【導讀】：季節的更替以及不良的生活習慣都會讓身體浮腫，尤其是女性體質屬陰性，更容易浮腫顯得長胖了。下面我就爲大家介紹中醫祛除浮腫的按摩療法。
一、臉部浮腫按摩：
1、將脖子按照順時針和逆時針的方向分別轉三圈;
2、從耳後到鎖骨處用拇指和食指揉捏按壓;
3、將雙手斜向上交叉，用左手按摩右肩，右手按摩左肩，可從雙耳處向下至鎖骨，輕輕按摩揉捏，左右交互各做十次。
二、腿肚浮腫按摩：
1、用手掌貼合腿肚，左右交互分別從腿肚的內側和外側順着腿肚到膝蓋的方向摩擦，分別做十次;
2、用同樣的手法從脛骨開始向着膝蓋內側進行按壓摩擦。
三、下半身浮腫按摩：
1、朝向牆壁仰頭，以牆爲支撐踮起雙足;
2、通過踮腳找到腿肚上感到僵硬膨脹的部位，以有痛感兼舒適感的力度用兩手進行按壓和揉捏;
3、將膝蓋上方囤積的贅肉用兩手進行按摩揉捏;
4、用兩手包住腳部，從腳跟開始朝着股關節的方向摩擦，左右腿分別做20次。
