純牛奶可以和咖啡混合一起喝嗎，牛奶和咖啡都是我們生活中離不開的飲品了，這兩樣咖啡都具有很高的營養價值，所以經常被搭配在一起，下面爲大家分享純牛奶可以和咖啡混合一起喝嗎。
牛奶和咖啡可以混在一起喝。
牛奶和咖啡的主要成分都是水分，另外牛奶還含有一些蛋白質、脂肪，咖啡還含有一些碳水化合物、粗纖維等成分，都是常規的食品成分，無毒，並且沒有刺激性的物質，也沒有會相互反應的物質，因此可以一起食用。
牛奶和咖啡一起怎麼喝
1.可以將適量的牛奶倒在杯子裏，將衝好的咖啡緩慢倒入牛奶中，以免過熱的咖啡直接將牛奶中的蛋白質燙變性，出現白色的漂浮物。
2.也可以將適量的奶粉用熱水衝好，將咖啡直接倒入牛奶中即可。
牛奶和咖啡一起一天喝多少
牛奶和咖啡一起吃一天可以喝2杯。
咖啡中含有咖啡因的成分，吃的過多會刺激神經，出現神經興奮的情況，導致晚上睡不着，雖然牛奶有輕微鎮靜助眠的好處，但是也不能抵消咖啡因的作用，因此牛奶和咖啡一起喝一天兩杯就可以了。
牛奶和咖啡一起能長期喝嗎
牛奶和咖啡一起不能長期喝。
牛奶可以長期喝，對身體很好，但是牛奶和咖啡一起喝不能長期喝，主要是因爲咖啡中的咖啡因會刺激神經，一直保持神經興奮，長期食用會導致神經系統敏感對身體不利。
咖啡可以加牛奶。咖啡加牛奶就是在咖啡中加入大量的牛奶，飄香醇厚咖啡加上芳美濃郁的牛奶，兩種經典飲品的絕妙搭配，兩種滋味的碰撞，形成了具有雙重口感享受的飲品。
最早將咖啡與牛奶混合在一起飲用的據說是1660年荷蘭駐印尼巴達維雅城總督尼賀夫，他是從飲用英國奶茶獲得靈感，於是嘗試在咖啡中加入牛奶，沒想到加入牛奶後的咖啡，喝起來更滑潤順口，在濃郁的咖啡香外，還有一股淡淡的奶香，風味猶勝奶茶，然而這種牛奶咖啡的喝法並未在他的故鄉荷蘭流傳開來，反而是在法國大爲風行，更成爲法國人早餐桌上不可或缺的飲料。
咖啡牛奶怎麼沖泡
1、如果是用奶粉的話，奶粉和咖啡粉不可以放在一起沖泡，否則就會出現白色的小固體浮在面上，當然除了口味差一點外，對身體是無害的，正確的衝法是將奶粉沖泡好(可以溶一點)然後在將咖啡衝好，然後再將牛奶衝入咖啡中。
2、如果是用奶精(粉狀)的話，就可以和咖啡粉放在一起沖泡，如果是液態的奶精就要在衝好咖啡後在加入。
咖啡加牛奶的種類
1、卡布奇諾：20世紀初，意大利人阿奇加夏發明蒸汽壓力咖啡機的同時，也發展出了卡布奇諾咖啡。是在偏濃的咖啡上，倒入以蒸汽發泡的牛奶。
2、拿鐵咖啡：拿鐵咖啡其實也是意大利咖啡的一種變化，沖泡步驟與卡布奇諾相同，只是咖啡、牛奶、奶泡的比例稍作調整而已。
3、法國牛奶咖啡：法國牛奶咖啡中咖啡和牛奶的比例爲1：1，故正統的法國牛奶咖啡沖泡時，應該用雙手同時執牛奶壺和咖啡壺，同時由兩旁一起注入咖啡杯中。
注意：把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用，則會對肝造成損害，因爲這種混合會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液，法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的，不過他們當中患肝炎的人數並不比別的國家多，原來這裏面有個小竅門，要把咖啡倒在奶裏，而不要把奶倒在咖啡裏，且最好用脫脂牛奶，這樣就可以防止牛奶在你的胃裏變質。
