【導讀】：喜怒哀樂是所有人都有的正常情緒，從保健養生的角度考慮，經常生氣不利於心理保健，它會影響你的情緒、心態和身體。那麼，如果在生氣的時候要怎麼才能控制住呢？小編告訴你一個“消氣穴”，只要按壓它就可以讓情...
按揉“消氣穴”
“消氣穴”即太沖穴，位於足側第一、二趾骨的骨縫間，向後約三橫指寬處的凹陷之中。中醫認爲肝主怒，故脾氣暴躁，易發火的人往往肝火旺盛。按壓太沖穴，既可解鬱散結，又能疏肝理氣，故有“消氣穴”之稱。將要發火或情緒激動時，可坐下用兩手拇指指端用力按揉太沖穴，使局部產生較強的酸脹感，每次按揉3~5分鐘。
泡腳法
這是小編另外推薦的一種最簡單的消氣方法，用42℃左右的熱水泡腳半個小時左右，以肩背微微出汗爲宜。用熱水泡腳時，會刺激穴位和反射區，促進腳部及全身的血液循環，從而加速氣血運行，有助消氣。
