孕婦有哪些不能吃的水果，準媽媽在孕期需要補充多種營養元素，水果味道可口，香味也很吸引人，許多準媽媽都認爲：吃水果多多益善。不過也要注意有些水果是不能吃的，以下分享孕婦有哪些不能吃的水果。
1、山楂。酸酸甜甜的山楂受到了不少孕婦的喜歡，但其實孕婦應該要少吃山楂，吃多了山楂容易帶來子宮收縮的情況，特別是在孕早期的時候可能會導致流產的問題發生。建議最好別吃山楂。
2、龍眼。龍眼中含有非常豐富的營養成分，它對於補氣血的效果也很好，滋味甘甜。但是女性懷孕後身體的性質就發生了改變，比如陰血偏虛，這時候對孕婦女性要能少吃。
3、柿子。柿子營養雖然豐富，但容易與其他的食物產生結石，特別是與高蛋白質食物一起吃的話容易產生些不良的後果，對於孕婦的胃部也容易帶來一定的負擔。
懷孕初期吃什麼水果好
1、秋梨。具有清熱降壓的功能，它甜美多汁，吃了後還能夠起到鎮咳祛痰、清熱利尿、養心保肝、潤喉降壓、消炎鎮痛等等功效，特別是對於及妊娠高血壓、水腫等有非常好的緩解效果。
2、柑橘。柑橘中的維生素含量非常的豐富，還具有氨基酸、脂肪、檸檬酸、磷、碳水化合物等等，酸甜的口感讓孕婦胃口大開，幫助緩解厭食等等。
3、中性水果。比如柳橙、甘蔗、蘋果、鳳梨、橄欖、葡萄、香蕉、檸檬、番石榴、蓮霧等等，由於性情溫和不容易產生問題，是孕媽媽非常好的選擇。
孕婦多吃水果好嗎
自從在懷孕之後很多人的生活都發生了變化，在飲食方面也進行了改變。越來越多的人清楚水果對自己的幫助，於是就會在懷孕的時候多吃一些水果，但卻不知道自己經常吃水果是否好。那麼，孕婦多吃水果好嗎?
孕婦吃水果肯定是好的，水果富含維生素跟其他的營養成分，又極容易消化，能夠給腹中胎兒帶來各種營養素。但是在吃水果的時候量上面要能夠把控好，不能夠吃太多，一旦吃太多水果、大量進食對於腸胃會帶來一定的負擔。還有水果裏面的糖分比較多，糖分攝取多了會影響到脂肪、蛋白質的攝取量，在各種營養攝取不均衡的情況下容易出現營養不良或是糖尿病的可能。
孕媽媽在懷孕的時候可以吃水果，但記得每天吃水果的量不要超過500克，記得一旦水果攝取量過多對自己的身體並沒有好處。還有除了水果外，蔬菜等其他的食物也要均衡攝取，儘量避免只單獨吃一種水果。
孕婦吃水果應當遵循的原則
1、數量。成年人每天吃水果的量控制到200-400克之間就可以了，而孕婦要能夠記得在吃水果的時候不宜吃太多，比如普通的蘋果吃一個就足夠了，吃太多水果反而容易帶來危害。
2、搭配。吃水果的時候要能夠注重搭配，不建議單獨吃一種水果，水果能夠吃得越豐富，對於身體攝取到的營養素就會越高。
3、時間。要結合身體的狀況選擇吃水果的時間，比如你想要減肥就在餐前吃，不想要減肥就在餐後吃。建議孕婦吃水果的時間儘量選擇早餐後，9-10點的時間段非常合適。
4、選擇。多吃應季水果，反季節的水果儘量不要吃，因它們在成長的時候被添加了各種各樣的.化學肥料等，天然性大大下降。
孕婦吃水果的注意事項
1、適量。有些孕婦覺得水果含有維生素等營養素，再加上自己喜歡吃水果，吃多了對身體也有好處等等，於是就會去吃大量的水果。其實水果吃太多了並不好，它是容易導致身體裏面的糖分增加。儘量要控制每天攝取水果的量，最好不要超過500克。
2、適時。建議吃水果的時間要能夠選擇在吃完飯兩個小時內或是吃飯之前一個小時裏，不要在吃飯前10分鐘吃水果，也不要一吃完飯就吃水果，不然極容易導致胃部不舒服。
3、水果大多是甜的，它也含有發酵糖類物質，在吃完後應該要第一時間去漱口，漱口過後才能夠避免蛀牙。
4、水果該削皮的就要削皮，該清洗要清洗，該剝皮要剝皮，要能夠將它清理乾淨後再吃進去，避免吃到不衛生的水果。
孕婦禁忌水果有哪些
1、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃爲妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。
2、芒果。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，但要注意的是，芒果性質帶溼毒，若孕婦本身患有皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應避免進食。
3、荔枝、桂圓：儘管桂圓營養豐富，是上好的補品，但妊娠期間應該少吃或不吃，因爲其性溫大熱，而孕婦往往懷孕後易陰虛產生內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便乾燥，口舌乾燥而胎熱，容易導致孕婦出現陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。
4、西瓜：夏季是大量西瓜上市的季節，而孕婦每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因爲西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。
5、桃子：夏天上市的桃子很多人都喜歡吃，香甜多汁，但對於孕婦來說，最好要遠離這類水果。因爲孕婦吃桃子容易造成胎動不安，甚至有可能會引起流產。而且對於便祕的孕婦來說也不宜食用，否則吃了桃子還會加重便祕的症狀。
6、杏：孕婦不宜吃杏，因爲杏有滑胎的作用，而且對孕婦的牙齒也有很不好的影響。孕婦吃太多杏還容易上火，長瘡生癤。所以在懷孕期間千萬不要吃苦杏仁。
7、李子：酸甜可口的李子，對於懷孕初期的孕婦來說是難以抵擋的誘惑，但是李子吃多了容易傷胃和牙齒，特別是對於脾胃虛弱和過敏體質的孕婦危害更大，所以在孕期最好還是不要吃李子爲好
8、木瓜：木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。
孕婦吃水果的禁忌
1、菜刀削水果：因爲菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生卵帶到水果上。
2、吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
3、食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。
4、飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
1、蘆薈：懷孕初期應慎食蘆薈。這是因爲蘆薈在體內分解後產生的蘆薈大黃素，對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應，如噁心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。
蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，懷孕初期進食蘆薈容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流產風險。除此之外，蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應，出現紅腫、刺癢和疼痛等不適。因此，孕婦在孕初應慎食蘆薈。
2、螃蟹：孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，儘量不吃螃蟹;如果是中後期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。
3、薏米：懷孕初期孕婦吃應視乎身體情況進食薏米。在一些醫學文獻中，記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫學》將薏米列爲忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列爲 “妊婦禁用”;
《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利溼之米仁……皆爲犯胎之品，最易誤投，醫者不可不敬俱乎”等。雖然目前孕婦進食薏米導致流產的病例尚未有報導，但爲了保險起見，孕婦最好還是諮詢醫生意見後，適量進食薏米。
4、馬齒莧：孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說，馬齒莧是一種用於入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大。因此，爲了避免出現意外，孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。
