減肥茶有哪幾種，減肥是愛美女性永久的話題，現如今在市面上層出不窮的減肥茶受到了很多人的歡迎。但是減肥茶的種類非常的多，下面分享減肥茶有哪幾種。
一、荷葉決明子減肥茶。
原料選擇：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。泡飲方法：用法開水沖泡代茶。養生功效：荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。
適用於肥胖症、便祕等。這款速效減肥茶中，決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。
二、酸溜根茶。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。功效：絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
三、荷葉山楂溶脂茶。
原料：幹荷葉一把，幹山楂20克，薏米10克 ，陳皮10克，冰糖隨意，清水700ml。做法： 1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的'茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。不過體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。
四、荷葉減肥茶配方。
材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉。做法：將所有材料放進茶壺裏加入沸水泡或者用鍋煎服。提示：用鍋煎服的效果比泡水要好得多，如果有時間建議用鍋煎煮。喝一次這款茶，連續一週，對身體能起到很好的調整作用。
千萬不要小看這些減肥茶的減肥效果，每天堅持喝幾杯減肥茶，長期堅持，肯定能達到瘦身減肥作用。
TOP1 決明子減肥茶——降脂降壓
此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。
原料：決明子、綠茶各5g。
製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之後，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡爲止。
決明子泡水喝是一個不錯的養生減肥方法，把它和綠茶搭配在一起，瘦身減肥的效果會更佳！春節過後，喝喝這些減肥潤腸茶，刮油去脂，幫助你的胃減減負！
TOP2 陳皮茶——去油解膩
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積
TOP3 生薑紅茶——加快新陳代謝
薑茶可以驅寒，紅茶是暖胃，紅茶加生薑可以很好的養生茶，能幫助加快新陳代謝。
材料：紅茶3-5克、生薑粉1-2克、紅糖。
注：4克紅糖搭配1.5克生薑粉，比較溫和的用量，紅糖或木糖醇起調味作用。
做法
1、把紅茶和姜粉一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。
2、等稍溫後放入紅糖或木糖醇(不建議用蜂蜜，高溫會破壞蜂蜜的'營養，或者放涼後再加蜂蜜)。
TOP4 黑茶——分解脂肪
黑茶降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化；二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用(菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是黑茶中的XXX能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。
TOP5 菊花茶——瘦腰排水
材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。
現在大家對自制減肥茶應該有更多的瞭解吧，上面的詳細介紹，是否打動想要減肥的你呢？是否已經躍躍欲試了？健康的減肥不是件容易的事，但有了以上的減肥茶，可以一邊減肥，還能一邊養生，想想都要偷笑。自制減肥茶，要長期服用效果會更明顯哦！
節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水衝。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利溼、治療水腫。
壓力造成便祕要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
節食便祕喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水衝飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
積食喝普洱茶
胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積
食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
