胡蘿蔔搭配什麼榨汁，胡蘿蔔在生活中特別常見中，其中胡蘿蔔的肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，不僅方便實用而且營養價值更高，以下分享胡蘿蔔搭配什麼榨汁及相關內容
胡蘿蔔搭配什麼榨汁1
1、胡蘿蔔+獼猴桃+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病；淨化血液，美化肌膚；幫助毛髮發育。注意:胡蘿蔔最後放。
2、胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙；預防眼疾、癌症、慢性病；強壯骨骼、保護牙齒的作用。
3、胡蘿蔔+黃瓜+檸檬+橙子+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細光滑。注意:黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素，應該最後加入。
4、胡蘿蔔+芹菜+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。注意、最好分開榨汁再合飲。
5、胡蘿蔔+橙子=美容除斑、降低膽固醇。注意、最好分開榨汁再合飲。
英胡蘿蔔汁的主要原料胡蘿蔔每100克中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6～8.3克，鐵0.6毫克，維生素A原(胡蘿蔔素)1.35～17.25毫克，維生素B10.02～0.04毫克，維生素B20.04～0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高，各種胡蘿蔔所含能量在79.5乾焦～1339.8千焦之間。
胡蘿蔔搭配什麼榨汁2
胡蘿蔔和什麼水果一起榨汁好喝
胡蘿蔔的肉質根富含糖類，胡蘿蔔素及鉀，鈣，磷等營養成分，其中胡蘿蔔素的含量是番茄的5-7倍，胡蘿蔔素可以轉化成維生素A，胡蘿蔔可以和許多富含維生素豐富的水果一同榨汁飲用，常用的水果包括蘋果，番茄，雪梨，菠蘿等等。
胡蘿蔔番茄蘋果汁
材料、胡蘿蔔150克，蘋果250克，番茄150克，檸檬汁30毫升。
做法、
1.蘋果去皮，切成塊；番茄洗淨，去蒂，切成塊；胡蘿蔔洗淨切塊。
2.將胡蘿蔔，蘋果塊，番茄塊一起放入榨汁機中榨出果汁，倒入杯中。
3.在果汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即可飲用。
好處、生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，補充維生素和礦物質，提高身體抵抗力。
胡蘿蔔菠蘿木瓜汁
材料、胡蘿蔔200克，木瓜200克，菠蘿300克，檸檬半個，冰塊少許。
做法、
1.菠蘿去皮去心，切成丁；胡蘿蔔洗淨切塊；檸檬切片。
2.將菠蘿，胡蘿蔔和檸檬一起倒入榨汁機中，榨取果汁。
3.木瓜去皮去籽，切成丁，與榨好的果蔬汁一起再次倒入榨汁機中繼續榨汁。
4.榨好的果蔬汁倒入杯中，放入冰塊即可飲用。
好處、補益脾腎，益氣和胃，補充營養，增強體質。
胡蘿蔔柳橙汁
材料、胡蘿蔔200克，柳橙1個，蜂蜜和檸檬汁各10毫升，碎冰塊少許。
做法、
1.將柳橙剝去外皮，去籽。
2.胡蘿蔔洗淨，切塊。
3.柳橙肉和胡蘿蔔一起放入榨汁機中，榨成果蔬汁，倒入杯中。
4.加入適量蜂蜜和檸檬汁攪拌均勻，再倒入碎冰塊即可。
好處、增加體內高密度蛋白質含量，可以幫助降低患心臟病的可能。
胡蘿蔔西瓜汁
材料、西瓜200克，胡蘿蔔200克，蜂蜜1大匙，檸檬汁1小匙。
做法、
1.將西瓜去籽，去皮。
2.胡蘿蔔洗淨，切成塊，和西瓜肉一起倒入榨汁機中，榨成果蔬汁。
3.將果蔬汁倒入杯中，加入蜂蜜和檸檬汁，攪拌均勻即可。
好處、清熱解暑，除煩止渴，健脾消食，可緩解急性熱病之發燒，口渴症。
胡蘿蔔梨子汁
材料、胡蘿蔔半根，梨子1個，蜂蜜適量。
做法、
1.胡蘿蔔去皮，切小塊。
2.梨子去皮和核，切小塊。
3.將胡蘿蔔塊和梨子塊一同倒入榨汁機中榨成果蔬汁。
4.將榨好的果汁倒入杯中，加入適量蜂蜜調味即可。
好處、補充水分和維生素E，增強身體抵抗力，有止咳化痰，退燒的.作用。
胡蘿蔔搭配什麼榨汁3
胡蘿蔔的營養價值
1、胡蘿蔔可以益肝明目
胡蘿蔔中有大量的胡蘿蔔素存，這種物質是維生素A的前身，它被人體吸收以後就會轉化成維生素A，對人類的肝臟有很明滋補功效，可以起到補肝明目的重要功效，經常食用能減少夜盲症的發生。
2、胡蘿蔔可以通便防癌
通便防癌是胡蘿蔔的重要作用之一，因爲大量的植物纖維是胡蘿蔔中最重要的營養成分，這些纖維進入人體以後可以吸收大量的水分，讓腸道充盈，加快腸道的運動，能讓大便快速排出體外，經常食用不但能預防便祕，還讓結腸癌的發病率明顯下降。
3、胡蘿蔔可提高身體免疫力
胡蘿蔔中的維生素進入人體以後能讓免沒細胞的功能提高，它裏面的木質素也是增加免疫細胞功能的一種天然物質，經常食用能減少多種疾病的發生，同時也能抑制癌細胞的生成，起到提高免疫力和保護身體健康的作用。胡蘿蔔中的酚類對人類血管也有一定的保護作用，可以減少動脈硬化和心臟病的發生。
胡蘿蔔纓子也就是胡蘿蔔在地上生長的葉子，他是生活中不受控制的存在，很多人在吃胡蘿蔔的時候會把胡蘿蔔纓子直接扔掉，其實胡蘿蔔纓子也是一種可以食用的綠色蔬菜，它也能爲人體補充營養，還能保健身體，想近一步瞭解胡蘿蔔纓子的功效和作用，可參考下面對它做的具體介紹。
胡蘿蔔纓子的功效和作用
1、補充營養
胡蘿蔔纓子是一種營養價值極高的綠色蔬菜，人們吃胡蘿蔔纓子能吸收豐富的葉綠素和維生素C還能吸收大量水分，更能吸收一些膳食纖維，這些營養都是維持人體正常代謝的重要存在，他們被人體吸收後可提高身體多器官功能，能增強身體素質維持身體健康。
2、提高免疫力
提高免疫力也是胡蘿蔔纓子的重要功效，因爲胡蘿蔔纓子中不但含有胡蘿蔔素，還含有維生素a和維生素C，還含有一些天然多糖和礦物質，這些物質呢作用於人體的免疫系統，可增強人體自身免疫系統功能，提高人體抗病能力。
3、預防癌症
人們吃胡蘿蔔纓子還能預防癌症，因爲胡蘿蔔纓子中含有豐富的木質素，這是一種重要的抗炎成分，它能分解人體內的致癌物質病毒，阻止人體細胞癌變，可降低癌症發病率。另外胡蘿蔔柚子中含有的維生素和礦物質還能促進人體內抗體產生，這也是它能預防癌症的重要因素。
4、預防夜盲症
夜盲症是人類高發的眼科疾病，平時應以預防爲主，多吃些胡蘿蔔，纓子能讓人體吸收豐富維生素a這種物質進入人體後，可提高視網膜功能，並能增強人類眼睛在黑暗中的視物能力，可有效預防夜盲症出現。
