西洋參的功效和作用有什麼，說起西洋參，大家應該都不陌生。西洋參是生活中較爲常見的一種滋補食品。其營養價值豐富，對人體有很多的作用。下面小編爲大家分享一下西洋參的功效和作用有什麼，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
西洋參的功效和作用有什麼1
西洋參的功效和作用
一、西洋參的功效
1、補氣養陰
西洋參如今在人們眼中也是一種十分滋補的名品，對於陰虛內熱的朋友們來說，經常使用西洋參可以達到很好的滋補功效，可以緩解氣虛氣短的症狀。
2、緩解疲勞
現代人們的個工作壓力大，經常會熬夜加班所以身體經常處於透支的狀態，久而久之不僅會影響身體健康，也會影響工作效率。據說西洋參還有着消除疲勞的功效，也比較適合工作繁忙的人們食用。
3、降低血壓
對於患有高血壓的病人們來說，西洋參也可說是一大福利了，有助於高血壓和心率失常的恢復，當然，由於是食補所以見效肯定沒有那麼快，不過長期堅持就會看到明顯的效果啦!所以說西洋參的功效與作用還是十分強大的。
4、治療糖尿病
西洋參可以在一定程度上降低血糖、調節病人體內胰島素的分泌、對治療糖尿病有一定輔助作用，能促進糖代謝和脂肪代謝。
5、輔助治癌
人們都知道，癌症基本上是現代不能治癒的，但是也不是說完全沒有辦法，這種西洋參還有着降低各種化療和放療引起的不良反應的功效，可以有效地降低病人出現各種併發症的概率，延緩生命。
二、西洋參的作用
1、促進血液循環
對於患有血液疾病的朋友們本來說，經常服用西洋參可以適當的降低血液的凝固性，能夠有效地抑制血小板凝固，促進人體內的紅血球的生長，加速體內的血液循環。
2、增強人體免疫
西洋參作爲人體保健的名貴食材，不僅可以促進血清蛋白合成，還能有效地提高人體機體免疫力，讓身體變得更加強壯。
3、促進消化
對於腸胃吸收功能不暢的朋友們來說，西洋參還有着很好的促進消化的作用，能夠緩解慢性胃病和腸胃衰弱的病症。
西洋參的功效和作用有什麼2
西洋參的功效
1、緩解便祕
西洋參又叫清涼參，有去火的作用，因爲飲食以及久坐不運動等原因，不少人都有便祕的症狀，兩三天都上不出來廁所。可以食用西洋參來進行改善，清除體內的火氣，有助於排出體內的垃圾和毒素，緩解便祕的症狀。
2、提高睡眠質量
近3億的中國人都有睡眠上的障礙，全球失眠的人數也不少，晚上睡不着是很多人比較苦惱的，想要改善睡眠，不妨吃點西洋參。有一個好的'睡眠，我們纔會有好的精神狀態，這樣對於身體來說也是很高的。西洋參可以清熱去燥，隨着天氣炎熱，晚上會更加的亢奮，吃幾片西洋參，有助於調節糟糕的睡眠，堅持下去，提高我們的睡眠質量。
3、增加免疫力
一個人是否有活力，往往就在於他是否有精氣神，西洋參是補氣良品，可以很好的幫助增加身體的免疫能力。人之所以會生病，跟身體的防禦系統失效有關，而免疫力就是人體的盾牌，把氣補足了，免疫力也就上來了。身體好了，有了保障，這樣就不容易生病。
4、美容養顏
不管男女，都可以食用西洋參來保健身體，堅持下去還能抗衰老。對於愛美的女性來說，比男性更懼怕衰老的到來，如果可以長期食用西洋參的話，能讓我們的皮膚更加的富有彈性，它當中的物質能有助於清除自由基，讓皮膚的老化來的慢一些。