牛奶的主要成分是蛋白質、脂肪，咖啡的主要成分是碳水化合物，粗纖維。這些都是十分常規的成分，無毒，不含有刺激性的物質，也不會發生相互反應的物質，所以是可以一起吃的。
牛奶和咖啡雖然可以一起喝，但是咖啡中含有大量的咖啡因，食用多了就會刺激神經，還可能會出現神經興奮的情況，所以，不建議牛奶和咖啡經常混在一起喝。
牛奶混咖啡的食用方法較簡單，把適量的牛奶倒入空杯中，然後把衝好的咖啡慢慢倒入牛奶中，這樣可以避免過熱的咖啡，直接將牛奶中的蛋白質變燙而改變性質。
如果人長期飲用咖啡會導致高血壓、冠心病等情況的出現，所以建議少喝咖啡，這樣對身體有益。
不建議孕婦喝牛奶和咖啡，因爲咖啡中的一些咖啡因會影響胎兒的發育。
牛奶的功效
牛奶的功效1、鎮靜安神
牛奶中含有一種可以抑制人體神經中樞的物質，這種物質叫做半胱氨酸，所以當晚上心煩意亂、睡不着覺的時候，不妨嘗試喝一杯溫溫的牛奶，可以起到很好的鎮靜安神的作用。
牛奶的功效2、抑制腫瘤
牛奶中含有一種物質，這種物質能夠破壞人體內有致癌危險的自由基，並且能夠迅速的和細胞膜結合，使細胞處於防禦癌物質侵入的狀態，而從很好的起到預防癌症的作用。這種物質叫做CLA，另外，牛奶中的維生素A、維生素B2、維生素D等物質相互作用，可以促進致癌物質儘快分解，及時排出體外。
牛奶的功效3、促進大腦發育
牛奶含有人體所需的很多物質，尤其是含有卵磷脂等具有促進大腦發育、益智作用的物質，所以懷孕的時候，準媽媽們可以適當的喝一些牛奶，對於促進胎兒大腦發育有重要的作用。
牛奶的功效4、美容養顏
女性經常喝牛奶或者使用牛奶敷臉、洗臉、沐浴等，可以使皮膚變得細膩、光滑、有彈性。
牛奶的功效5、補充營養
牛奶中的營養成分比較全面，經常飲用，可以全面爲身體補充營養，對身體健康非常有好處。
牛奶的作用
牛奶的作用1、補充鈣質
牛奶中鈣的含量是相當高的，對於更年期鈣質流失嚴重的人羣、正處於生長髮育期的.兒童、骨骼密度小的老人等人羣，是非常適合飲用牛奶來補充鈣質的。
牛奶的作用2、穩定血壓
牛奶中的鉀可以幫助有效保持血壓的穩定，所以高血壓患者可以嘗試喝一些牛奶。
牛奶的作用3、促進智力發育
牛奶中的鋅、碘、卵磷脂等成分，可以促進大腦的發育，對於兒童益智具有重要的作用。
牛奶的作用4、促進睡眠
臨睡前喝一杯溫熱的牛奶，有助於睡眠。
牛奶的作用5、美容養顏
對於愛美的女性朋友來說，牛奶中的鐵、銅、維生素A等成分，可以讓皮膚變得更加的細膩光滑。
牛奶的作用6、緩解疲勞
牛奶中的磺、鋅、卵磷脂等能夠緩解人們疲勞，大大提高大腦的工作效率。
牛奶的作用7、保護心臟
牛奶中的鎂元素能夠起到保護心臟和緩解神經系統疲勞的作用。
牛奶的作用8、保護腸胃
經常喝牛奶，對保護腸胃具有很好的效果。
牛奶的作用9、提高免疫力
牛奶中的蛋白質、酶肽、激素等均有調節機體功能的作用，對提高人體免疫力具有很好的作用。
