女人臉部鬆弛怎麼辦，當女性體內的膠原蛋白流失以後救護導致面部肌肉下垂，整個人看起來瞬間變老，而且特別的缺乏精神氣，下面來看看女人臉部鬆弛怎麼辦。
如果有比較嚴重的皮膚鬆弛，就要藉助於醫美或外科手術的方法。
醫美的方法包括光子或激光嫩膚，現在激光已經到了皮秒階段。可以選擇局部注射肉毒素或玻尿酸，去改善面部的皮膚鬆弛。
可以通過線雕技術達到更加明顯的提拉效果，還可以通過外科整形手術。
面部皮膚鬆弛是衰老的一種表現，是由於皮膚內膠原纖維排列紊亂、彈力纖維丟失、透明質酸和分子減少所導致的。
膠原蛋白是皮膚主要的彈性因素，透明質酸是主要的保水分子，如果膠原蛋白少了，支架就跨了，透明質酸就是水分少了，皮膚就容易乾燥，就出現了皮膚鬆弛、乾燥的症狀。
出現了面部皮膚鬆弛有以下方法：
第一、要注意日常的保養，補水、保溼、防曬，可以用功效性的護膚品，具有營養、抗衰功效的，這是對於輕度的皮膚鬆弛。
還要注意多補充膠原蛋白，最好的.方法就是多吃富含膠原蛋白的食物，主要有：豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等。
女人面部皮膚鬆弛可以按摩、使用護膚品或者是做拉皮手術。
1、按摩：通過摸可以促進面部的血液循環，能減輕皮膚鬆弛，但是效果並不是很理想。
2、護膚品：平時需要使用有緊緻作用的護膚品，能增強皮膚對水分的吸收能力，幫助改善皮膚鬆弛，但是所需要的時間比較長。
3、拉皮手術：如果想要快速改善，面部皮膚鬆弛，可以去醫院做拉皮手術，需要在髮際線或者是鬢角的部位做較小的切口，後將鬆弛的皮膚組織切除，可以達到提拉和緊緻的效果，改善皮膚鬆弛。
面部下垂可以用以下幾種方式提升：
1、激光：如果面部皮膚剛開始出現鬆弛現象，使用激光的方法就可以較好改善；
2、充填、線雕：如果面部已經出現鬆垂、凹陷現象可以使用充填或者線雕方式改善；
3、手術：如果面部下垂時間較長、皺紋較多、溝壑較明顯，建議使用手術方式，包括面部、頰部、頸部的拉皮手術，下眼袋開口的面中部提拉手術等，對於面部皺紋和溝壑能起到較好的改善作用。隨着年紀的`增長，面部其它位置也會出現鬆弛，此時可以根據自身情況，再選擇激光治療、注射治療、線雕治療進行改善；
4、按摩：多進行面部按摩，可以促進面部的血液循環，改善皮膚下垂的現象，經濟允許時可以到專業的按摩室進行按摩；
5、維生素E塗抹：維生素E中的鎂可以參與皮膚的合成和修復改善皮膚的下垂症狀。
6、堅持運動：平時可以多做一些臉部運動和身體運動，如面部的提拉按摩，長期堅持能讓面部血流更暢快，改善氣色和緊緻度，進行有氧運動也可以促進排汗，加快肌膚的新陳代謝，進一步改善肌膚狀態；
7、醫學美容：可以通過注射玻尿酸、脂肪填充、熱瑪吉、除皺手術等方法緊緻和提拉皮膚，使鬆弛下垂的皮膚收緊，可以有效改善面部下垂的情況，但注意應使用國家批准使用的合格產品，在正規醫院或正規醫療美容機構進行治療。
平時應保持良好的生活習慣，少熬夜，多吃蔬菜和水果等食物，使肌膚保持良好緊緻的狀態。
一、補充膠原蛋白
補充膠原蛋白的方式有很多，其中最簡單又有效果的就是服用一些相關產品，比如紫一水解魚膠原蛋白肽，作爲一種固體飲料，它裏面含有非常豐富的水解魚膠原蛋白和大豆肽粉，這些都是緊緻面部的有效成分，每天服用一袋，選擇用溫水沖服，效果很好。
二、選擇緊緻肌膚護膚品
護膚是每天都在做的，所以選擇含有緊緻肌膚成分的護膚品顯得非常的`重要。一般建議二十五歲以後就要更換功能性的護膚品了，通過早晚的使用，能夠起到一定的效果。
三、按摩肌膚
按摩也是很重要的一環，首先在面部塗抹上一些含有緊緻成分的面霜或者是精華，然後通過一定的手法對面部進行提拉按摩，長期堅持就能讓面部血流更暢快，改善氣色和緊緻度。
四、補充維生素C
膠原蛋白和維生素C的缺乏都會導致肌膚健康出現問題，這個時候就應該進行適當的補充。且維生素C還能讓膚色變得更好，是女性美容的必選方法之一。
五、堅持運動
長期運動的人看起來就會比同齡人顯得更年輕一些，每天堅持半個小時以上的運動，讓身體的毒素隨着汗水被排除，同時加快身體的新陳代謝，防止肌膚鬆弛。
六、醫美手段
常見的醫美手段就是通過微創手術的方式讓面部的肌膚變得更緊緻，它雖然效果最明顯，但同時風險也最大，要慎重的考慮。
上面說的六個方法改善臉部下垂，都是大家親測有效果的。最好的就是前五種方式有機結合，保證效果達到最大化。同時應該注意，最後一種方式要找正規的機構去做，否則風險極大。
