西瓜和桃子能不能一起吃

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西瓜和桃子能不能一起吃，桃子和西瓜是夏天很常見的水果，它們都是營養豐富的水果，憑藉着鮮嫩多汁的口感，贏得了大家的喜歡，但在食用過程中，也有很多需要注意的地方，以下分享西瓜和桃子能不能一起吃？

西瓜和桃子能不能一起吃1

最好不要一起吃，很多人認爲西瓜和桃子不能一起吃，但其實從成分的角度來說，西瓜和桃子並沒有相互反應產生毒素的物質。

但西瓜和桃子對脾胃的刺激都很大，易引起腹脹、腹瀉，會讓人產生中毒的錯覺；其次若食用了變質的西瓜和桃子也很容易造成身體的不適。因此生活中，不建議西瓜和桃子一起吃，避免對自身的健康造成傷害。

由於西瓜性寒涼，對於胃腸道功能較弱的人來說，食用冰鎮西瓜很容易刺激胃腸道，從而出現腹瀉等症狀。而桃子特別是脆桃，本身是不容易消化，一次食用過多，也會引起消化不良。另外西瓜與桃子的甜度都比較高，糖尿病患者需要注意適量食用，千萬不可多吃。

桃子一天吃幾個最好

一般來說，在生活中一天吃1到2個桃子就好，因爲桃子中含有維生素、礦物質、纖維素、有機酸、糖類物質等營養成分，食用1-2個是比較好，吃多了不易消化，而且桃子是性溫食物，食用過多會容易上火，影響身體的健康。

以此同時，如果超過三個，也會在一定程度上增加腸胃的消化負擔，所以最好的情況下是一天食用一到兩個就好。

桃子不能和什麼一起吃

1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子當做下酒菜，因爲兩種都是燥熱食物，吃了會流鼻血;嚴重時會使人昏迷，甚至導致死亡。

2、桃子也不能和李子一起吃，吃了會便血。

3、桃子也不宜與柿子一起吃。

4、桃子不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。

5、桃子也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補性食物一起吃。吃了容易誘發舊病或者發生炎症。

6、桃子不可以和蘿蔔和柑橘一起吃。

7、桃子也不能和甲魚同吃，吃了一方面會降低兩者

西瓜和桃子能不能一起吃2

1、據《中國婦女報》報道，中國疾控中心營養與健康所食物營養評價室徐維盛副研究員指出，這種說法還是來源於所謂的“食物相剋論”。但事實上，桃子和西瓜並不是相剋食物，一起吃並不會有毒。《中國食物成分表（第二版）》中的數據顯示，新鮮桃子和西瓜中所含營養素基本一致，有水分、碳水化合物、維生素C、維生素E和豐富的酚類物質，主要結構類型包括酚酸、黃酮醇類、黃烷醇類及花色苷類，這些酚類物質均具有較強的抗氧化活性，對人體健康有益。根據桃子和西瓜的營養成分來看，二者同食並不會產生所謂的“食物相剋”。

爲什麼吃了西瓜桃子肚子不舒服

2、原因之一是兩者都是高糖食物，容易讓腸胃不好的人腹瀉。其二是因爲夏天溫度高，細菌更容易滋生，水果切開後長時間放置在外面容易被污染；如果放在冰箱冷藏，對脾胃虛弱的人來說也是不利的，過涼的食物會導致腹脹、腹痛甚至嘔吐。

吃西瓜桃子要注意什麼

1、不宜多吃

桃子中富含大量膳食纖維及膠質物質，少量食用可以促進腸道蠕動，但如果吃得太多，容易給腸胃造成累贅，導致肚子痛、拉肚子；西瓜吃太多也容易造成腹瀉症狀。

2、糖尿病患者慎食

這兩種水果糖分都較高，也不適宜糖尿病患者過度食用，且糖尿病患者應在控量的同時，減少主食的`攝入量。

3、過敏者慎食

桃子過敏輕則會導致嘴角發紅、脫皮、瘙癢，重則會引發休克。對桃子過敏的人羣，在發現輕度過敏時，應停止食用，並用清水沖洗臉部、手部。

西瓜不適合和什麼一起吃

1、羊肉

西瓜屬於寒性水果，而羊肉屬於溫熱的食材。羊肉性溫熱，有溫補的作用，如果和西瓜一起吃會降低羊肉的營養價值，而且兩者性質相沖突，對脾胃不好，所以西瓜不能和羊肉一起吃。