草莓最佳食用時間，水果的種類是越來越多，不同的時節也會有不同的水果，而很多的水果又分寒性熱性溫性，不同體質人羣適合吃的也不一樣。以下分享草莓最佳食用時間。
草莓最佳食用時間1
草莓的成熟時間約爲2-3月，真正的豐收是4-5月。草莓是一種喜光、喜溼、怕水漬、不耐旱、肥沃透氣的砂壤土水果。草莓通常在4-5月豐收。根據不同地區，上市時有一些差異。
當春季氣溫升至5度以上時，植物開始萌發，最佳生長溫度爲20-26度。江蘇地區，2月下旬萌發，4月中旬開花，5月中下旬果實成熟。秋季氣溫低於17度，花芽在10-12小時的短日照下分化，冬季有短期休眠。
吃草莓的最佳時間你知道嗎？
據水果市場瞭解，草莓通常在2-3月上市。事實上，每年十二月至次年一月，都是摘草莓的旺季，但有人說，這段時間的草莓基本上都是催熟的，所以草莓真正的成熟時間是二月至三月！
草莓的功效和作用
積食腹脹時最好吃草莓。
平常人們飲食不規律時，容易出現積食腹脹或食慾不振，此時可在每天飯前吃些草莓，數量可在60克至100克之間，一日三次食用，可使積食引起的腹脹迅速緩解，還可使人食慾不振，食慾不振的症狀明顯減輕。
人生氣時最好吃草莓。
人們在日常生活中經常會出現一些上火症狀，如牙齦出血、口瘡、尿少、黃等。，這是人們上火症狀的明顯表現。這個時候吃一些草莓可以讓症狀好吃。吃草莓的時候可以把60克草莓搗碎成泥，然後取適量的涼白開，把草莓泥混合均勻直接吃。
乾咳時最好吃草莓。
平時溫度變化頻繁的時候，人會咳嗽，感覺喉嚨裏沒有痰，但是時間長了就不好了。這時，6克新鮮草莓可以用30克冰糖燉。燉後一天吃三次，可以快速改善乾咳症狀。此外，當人們出現聲音嘶啞和喉嚨痛時，也可以吃草莓。最好把草莓榨成果汁，直接喝。
草莓最佳食用時間2
1、草莓在積食腹脹時吃最好
在平時人們的飲食很容易出現不規律的現象，容易出現胃口不好或者是積食的現象，這時候可以在每天飯前吃一些草莓，分爲一日三次的食用。能夠讓積食引起的腹脹得到很快的緩解，還能夠讓人食慾不振的現象得到改善，讓人胃口大增；
2、草莓在人們上火時吃最好
平時生活中人們很容易出現上火的症狀，這時候適量的吃一些草莓能夠有效的讓症狀得到緩解，吃草莓的時候也可以將草莓攪成泥狀的，然後取適量的兩邊開水進行重複，就可以直接食用了；
3、草莓在乾咳時吃最好
平常的氣溫變化也比較頻繁，人們常常會出現咳嗽的現象，這時候可以將草莓燉湯來進行食用，每天食用三次，就能夠讓乾咳的症狀得到很明顯的改善。
草莓一天最多吃幾個
10個左右。
草莓雖然能夠起到提神，開胃的效果。但是草莓是一款性涼的水果，不要一次性吃太多，尤其是一些脾胃虛寒，容易腹瀉或者是胃酸過多的`人更加的要控制用量。
草莓最佳食用時間3
什麼季節吃草莓比較好
大概在5月份左右，草莓基本上就已經成熟，不過想要了解草莓是否完全成熟，關鍵就要看生長的季節，如果草莓早早的就上市了，可能是經過催熟以後的，所以5月份吃草莓最好。
1、春末夏初上市
草莓一般在二月下旬就開始萌發了，到四月中旬的樣子會開出花朵來，到五月中下旬的樣子果實才會完全成熟，也就是說，草莓是春末夏初的水果。
2、大概五月成熟
大概在五月份的時候能夠吃到草莓，但是也有一些比較早的，在三四月份就能夠上市了。但是有可能是被催熟的，所以不光了解草莓什麼時候上市還不夠，還要懂得分辨草莓。
3、分辨催熟草莓
草莓的催熟也是分爲兩種的，正常催熟和不正規催熟。不正規催熟，是用催熟劑催熟的，最終草莓的樣子會看起來比較大、樣子不規則，而且草莓的中心可能會出現空心的情況。
4、最好吃應季的
若是實在等不到五月份，可以選擇正常溫室內催熟的草莓，但是水果總歸是應季的最好，所以說，想要吃到健康的草莓，還是等到五月份的時候，買來應季的草莓吃爲好。
草莓最佳食用時間4
一、生理期可以吃草莓嗎
生理期對於涼性的食物比較敏感，所以說不建議吃寒性的水果，但是草莓的性質相對比較溫和，其所含有的營養成分很容易被人體消化和吸收，所以說在生理期也是可以吃草莓的。但如果說腸胃並不是很好，或者說患有腸胃炎，不管是不是生理期，都不要吃太多草莓，以免引起腸胃不適。
二、生理期吃草莓的好處
1、保養皮膚
生理期皮膚最容易受到傷害而發生衰老，這個時候應該要多吃一些能夠抗氧化的食物，草莓就是其中之一。草莓當中還有大量的抗氧化劑，可以有效的清除體內所產生的自由基，所以說經期適當的吃些草莓對保養皮膚有很多的好處。
2、緩解痛經症狀
生理期吃草莓還有助於緩解痛經，草莓當中的維生素C含量十分豐富，而且還含有大量的礦物質鈣、鉀、鐵等營養元素。生理期吃了之後，可以合成分泌出能夠緩解疼痛的物質，從而在一定程度上減輕痛經症狀。
3、滋陰養血
生理期的出血量比較大，容易出現貧血現象，而草莓當中含有多種糖類物質以及檸檬酸、蘋果酸等營養成分，很容易就會被人體吸收，從而達到補充血容量的目的，也可以維持體內的體液平衡。
4、調節腸胃
不少人在生理期的時候腸胃的狀況都不會很好，特別容易便祕。而草莓當中含有大量的果膠和纖維素，吃了之後能夠促進腸胃蠕動，加快排泄，對於改善生理期便祕來說有着很大的幫助。
