高山紅茶的功效與作用禁忌，這種食材在我們的生活中非常常見，相信很多人家裏都有收藏它，很多人對它的功效禁忌都還不甚清楚，瞭解一下它的功效和作用對我們有好處，清楚高山紅茶的功效與作用禁忌，才能更好地生活。
高山紅茶的功效與作用禁忌1
1、提升醒腦
高山茶中含有豐富的咖啡鹼、茶多酚、茶葉鹼等成分，這些成分可以興奮神經中樞，使人體的精神振奮，對疲勞的感知度下降，所以高山茶有提神醒腦的功效。
2、利水消腫
高山茶中的咖啡鹼、茶多酚、茶鹼等成分利尿的作用，對緩解身體水腫，小便不利等症狀有很好的緩解效果，所以高山茶有利水消腫的功效。
3、強心解痙
高山茶中的咖啡鹼在興奮神經中樞時，可以起到強心作用，同時能夠鬆弛平滑肌達到解痙的功效，對支氣管哮踹、心肌梗塞等疾病有一定輔助治療的功效。
4、抑制動脈硬化
高山茶中的咖啡鹼等物質可以促進血液循環，避免血液粘滯形成血栓，同時茶葉中的維生素具有抗氧化性，可能增強血管的通透性，增加血管彈性，所以食用高山茶有抑制動脈硬化的功效。
5、抗菌抑菌
高山茶中的茶多酚、鞣質等成分作用與細菌使，可以凝固細菌的蛋白質，從而將細菌殺死，所以高山茶有抗菌抑菌的功效，對一些細菌性的疾病，都可以起到輔助治療的作用。
6、保護牙齒
高山茶中含有豐富的氟離子，而氟與牙齒的鈣質有非常大的親和力，兩者相遇後，可以在牙齒表面形成一種較難溶於酸的氟磷灰石，從而提升牙齒的抗酸能力。
7、注意事項
適宜人羣：一般人羣均可食用。 禁忌人羣：缺鐵性貧血者、胃潰瘍者、服藥者、孕婦。 不宜同食：藥物、酒。
高山紅茶的功效與作用禁忌2
高山茶的副作用與禁忌
刺激胃部
高山茶是一款好茶，這個是大家都知道的，但是畢竟高山茶是屬於半發酵的茶類，因此其中富含大量的刺激性物質，禁忌過量飲用高山茶，不然只會因爲生大量刺激腸胃的物質，產生讓腸胃黏膜受損，增加患上腸胃炎，腸胃潰瘍疾病機率的副作用。
體重驟降
高山茶具有減肥瘦身的功效，但是在沖泡高山茶的時候，大家一定要注意，禁忌經常性飲用過濃的.高山茶，過於濃郁的高山茶，會讓大家的心腎功能承受着巨大的壓力，還會造成營養不良的副作用。
誘發缺鈣
適量飲用高山茶，一般是不會有什麼問題的，但是如果是過量飲用高山茶的話，高山茶中的鞣酸類物質，有可能會引起身體對於鈣質的吸收障礙問題，會直接導致身體缺鈣，骨質疏鬆等副作用。
降低藥性
大家在服用藥物的期間，建議不要再飲用高山茶，因爲高山茶具有降低藥性的副作用，讓大家的病情難以痊癒之外，還有可能讓高山茶中的藥性成分與藥物中的成分混合，發生一定的化學反應，導致身體不適的副作用。
