黑布林營養價值和功效作用，黑布林是一種酸甜可口的水果，它還有豐富的營養物質，對於人體的好處是各種各樣的，能幫助養肝和清熱解毒，本文講述黑布林營養價值和功效作用。
黑布林營養價值和功效作用1
黑布林的功效與作用
黑布林含糖量非常的高，其中糖類的含量非常的高，而且在黑布林裏還含有非常豐富的營養元素，比如維生素等，而且黑布林中氨基酸的含量也相對比較豐富。另外黑布林有非常好的生津利尿的功效，所以可以幫助我們養肝，其解毒的作用非常好，可以幫助我們清溼熱。
黑布林還可以幫助我們降血壓，另外黑布林也可以促進我們身體的排便，具有非常好的止咳祛痰的作用。黑布林中還含有大量的氨基酸，這些物質能夠治療一些疾病，比如說肝硬化或者是腹水等，而且黑布林還可以促進消化，促進我們腸胃系統中胃消化酶以及胃酸的分泌，也就從而增加了我們腸胃的蠕動。
適當的吃一些黑布林對我們的身體有着很多的好處，可以起到促進消化的作用，促進胃酸以及胃消化酶的分泌，使腸胃蠕動的有所增加，所以說適當的吃一些黑布林的話，是可以起到促進消化以及增加食慾作用的，大便祕結、飯後飽脹以及胃酸缺乏的患者是非常適用的。
當然還可以起到清肝利水的作用，新鮮的黑布林的果肉裏面含有了多種氨基到，如脯氨酸、絲氨酸、谷酰酸以及甘氨酸等，生吃的話對於肝硬化腹水有着很大的幫助。
黑布林的作用不只是這些，適當的吃一些黑布林的話，還可以起到導瀉、降壓與鎮咳的作用，黑布林裏面含有了苦杏仁甙與很多的脂肪油，通過藥理得到了證實，有着非常明顯的利水降壓的作用，使腸道的蠕動也會有所加快，更好的促進了乾燥大便的排出，同時還可以起到止咳去痰的作用。
除此之外還有着很好的美容美顏的作用，對於汗斑、臉生黑斑等情況有着很好治療效果，也有利尿、解鬱毒、清肝養肝以及清溼熱的功效與作用，因此可以適當的多吃些黑布林。
黑布林的營養價值
氨基酸的含量非常豐富，包括裏面有比較豐富的甘氨酸，四氨酸谷酰胺和葡氨酸等，所以平時生吃一些黑布林可以幫助我們治療肝硬化以及腹水等相應的疾病，而且黑布林能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，從而增加我們腸胃蠕動的`作用，因而能夠幫我們促消化。
而且黑布林的核仁中還含有比較豐富的脂肪油，有相關的研究顯示，黑布林具有非常好的降脂和降壓的作用，而且能夠幫助加快我們腸胃的蠕動，從而能夠促進體內乾燥的大便排出我們的體外，而且黑布林也具有一定的止咳祛痰的作用。
黑布林營養價值和功效作用2
黑布林的功效與作用
黑布林性平、味甘、酸;入肝、腎經。具有解鬱毒、活血、美容養顏、生津利尿、清肝養肝、促進消化、降壓、導瀉、鎮咳、解鬱毒、清溼熱的功效作用;主治陰虛內熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽溼熱，腹水，小便不利等病症。
1、美容養顏
黑布林有美容養顏的功效。黑布林的花對於一些面部的痘斑更是有神奇的功效，是女性美容不可多得的天然物質，對汗斑、臉生黑斑等有良效。
2、清肝利水
新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。新鮮的黑布林中含有多種氨基酸，特別是谷酰胺和絲胺酸以及脯氨酸等物質的含量比較高，人們食用後可以清肝利水，能提高肝臟功能，也能消除肝腹水。
3、促進消化
布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。黑布林中含有大量的各種果酸，可以有效的幫助胃腸液的分泌，提升胃腸蠕動，促進消化和增加食慾，對胃酸缺乏和胃腸飽脹有不錯的食療效果
4、降壓、導瀉、鎮咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。
5、潤喉開音
黑布林對咽喉腫痛也有很好的療效。具體做法是和冰糖一起煮食，不但可以潤喉開音。發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
6、利尿養肝
黑布林還有解除身體毒素，通便利尿，保護肝臟的作用。
黑布林的營養價值
1、黑布林中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。
2、黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。
4、含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑，能促進人體生產膠原質，而膠原質能幫助保持皮膚的彈性，花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。
5、黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養肝，解鬱毒，清溼熱的作用。
黑布林食用禁忌
1、未熟透的黑布林不要吃。
2、黑布林含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、多食黑布林易生痰溼、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃黑布林。
