怎樣保存牛奶比較好，我們生活中一般都會準備好充足的牛奶，牛奶是爲人們補充營養和鈣質的一種生活必備飲品，而且純牛奶的味道還蠻香醇的，以下分享怎樣保存牛奶比較好。
牛奶的存放方法:
1)鮮牛奶應該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱裏。
2)不要讓牛奶曝曬陽光或照射燈光，日光、燈光均會破壞牛奶中的數種維生素，同時也會使其喪失芳香。
3)牛奶放在冰箱裏，瓶蓋要蓋好，以免他種氣味串入牛奶裏。
4)牛奶倒進杯子、茶壺等容器，如沒有喝完，應蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。
5)過冷對牛奶亦有不良影響。當牛奶冷凍成冰時，其品質會受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。
夏季如何保存軟包裝牛奶:
牛奶取回後，如果馬上飲用，稍加煮沸即可。如不立即飲用，可放入冰箱中。存放前應將袋子外表清洗擦乾，防止表面灰塵污染其他食物，並且不要開口，以防吸附異味。
牛奶保存的最佳溫度爲2～8度，一般可存放2～3天。
鮮牛奶的飲用
不要空腹喝牛奶。因爲空腹時牛奶在胃內停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收，所以最好是邊吃食物邊飲用。
每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好，能使身體吸收更多的鈣。
每日總量以250至500毫升(1至2袋)爲宜。
常溫20至30攝氏度爲宜。不宜從冰箱中取出後直接飲用，可導致胃腸不適，也不宜高溫久煮，以免破壞營養素。
純牛奶打開後能放多久
純牛奶打開後能放多久與其保存的環境有關。
若是在氣溫較高的夏季，將打開的純牛奶直接放在空氣中，常溫下只能存放2-3小時，因爲牛奶中含有豐富的營養物質，很容易滋生大量的細菌，若是密封好後放在冰箱冷藏，呢個放2-3天左右。若是在氣溫較低的冬天，可以放12小時左右，還是建議喝不完的純牛奶密封好後放在冰箱冷藏室。
純牛奶隔夜了能喝嗎
若是牛奶保存得比較好還是可以喝的。
純牛奶中含有豐富的水分、脂肪、糖類、維生素和礦物質等營養成分，若是打開後直接暴露在空氣中是很容易感染微生物並快速繁殖的，這樣一來，牛奶很快就會變質，隔夜是不能喝的，若是純牛奶沒有開封或是將其密封好後放在低溫下保存，隔夜喝是沒有問題的。
純牛奶煮沸後還能喝嗎
一般情況下是不建議把純牛奶煮沸的。
雖然純牛奶煮沸後可以喝，但是其營養價值已經大不如前了，因爲純牛奶經過煮沸這個過程後，其中的營養成分會有一定的損失，乳糖、鈣離子等營養成分可能會發生變質，所以煮沸過的奶可以喝，但是營養價值並不是很高。
純牛奶有哪些吃法
自制酸奶
材料：純牛奶、酸奶菌粉、蔓越莓。
1、用開水先把酸奶瓶和攪拌用的勺子燙一遍，風乾備用。
2、把菌粉倒入其中一個杯子裏。
3、倒入適量牛奶，用勺子攪拌均勻。
4、取適量蔓越莓顆粒，把每個杯子底部都鋪一層。
5、攪拌均勻的牛奶液分別倒入每個杯子裏一些，然後再分別倒滿純牛奶。
6、蓋上蓋子，放入酸奶機發酵8-10個小時。
7、發酵結束後取出，放入冰箱冷藏幾個小時，風味更佳。
椰香布丁
材料：椰漿、純牛奶、淡奶油、雞蛋2個、蛋黃2個，糖粉。
1、將椰漿倒入大碗，再倒入淡奶油和純牛奶，攪拌均勻。
2、然後倒入糖粉，拌勻。
3、將全蛋和蛋黃混合打散，倒入椰漿混合物裏。
4、用手動打蛋器攪打均勻，成爲布丁液，過篩2次。
5、靜置半個小時，將靜置好的布丁液，倒入奶瓶，放入烤盤裏。
6、烤盤裏倒入熱水，水最好能超過布丁液高度的一半。
7、把烤盤放入預熱好180度的烤箱，烤30分鐘左右，布丁液完全凝固即可。
1、好牛奶長啥樣
