佈的開水沖泡，在泡好之後的枸杞茶中，可以加入適量白糖或者蜂蜜調味，如許會讓枸杞茶的滋味越發誘人。枸杞茶在沖泡時還可以按本身的必要搭配差別的食材或者中藥材，像人蔘，鹿茸以及桂圓以及紅棗等食材都可以添加在枸杞茶中一塊兒沖泡，那樣會讓枸杞茶的保健效用越發卓越。
