十大最養胃的飲料，壓力的增大，吃飯作息的不規律，長期久坐導致不消化，這些行爲都會導致胃病的發生，這也是如今越來越多的人有胃病的原因，下面看看十大最養胃的飲料。
胃不好喝什麼飲料？
1、牛奶
把牛奶喝到身體裏面以後，能夠很好的和胃酸綜合在一起，讓胃的酸度沒有那麼高，因爲胃酸會刺激到潰瘍面，所以喝牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。
如果牛奶在喝之前拿到冰箱裏面冰凍過的話，喝了可以讓身體裏面的血管收縮，能夠停止因爲消化道潰瘍而產生的流血現象。不過喝牛奶也是有講究的，早上要是沒有吃早餐的話最好不要喝牛奶，因爲空腹的`時候喝牛奶對身體不好，可能會導致這個人沒有精神想睡覺，不利於早上的作業。
2、酸奶
酸奶有養胃的功效，特別是在早上喝酸奶是很好的，因爲酸奶可以促進食物的消化，還能中和胃酸，起到保護胃粘膜的作用。
3、白開水
我們都知道，多喝水對身體是好的，但其實喝白開水也是有養胃的作用的。我們都知道水分對於身體來說是很重要的，喝白開水可以補充身體的水分。
4、蜂蜜水
蜂蜜具有養胃的功效，可以讓胃酸的分泌功能變正常。喝蜂蜜水的話，腸胃蠕動的頻率就會變高，可以改善便祕的情況。蜂蜜還能讓胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。
5、香蕉汁
香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，可增加大腸裏的乳酸桿菌，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。
6、葡萄柚汁
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的特殊功效。
7、甘蔗汁
甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐。
8、西紅柿汁
西紅柿則味甘性涼，能生津止渴，健胃消食。
胃不好不能吃的食物
1、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。
2、巧克力
巧克力能夠使下食道括約肌放鬆，從而引起胃酸倒流。
3、生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能，但有一些可能會引起腹痛。
4、柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經發熱等，感覺就像胃酸倒流，但實際上只是一種干擾而已。
5、雪糕
吃過量的雪糕會引起腹痛等，因爲雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更難消化。
6、西蘭花和生包心菜
這些富含纖維素和營養素的新鮮的蔬菜毫無疑問十分健康，但它們會在腸道中產生氣體。
7、豆類
因爲分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習慣，腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類，結果就是產生氣體和膨脹。
8、桃
桃子雖然性溫，可是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統疾病的患者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
適合長期喝的養胃茶，十大最養胃的茶
胃難受起來很折磨人，所以平時一定要注意養胃，不要等到胃生病了才意識到養胃的重要性。推薦十大最養胃的茶，適合長期喝，尤其是腸胃不好的人，想讓胃越來越好的話，不妨嘗試一下。十大適合長期喝的養胃茶如下：
1、大麥茶
大麥是粗糧，炒熟後用來泡水喝具有促進消化、解油膩的作用，胃不好的人吃啥都難受，飯後喝一點大麥茶有助於降胃火、助消化，讓你有一顆好胃伴你到老。
2、蓮子茶
蓮子常被人用來煲湯喝，實際上用蓮子泡水喝也非常不錯，能幫助抑制幽門螺桿菌，緩解胃部不適。胃不好的人可以長期喝蓮子茶這款養胃茶，你的胃功能會越變越好的。
3、茉莉花茶
茉莉花具有性溫的特點，是一種健胃的極佳飲品。茉莉花的主要功效就是理氣開鬱、化溼和中，其中的“中”指的是處於中焦的脾胃，胃不好的人平時可以多飲用茉莉花茶。
4、桂花花茶
中醫認爲，桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
5、四君子茶
四君子茶能助消化、改善脾胃氣虛症，黨蔘、茯苓、白朮、甘草各10克放入鍋中，加800cc的水煮沸後繼續煮5分鐘，然後關火、趁熱飲用，主治脾胃不健而引起的全身虛弱症候。
6、普洱茶
普洱茶的茶性溫和，在適宜的濃度下飲用，非但不會對腸胃產生刺激作用，甘滑醇厚的茶湯進入人體腸胃後，反而能夠形成一層保護膜，附着於胃的表層，可起到養胃、護胃的作用。
7、姜棗茶
生薑有暖胃養胃的好處，紅棗有利於補充人體的氣血，二者一起泡水喝可幫助修復胃黏膜，脾胃虛弱的人在秋冬可以常喝這款養胃茶，祛溼又養胃，胃會一天比一天好，胃病都會遠離你。
8、紅茶
紅茶屬於唯一的全發酵茶類，茶多酚含量相對較少，對胃部的刺激性也比較小。長期喝紅茶不僅不傷胃，反而能夠養胃，飲用時搭配適量的.糖和牛奶亦能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
9、丁香茶
胃不好的人消化和吸收能力都比較差，容易發生胃酸、胃脹的情況。丁香中的丁香酚和丁香油有利於刺激胃液分泌，促進消化與吸收，是天然的“養胃王”，適合長期在飯後飲用，可緩解胃部不適，養胃效果很好。
10、苦蕎茶
《本草綱目》載“苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，煉五臟渣穢”，這是一款非常好的適合長期喝的養胃茶，可開胃健脾、通便潤腸、治療慢性泄瀉、療胃炎，對胃酸過多有抑制作用，也有抑制幽門螺桿菌的作用，適合有胃炎和胃潰瘍史的人飲用。但注意苦蕎性涼，脾胃虛寒者不建議喝。
養胃的零食有哪些
養胃的零食，通常包括山楂片、酸奶、板栗、紅棗。如果患有胃部疾病，並不能通過食物進行治療，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
1、山楂片：具有健胃、消食的功效，如果因爲進食過多，出現不消化的情況，可以吃山楂片來緩解胃脹，而且山楂片裏面含有蘋果酸、檸檬酸以及維生素等，可促進脂肪類食物的消化，有助於養胃；
2、酸奶：是一種常見的乳製品，不但味道鮮美，而且含有豐富的蛋白質、鈣、益生菌、多種微量元素等。適當喝酸奶，能夠補充人體需要的.營養，對胃黏膜也具有一定的輔助保護作用，有助於養胃；
3、板栗：富含多種維生素、碳水化合物，能夠幫助人體的脂肪代謝，因此板栗也具有一定的養胃、健脾效果；
4、紅棗：維生素和礦物質含量較高，適當食用紅棗對人體有一定的益處，同時紅棗中含有人體所需的氨基酸，主要有穀氨酸、蘇氨酸、賴氨酸等，對人體蛋白質的合成有益，對胃部也有一定的好處。
對於需要養胃的人羣，日常生活中應注意清淡飲食，少吃刺激性較大的食物，比如辣椒等，適量增加戶外鍛鍊，增強身體素質，對胃腸有一定的好處。
