什麼水果對腎很好

你知道什麼水果對腎很好嗎？水果是我們食物中最常見的一種，水果不僅美味可口，還能給我們帶來各種各樣的營養，深得我們喜愛，那你知道什麼水果對腎很好嗎？接下來跟我一起去看看吧。

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對腎臟好的水果比較多，現在重點介紹幾種水果：

1、葡萄，從營養價值來看，不僅含有礦物質鈣鉀磷，多種維生素，還含有人體所必需的氨基酸，還有大量的醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。

2、柑橘，柑橘腎臟有保護作用，最近在英國的一項新的研究發現，橘汁，柚子，橙子，這一類水果有助於阻斷腎囊腫的形成，

3、香梨，口感清脆，味道甜美，對心臟有很好的保護作用。

4、香蕉，香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，含有鉀元素、維生素B，增加了身體的整體機能，但是在這裏要強調腎炎患者應該少吃香蕉，因爲腎炎的病人，腎臟的'排泄功能較差，吃香蕉會使血液當中出現高鉀，

5、栗子，老年人常吃栗子，對抗衰老保護腎臟都有好處。

6、獼猴桃，獼猴桃因爲含有大量的維生素C。被稱爲維維C之王，能夠增加奇異的效果。

7、石榴，國外的研究發現，石榴具有防癌，保護心臟，降低血脂，保護腎臟的作用。8、龍眼，因爲桂圓的糖分含量很高，並且還有能被人體直接吸收的葡萄糖，具有很好的保護心臟的作用。

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1、香蕉

吃香蕉能夠使人興奮，對大腦進行有益的刺激從而促進腎上腺素的分泌，而腎上腺素的增加對人體的器官，包括腎臟有很大的保護和鍛鍊的作用。

2、草莓

草莓被成爲活的維生素丸，草莓中有許多活性因子，對於我們腎臟的保健大有好處，而且草莓中有許多的營養物質，對我們整個免疫系統都有很好的增進作用。

3、葡萄

葡萄的營養大多數集中在它的葡萄皮和葡萄籽中，它的葡萄籽中的很多物質可以對腎臟起到一層保護膜的作用，而且葡萄中有一種延緩衰老的物質opc，可以被人們很好的利用、吸收。

4、櫻桃

櫻桃中有含量豐富的鐵元素，對女性來說可以補血，緩解月經期的疼痛狀況。櫻桃對男性來說，可以保護他們的腎臟，達到滋陰補腎的作用。

5、梨

梨是一種水分充足的水果。富含多種維生素和礦物質，還有很多微量物質，可以幫助我們的腎臟進行排毒，從而對腎臟起到保護作用。但注意吃梨的時候要細嚼慢嚥，這樣可以更好地保護腎臟。