不喝冰的對身體好嗎，吃冰東西對身體的危害有刺激口腔、肥胖、痛經、影響食慾，甚至還會刺激自身的胃腸道。吃冰的危害主要體現在口腔不適， 下面看看不喝冰的對身體好嗎。
一次少量飲用冰水不會對身體造成明顯危害，大量喝冰水對身體的危害主要是使牙齒敏感、影響消化等。此外，長期大量喝冰水還可能影響生殖系統或使人易感冒。對於老年患者，飲用過多冰水易誘發心絞痛。
1、牙齒敏感：喝冰水會刺激牙神經，導致牙齒痠痛敏感，需要緩解一段時間才能消失，不過敏感症狀一般很快恢復；
2、影響消化：大量冰水飲入會刺激消化道，進入胃中強烈收縮小血管，容易引起腸胃痙攣，影響正常消化功能。另外消化酶的作用需要合適的溫度，冰水會使消化道溫度急劇降低，腸胃內消化酶活性降低，沒有徹底消化的食物進入腸道中，可以導致腹瀉；
3、生殖系統影響：冰水進入女性腸道會引起子宮平滑肌痙攣，長期喝冰水還會導致痛經的發生，長期痛經可以造成月經紊亂，影響女性生殖健康；
4、易感冒：飲用寒冷的冰水可以刺激呼吸道小血管收縮，嚴重的會引起風熱感冒；
5、誘發心絞痛：大量飲入冰水導致血管收縮，以及胃腸神經調節導致血管收縮，心臟血管因冰水而攣縮，容易誘發心絞痛。
經常喝冰水對身體是有一定的影響。因爲冰水屬於寒涼的飲品，夏季喝冰水可以解渴，防暑降溫，可以適當的飲用。
一、脾胃虛寒的人羣就不能飲用冰水，飲用冰水後會引起虛寒加重，導致腹痛腹瀉。
二、進食肥甘厚味，油炸食品後，要喝熱水，不要喝冰水。喝冰水會導致胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，影響消化功能，導致消化不良。
三、長期喝冰水，會導致胃部劇烈的收縮，胃腸蠕動變慢，會引起胃脹的症狀，嚴重影響胃腸的健康。
長期喝冰水，一般具有以下危害：
1、消化不良：長期喝冰水，可能會導致患者出現消化不良的危害。這是因爲長期喝冰水的患者，一般會導致其胃黏膜血管出現收縮的情況，並且冰水會使胃部很多種酶的活性下降，從而引起消化不良的現象出現。
2、傷害腸胃功能：長期喝冰水，還會傷害到患者的腸胃功能。因爲長期喝冰水會導致胃部劇烈收縮，此時就會導致胃腸蠕動變慢，從而出現胃脹的症狀。同時胃部劇烈收縮，還有可能引起胃黏膜上的血管發生破裂，傷害腸胃功能。
因此，一般不建議患者長期喝冰水，以免出現以上危害，影響到患者的身心健康。
1、引發咳嗽感冒
冰水喝多了不僅會使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發咳嗽、支氣管炎等不適。而中醫認爲，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。
2、腹痛腹瀉
大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至會引起胃腸痙攣，導致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。
3、消化不良
在炎炎的夏季，吃飯都是一種折磨，可人們又不能不吃飯，人們往往會在吃飯時喝冰飲，或者飯後喝冰水來緩解吃飯是的炎熱，可人們不知道，大量的冰水喝進胃裏容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內很多酶的活性，造成消化不良。
4、容易得胃病
冰水喝多了不僅會對腸道產生刺激，同樣還會刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導致胃缺血缺氧，而容易出現胃炎或者是胃病復發。經常喝冰水還容易影響胃部消化哦。
5、引發心絞痛
喝太多的冰水還可能會對腦血管產生刺激，使腦血管也出現收縮痙攣的情況，容易引發心絞痛。特別是對於本身就患有心血管疾病的中老年人來說，最好不要飲用冰水。
6、導致中暑
夏季炎熱，特別是在室外的時候，在沒有空調的環境下，短短几分鐘就能大汗淋漓，而這時候很多人都慣喝一杯冰水，其實這樣做是不科學的，炎熱喝冰水這帶來的知識短暫的涼爽舒適，夏季大量的飲用冰水會導致汗毛孔關閉，導致排汗不暢，機體散熱受阻，易導致中暑。
7、女性月經不調
女性喝太多冰水還容易導致月經不調、痛經，甚至是不孕。冰水會刺激子宮，使子宮出現收縮，導致經血排出不利引發痛經等。而且經常喝冰水還會使子宮經常處於寒涼狀態，影響月經的同時還會影響懷孕。
冰水喝多了有較多的壞處，由於冰水爲寒溼之物，過多攝入體內會導致寒邪入體。通常情況下，寒邪進入脾胃則會使脾胃寒溼積聚，甚至損傷脾胃陽氣，導致脾胃虛寒，出現胃痛、胃脹氣。寒邪進入血液，則可能引起氣血凝滯，導致痛經，甚至引起不孕不育。寒邪進入肺，傷肺陽導致咳嗽、多痰。
需要注意，因爲體質不同，不同的'人對冰水的耐受度不同。年輕人處於盛壯時期，偶爾喝多或許並不會出現不適，但對於老人、兒童、女性，尤其要注意避免喝冰水。
1、寒溼入脾胃：脾喜燥不喜溼，胃喜溫不喜涼，多喝冰水會加重體內寒溼，損傷脾陽和胃陽，削弱人體陽氣，造成食慾不振或胃脹、胃痛，嚴重時可出現腹瀉；
2、寒溼入血液：中醫認爲氣血陰陽平衡，血遇溫則行，遇寒則凝，冰水等過涼食物會導致氣血凝滯，對身體造成不利影響。若爲女性，可能導致寒溼影響經血的運行，導致經血凝滯、不暢。若長期寒溼隨着陰經散佈到經脈所布及的部位，如胞宮，即子宮及其附件，胞宮內的環境因此而變得寒冷，血液運行不暢，凝結成塊，不利於生殖細胞生長及發育，從而導致子宮內膜薄弱，不利於受精卵着牀，降低受孕機率；
3、寒溼入肺：呼吸由肺的陽氣所主，寒溼入肺，損耗肺的陽氣，肺氣無法正常運行，出現咳嗽，水溼凝聚成痰，表現爲痰多，且面色發白。
長期喝冰水可能會引起胃疼、胃脹、間斷腹瀉，也有人會出現腸易激綜合徵。我們在日常生活中，有些人會有長期喝冰水的習慣，其實長期喝冰水主要是看個人的反應不同，如果您長期喝冰水並沒有明顯的不適，那麼對人的身體不會造成危害，但是有些人可能屬於體質比較虛寒的情況，長期喝冰水可能會引起胃疼、
胃脹、間斷的腹瀉這種情況，有些人喝了冰水之後還會出現腸易激綜合徵。爲此對於胃腸道比較敏感的病人，我們建議要儘量避免長期喝冰水，如果您有長期喝冰水的習慣，胃腸道並沒有不舒服，那麼對身體並不會造成危害。
