女性喝什麼果茶好

來源：時尚冬閱讀: 1.33W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

女性喝什麼果茶好，現在的天氣是一天比一天熱，每天的溫度都能高達30多度，在面對炙熱的高溫時，冷飲成爲了夏季最受歡迎的食物之一，那麼果茶就是很好的選擇。下面給大家分享女性喝什麼果茶好。

女性喝什麼果茶好1

生活中適合女生長期喝的果茶較多，如通便果茶、輔助改善皮膚狀態的果茶、促進機體排毒的果茶。

女生可以依據自身情況，選用適合自己的果茶來飲用。

1、通便果茶：如羅漢果菊花茶、無花果茶或洛神水果茶等，有助於促進腸胃消化，具有一定輔助通便的作用，適合女生長期喝；

2、輔助改善皮膚狀態的果茶：如百香果金桔茶、香橙奇異果茶或百香果青檸水等，百香果、奇異果裏含有豐富的.維生素、有機酸、鈣物質等，金桔、香橙含有豐富的維生素C和膳食纖維，以上果茶不僅味道酸甜可口，適當飲用還可以補充維生素等營養物質，可以輔助改善皮膚狀態，適合女生長期喝；

3、促進機體排毒的果茶：如陳皮山楂茶、蘋果綠茶、薰衣草檸檬茶或奇異果茶等，以上果茶含有豐富維生素C或膳食纖維，能促進胃腸蠕動，具有一定的潤腸、排毒作用，適合女生長期喝。

果茶作爲日常保健飲品，水果中含有豐富粗纖維、礦物質、維生素等，適當飲用對於身體有利。但是果茶僅僅是一種保健飲品，並不能依靠果茶治療疾病。

女性喝什麼果茶好2

1、棗茶

用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

2、梨茶

梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助於消化，並有保肝促食慾的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。

3、桔茶

色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同衝開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

4、杏茶

杏果性甘酸、微溫，用杏乾和茶葉沖泡的`杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。

5、山楂茶

山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，製作時將鮮山楂洗淨後，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，製成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。

6、綜合果茶

菠蘿原汁200g檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點，百香果原汁一匙，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可。功效：補氣、增強抵抗力。

女性喝什麼果茶好3

花果茶推薦

排毒養顏水果朗姆酒

花果茶中洛神花含量最高，也是花青素含量最高的，因之口感有馥郁濃香，酸味濃重，開胃醒腦，並有利於腸道蠕動與消化道健康，甚至能有效緩解便祕；還能刺激體內雌激素生長，滋陰養顏。

消除疲勞路易波士ROOIBOS

也叫“南非紅葉茶，全世界只有南非開普敦地區出產。ROOIBOS含有大量的抗氧化活性的類黃酮，能夠清除自由基羣，從而預防高血脂、動脈硬化和血管堵塞的形成。 ROOIBOS的降血脂、降膽固醇、軟化血管的能力是同量綠茶的50倍。ROOIBOS中的黃酮醇、櫟精、毛地黃黃酮具有抑制神經緊張的鎮靜作用，是綠色入眠靈藥。ROOIBOS還含有大量的抗氧化劑，被好萊塢明星視爲抗老恩物。

提高抵抗力清新芭提雅

由我們日常所吃的蘋果、菠蘿、蜜桃、胡蘿蔔等蔬果烘乾、萃取營養成分製成，含有維持基本人體需要的多種維生素與礦物質，並促進新陳代謝。

呵護明眸藍莓乳酪花果茶

藍莓富含花青素，而花青素正是抗氧化明星。花青素也是保護眼睛健康、預防視力受損的重要元素。經常使用電腦的.人，愛玩遊戲機的兒童，功課繁忙的學生，長時間駕車者，以及專注細微工作的人，都需要補充花青素解決視覺疲勞問題，而藍莓產品是最好的花青素來源。

另外，藍莓的果膠含量很高。研究顯示，果膠這種可溶性的纖維質可降低膽固醇，減少得冠狀動脈疾病的機率，進而預防心臟病發作及中風。藍莓含有相當多的鉀，鉀能幫助維持體內的液體平衡、正常的血壓及心臟功能；而熱量只有80卡路里。