一份韭黃炒蛋,韭黃也稱"韭芽"、"黃韭芽"、韭黃炒蛋有益智補腦、防癌抗癌、貧血等功效。韭黃炒蛋是南方常見的一道家常小菜,在不少私房菜餐館都能見到它的影子。以下看看一份韭黃炒蛋。
一份韭黃炒蛋1
韭黃炒蛋是我比較喜歡吃的一道菜,做法比較簡單,營養也豐富。
原料:韭黃、雞蛋、油、鹽。
做法步驟:
第1步、準備好食材。
第2步、雞蛋打散攪拌均勻。
第3步、韭黃擇洗乾淨切斷。
第4步、鍋內放油燒熱,放入雞蛋翻炒,盛出備用。
第5步、鍋內在放些油,放入韭黃翻炒。
第6步、在放入雞蛋。
第7步、放鹽調味,翻炒均勻,盛出。
第8步、成品。
小貼士:
一份韭黃炒蛋2
用料
韭黃 200g
雞蛋 2個
食鹽 適量
食油 適量
做法步驟
1、原圖材料
2、先把韭黃洗淨切段備用
3、把雞蛋打到碗裏打成蛋液
4、鍋裏倒入油,把蛋液加入用筷子快速滑好盛出備用
5、鍋倒入適量的油。放入韭黃翻炒
6、翻炒一會,把滑好的`雞蛋倒入炒勻
7、加少許鹽調味即可出鍋
8、成品
一份韭黃炒蛋3
原料:韭黃、雞蛋、鹽、雞精。
做法步驟:
第1步、韭黃清洗乾淨,切除根部較老的部分,再切成約5cm長的段。
第2步、雞蛋3只打入碗中,用筷子沿同一方向攪拌。
第3步、鍋加底油,下雞蛋煎熟 鏟成小塊。
第4步、下韭黃大火翻炒幾下。
第5步、調入少量鹽和雞精炒入味。
第6步、成品圖。
小貼士:
1、韭黃很容易熟,入鍋後全程大火翻炒時間不宜過長。
2、雞蛋先打散再下鍋煎熟,這樣做出的雞蛋口感更加鬆軟。