女性喝什麼茶刮油效果好，喝茶是一種很好的養生方式，和不同的茶給我們身體帶來的效果都是不一樣的，刮油是氣質的一個功效，下面介紹女性喝什麼茶刮油效果好。
烏龍茶
1、節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水衝。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
薏仁茶
2、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利溼、治療水腫。
荷葉茶
3、壓力造成便祕要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
決明子茶
4、節食便祕喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
大麥芽茶
5、漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水衝飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
檸檬茶
6、消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
普洱茶
7、積食喝普洱茶
胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
玫瑰花茶
8、護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
菊花茶
9、清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
陳皮茶
10、油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積
山楂茶
11、食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的.肥胖這更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
酸溜根茶
12、利尿降脂酸溜根茶
絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
對女性來說，能夠刮油的茶主要有以下幾種。
1、薏仁茶，具有清熱利溼的功效，能有效的消除水腫，緩解臉部浮腫。
2、荷葉茶，具有潤腸通便的作用，可以去除胃腸道中的油脂，具有減肥降脂的功效。
3、檸檬茶，可以加速脂肪的分解，具有美白肌膚的作用。還可以滋潤肺腑，具有很好的潤肺效果。
4、普洱茶，可以促進消化，增強胃酸的'分泌，有助於消除油脂。
5、烏龍茶，可以消化食積，對於脾胃不好的患者可以經常飲用，而且沒有副作用。
如果是想要喝茶減肥，那麼只是喝一點點茶是沒有效果的。要茶葉起到減肥的效果，就要茶葉中的活性成分發揮作用，而活性成分要到一定的劑量纔會發揮作用，所以說喝茶減肥也要注意夠分量。
1、喜食肉者，推薦山楂茶
原料：山楂10克
做法：用水煎煮
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
山楂荷葉茶價格便宜，味道酸甜，降脂養胃，不傷身體。山楂具有開胃消食的效果，荷葉分解脂肪消除便祕，二者配合，相得益彰。
2、腸子蠕動功能遲緩，推薦決明子茶
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡
功效：清肝明目、利水通便。
3、綠茶
決明子減肥茶不僅可以抑制脂肪的合成，而且對體內已有的脂肪也會有分解的作用，每天飲用效果奇佳，與綠茶搭配效果更明顯。綠茶中含有芳香聚合物，它可以防止脂肪存留，化解油膩，溶解脂肪，並且其含有的維生素對胃有很好的保護作用。
4、因節食減肥，推薦烏龍茶
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水衝
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、刮油消脂。
5、生薑紅茶
提示：以上內容來自本站整理加原創，今天重點爲大家推薦的本文話題是：普洱茶一週瘦了10斤，如何用普洱茶快速減肥瘦身？，下面我們來繼續深入介紹。
姜是熱性的，有驅寒的功效，冬天飲用生薑紅茶防寒保暖，防止便祕，刮油減肥效果明顯，但是要注意生薑放多容易上火。
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6、消脂去油膩，推薦檸檬茶
原料：檸檬切片
做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7、杜仲茶
杜仲茶也就是杜仲植物的葉子，泡茶喝具有消脂減肥、抗衰老的作用，經常喝對身體有好處，並且價值高無副作用。連續喝一個月有明顯的刮油減肥效果，但是味道微苦，慢慢品味會發現有一絲甜意。
8、飲食油膩，推薦陳皮茶
原料：陳皮4克
做法：沸水沖泡
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
9、黑茶
黑茶是黑麴菌發酵而成，呈黑色，其內的有機成分可以刮油、降脂、減肥，清潔腸道。刮油減肥的話最好飯前喝濃茶，每天堅持飲用，效果明顯。
10、積食不化者，推薦普洱茶
原料：普洱茶葉、幹菊花5朵
做法：熱水沖泡
功效：幫助消化、消除油脂、刮油減肥。