1、好牛奶顏色乳白（可以略顯黃色)，乳香清淡，口感稀薄，聞起來香味很淡，入口後有淡淡的奶香。
2、將買來的牛奶（沒有煮過或微波爐加熱過的)迅速倒入乾淨的透明玻璃杯中，然後慢慢傾斜玻璃杯，若有薄薄的奶膜留在杯子內壁，且不掛杯，容易用水衝下來，那就是原料新鮮的牛奶。
3、在盛冷水的碗裏，滴幾滴牛奶，奶汁凝固沉底者爲質量較好的牛奶，浮散的說明質量欠佳。
4、可觀察牛奶在煮開冷卻後表面的.奶皮。表面結有完整奶皮的是新鮮的奶，牛奶質量較好，脂肪含量高，表面奶皮呈豆花狀的是壞奶。
2、如何挑出優質奶
1、選低溫冷藏的相比常溫放置的超高溫純牛奶，需冷藏銷售的巴氏純牛奶殺菌溫度低，能更好保持牛奶原有的營養成分。需要強調的是，很多超高溫的純牛奶也被商家放置在低溫冷櫃中高價銷售，這就要消費者注意了。簡單方法就是看保質期，超過6個月的都是超高溫奶。
2、選配料爲生牛乳爲原料的純牛奶，而如果是還原奶在產品包裝上會顯著標明，具有較長的保質期，其中的營養成分不如生牛乳生產的好。
3、優選全脂奶，脫去脂肪的純牛奶，其脂溶性維生素、有益脂肪酸都沒有了，營養也大打折扣。爲了控制脂肪攝入而放棄全脂奶是不理智的。牛奶蛋白質屬於優質蛋白質，每份產品中蛋白質越高，說明原料乳的質量也越好。
4、優選本地奶源，本地奶源的物流環節少，冷鏈有保證，產品質量也更能保證。而進口純牛奶均爲超高溫純牛奶，相比巴氏純牛奶並無營養優勢。
5、選香味清淡，掛壁均勻的。優質奶其實真正經過均質加工的純牛奶口感稀薄，乳香清淡，倒入玻璃杯中質地均勻掛壁。口感濃香、稠厚的純牛奶反而值得警惕。
6、不要在意顏色深淺，全脂純牛奶自然色爲乳白色或微微淡黃色（天然胡蘿蔔素的顏色)，脫脂純牛奶爲乳白色或微微淡黃綠色（天然維生素B的顏色)。不同季節、不同脂肪含量、不同飼料都會造成奶顏色的差異，不必特別在意。
3、喝牛奶的禁忌
1、忌文火煮
文火煮牛奶，會使牛奶中的維生素受到空氣中氧的破壞，而旺火煮牛奶則很容易溢出來，因此當牛奶的體積膨脹時應即刻離開火源，然後再放回火上燒開，如此反覆三四次，這樣不僅能保持牛奶中的營養成分，而且能殺滅牛奶中的病原微生物。
2、忌煮奶時間過長
有人認爲煮奶至沸後再持續5分鐘合適，此種說法不全面。因爲奶中呈膠體狀態的蛋白微粒在60攝氏度時能脫水轉變成凝膠狀態。奶中的磷酸鈣也不穩定，在此溫度下易於由酸性變爲中性而沉澱。當加熱到100攝氏度時，牛奶發生複雜的化學變化，不但色、香、味隨之降低，還可能產生其他物質，使營養價值降低。
目前，大多數牛奶是經過科學滅菌封閉包裝的，可以直接飲用，如願喝熱奶時可採取隔熱加溫的方法，將鮮奶袋放進熱水中5分鐘即可，這樣可保留更多的營養素。
3、忌陽光曬
生活中經常可見送奶、取奶途中，牛奶在陽光下直接照射時間較長，這樣太陽會毫不留情地破壞牛奶中的營養成分，甚至使其變質。陽光照射2小時，牛奶中的核黃素會損失一半而核黃素被陽光照射轉化成的熒光核黃素還可進一步破壞維生素C，所以牛奶要避光，更不能長時間曝曬。
4、忌加糖煮
不少人在煮牛奶時就把糖加進去，以爲這樣能使糖儘快溶化，殊不知加熱時放糖是很不科學的做法。因爲牛奶中含有賴氨酸，白糖中含有果糖，這兩種物質在高溫下會形成結合物——果糖基賴氨酸。該物質不能被人體消化吸收，破壞了蛋白質的營養價值，更糟糕的是它還可能對人體具有一定的毒性，所以，牛奶加熱時千萬不要放糖。若想喝加糖牛奶，可以在牛奶稍涼後再加糖。
5、忌與橘子同食
牛奶在胃中，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然後進入小腸才能被吸收。如果牛奶與含果酸較高的橘子等水果同食，奶中蛋白質與果酸及維生素C發生複雜的生化反應而凝固成塊，這樣會影響奶中蛋白和橘子中維生素C等的消化吸收，而且還會出現腹脹、腹痛及腹瀉等不良反應，所以兩者同食是得不償失的。
