【導讀】：書打水也是我們平時喝的水源之一，蘇打水的功效還是蠻多的，那麼蘇打水對腎有好處嗎？蘇打水有什麼作用？下面就一起來看看吧！
飲用蘇打水，能夠起到胃酸中和的效果，但是並不適合體內胃酸分泌過多的人，喝了蘇打水，就會加重體內胃酸的分泌。然而，對於消化不良的人羣來說，它能起到緩解的作用。同樣，飲用蘇打水的另一個好處就是對於便祕的人羣也有幫助，能夠減少便祕發生的可能。
蘇打水在飲用之後，對腎臟有極大地好處。雖然說蘇打水具有較強的鹼性成分，但對於人體來說是沒有多大的排斥反應的，相反，它還對人體有益。它能夠促進體內尿酸的排出，還能控制一些常見疾病的發生。現在的蘇打水裏面還添加了一些添加劑和二氧化碳，在飲用時口感會更好。
蘇打水除了人體所需的碳酸氫鈉外，還有很多的微量元素，所以被人們成爲上好的飲用品。根據全球統計來看，法國、德國等國出售的蘇打水比較多，目前，蘇打水已銷向全世界。蘇打水的作用非常多，它本身的酸鹼性值是弱鹼性的，對於人體的新陳代謝和有氧運輸具有重要的作用。
1、蘇打水能夠幫助提高血液和細胞內耗氧的水平。
2、蘇打水可以給人體提供和補充能量。
3、蘇打水會保持人體所含微量元素與物質的正常含量。
4、蘇打水可以增強人體免疫能力，增強人體的自愈能力。
5、蘇打水也可以增強人體所需營養的輸送和維生素的吸收。
6、蘇打水也可改善人體的代謝能力,增強從細胞中去除毒物和廢物 的能力。
7、蘇打水還保持正常細胞的發育,防止異常細胞的生長。
8、蘇打水也可保持皮膚光潔、延緩皮膚衰老。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳而製成的，而且市面上大部分的蘇打水都添加了甜味劑和香料。適量飲用蘇打水很重要，大量長期飲用可能會有副作用。
1、用蘇打水來生男孩，會影響精子的質量，導致孩子生下來身體素質差，容易感冒。
2、雖然蘇打水能夠中和胃酸，但是長期飲用劣質的蘇打水很容易造成鹼中毒，很容易造成噁心、頭痛、抽搐等問題，嚴重的更是可能導致昏迷。
3、長時間的服用蘇打水還容易造成低鉀血癥，以及容易導致尿頻、尿急的症狀。
4、不要太迷信蘇打水中和酸性體質的作用，真正要使身體酸鹼平衡，還是需要從飲食結構着手，平時飲食不要挑食、偏食，做到蔬菜和肉食合理的搭配。
