喝蜂蜜水拉肚子是什麼原因，在生活當中，蜂蜜中含有大量的營養，經常喝蜂蜜水對我們身體也是有好處的，蜂蜜是一種純天然的營養豐富的食品，也是我們比較常見的滋補品之一，下面小編整理了喝蜂蜜水拉肚子是什麼原因。
喝蜂蜜水拉肚子是什麼原因1
1、蜂蜜有潤腸通便的功效，很多便祕患者喝蜂蜜。其實，人偶爾拉肚子對身體有很多好處。
2、蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。
3、蜂蜜不能用沸水衝飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質，若用沸水衝飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養成分。
建議：
1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。
2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉.
3早上空腹，喝用冷水調製的蜂蜜水有瀉肚作用，用溫水調製的蜂蜜水有潤腸作用。 用開水調製蜂蜜會破壞營養物質.
喝蜂蜜拉肚子的朋友們最好是要減少蜂蜜的量，另外可以在和蜂蜜的時間上變動一下，最好避免是空肚子或者是早餐剛剛起牀的時候和蜂蜜水，可以選擇在飯後半小時或者是睡前半小時喝，另外三歲以下的小朋友們最好是少喝或者是儘量的不要選擇喝蜂蜜水，避免給寶寶的腸道帶來刺激。
喝蜂蜜水拉肚子是什麼原因2
防止陽光照射
堅信很多喜歡檸檬蜂蜜水的人都瞭解，飲用檸檬蜂蜜水之後最好是不必去觸碰太陽，由於在其中的維他命都還沒被身體充足的消化吸收，這個時候假如去日曬得話，不但起不上美容美白的功效，反倒還會越曬越黑哦。
空腹不可以喝檸檬蜂蜜水
大夥兒要留意的是，空腹時是不能飲用檸檬蜂蜜水的，由於在其中的酸性過高，空腹飲用會對胃裏造成一定的刺激性，而且在空腹喝蜂蜜會阻攔身體的一切正常代謝作用，因而大夥兒要儘量減少空腹喝檸檬蜂蜜水。
檸檬蜂蜜水不適合過多喝
在其中最重要的便是不能過多的`飲用檸檬蜂蜜水，由於檸檬蜂蜜水內帶有很多的酸性化學物質，長期性飲用得話會損害胃裏，乃至還會引起胃炎，針對身體的危害是十分大的。
不適合太濃飲用
大夥兒在飲用檸檬蜂蜜水的情況下，留意因爲青檸檬的酸性較爲強，由於大夥兒在衝調的情況下留意一點，便是純蜂蜜不必放過多，要不然侵泡出去的蜂蜜檸檬水能夠 會又酸又苦哦；並且酸性過強會損害胃裏，進而危害身體身心健康。
檸檬蜂蜜水的功效與作用
1、清腸排毒
檸檬蜂蜜水的主要原料是檸檬和蜂蜜，蜂蜜本身就是一種呢潤腸通便的健康食材，而檸檬能加快人體代謝，並能分解人體內堆積的多種毒素，這兩種食材搭配在一起製成的檸檬蜂蜜水具有良好的清腸排毒作用，能加快人體代謝，預防緩解便祕。
2、淡斑美白
檸檬蜂蜜水中含有豐富活性酶和大量的維生素c，這些物質不但能促進皮膚細胞再生，更能抑制人體內黑色素生成，人們引用它以後能淡斑美白，滋養細嫩肌膚。檸檬蜂蜜水還能提高人類皮膚細胞的抗氧化能力，它能阻止皺紋生成延緩皮膚衰老。
3、提高人體抗病能力
維生素c是檸檬蜂蜜水中最重要的營養成分，除此以外它還含有豐富氨基酸和多種活性酶，這些物質被人體吸收後可以調節人體免疫功能，促進免疫細胞再生。檸檬蜂蜜水中含有的這些營養成分還能抑制人體內致癌物質生成，防止人體組織細胞癌變，人們堅持飲用檸檬蜂蜜水能讓身體抗病能力明顯提高。
檸檬蜂蜜水的食用禁忌
檸檬蜂蜜水是一種味道比較酸的飲品，那些胃酸過多和患有胃潰瘍的人羣禁止飲用檸檬蜂蜜水，不然會讓病情近一步加重。檸檬蜂蜜水還禁止過量飲用，不然它會腐蝕人類的牙齒，會讓人類牙齒出現黑斑或者鬆動。
喝蜂蜜水拉肚子是什麼原因3
女性長期喝蜂蜜的壞處
長胖蛀牙
晚上睡覺之前喝一杯白開水，可以促進身體的新陳代謝。但是睡覺前喝一杯蜂蜜水，水中含有大量的溶質，而且還會使血糖快速提神。蜂蜜水中含有的糖分也很容易轉換成脂肪堆積在身體裏，讓身體開始長肉。如果刷了牙再喝蜂蜜水，大量的細菌就會殘留在口腔裏腐蝕牙齒。
空腹喝蜂蜜水容易胃潰瘍
蜂蜜是屬於甜食，而甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多就會損傷胃黏膜。長期空腹喝蜂蜜水就很容易使體內的酸性增加，而時間長了就會因爲胃酸過多而得胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍。
影響腸道健康
蜂蜜其實是有潤腸通便的作用，適量的食用可以促進腸道中內容物排出。但是長期食用蜂蜜就會影響腸道內容物正常排出的情況下，很有可能出現腹瀉、腸道菌羣失衡等現象，而長期食用蜂蜜也不利於腸道的健康。
女人喝蜂蜜水的禁忌
清晨空腹喝
喝蜂蜜水的一大禁忌就是不能再清晨空腹的狀態下喝，有很多人認爲在清晨空腹的時候喝蜂蜜水有潤腸通便的功效。但實際上早晨空腹喝蜂蜜水會讓身體吸收過多的糖分，在進入身體內部以後會轉化爲葡萄糖，很快被人體吸收，反而不能起到潤腸通便的作用。
高溫沖泡蜂蜜
人們在沖泡蜂蜜水的時候，切記不能用一百度的沸水，只能用溫度在50度左右的溫水來沖泡蜂蜜。如果用高溫來沖泡蜂蜜，會讓蜂蜜中的營養成分大量的流失，而人們飲用過後也起不到保健的作用。
過量飲用
不能過量飲用蜂蜜水也是喝蜂蜜水的禁忌之一，因爲蜂蜜水中含有大量的糖分，它們是可以直接的被人體血液給吸收。如果過量飲用蜂蜜水，就會使人類血液中的血糖指數快速升高，容易造成高血糖以及引發糖尿病。
