孕婦禁食的水果有哪些

孕婦禁食的水果有哪些，水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性歡迎的健康食品。懷孕後適當食用一些水果，有助於孕媽媽營養的補給與胎寶寶的健康發育。下面是孕婦禁食的水果有哪些。

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1、山楂。

很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因爲山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃爲妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。

2、桂圓。

桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝爲貴，而資益則以龍眼爲良”，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，爲了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。

此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進食量，吃法也要正確，以免進食過多或錯誤進食，反而不利於身體健康。

孕婦應注意食量的水果：

1、柿子。

理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果。這是因爲未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”；

空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害;此外，由於柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

2、榴蓮。

孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食，這是因爲榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的機率也會大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體腸胃後會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便祕。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。

3、易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等。

如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，都是常見引起水果過敏的致敏性物質。由於孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會對某種水果產生過敏反應，但是保險起見，不建議一次性吃太多。如果孕婦在妊娠前從來沒有進食過這類易致敏的水果，那麼更不應在懷孕後一次性進食過多，以免引發過敏。

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一、杏

杏有滑胎作用，且對牙齒不好，吃杏過多會引起上火、拉肚子，極易長瘡生癤，引起胃病。

二、桃子

多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產，加重孕婦便祕症狀，加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉。

三、桂圓

桂圓容易上火，會增添胎熱，容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產。

四、菠蘿

多吃菠蘿容易引起上火，有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。

五、李子

李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒，使人生痰，甚至發虛熱，頭昏腦脹。

六、木瓜

孕婦吃青木瓜可能導致流產，體寒孕婦吃木瓜則容易腹瀉。

七、榴蓮

食用榴蓮會導致血糖升高，生產巨大兒的機率增加，更會引發胎熱，損害胎兒健康。

八、山楂

山楂可促使子宮收縮，導致流產，有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃，喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

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1、杏

杏會導致產婦滑胎，且會對準媽媽的牙齒造成損傷，吃太多還會導致上火、拉肚子等不良症狀。

2、桃子

產婦吃太多桃子加重內部的燥熱，從而導致體內胎動不安，嚴重者甚至會導致流產。

3、桂圓

桂圓是個很容易上火的水果，這樣會增加胎熱，不利於胎兒的`生長。同樣桂圓也會引起人的胃氣上逆，出現嘔吐等症狀。

4、菠蘿

孕婦在妊娠期間應該儘量少吃以避免上火。同時，患有潰瘍腎臟病、發燒溼疹等病症的的準媽媽千萬不要吃菠蘿。

5、李子

李子吃多了會傷到脾胃，此外還可能腐蝕牙齒。李子吃得太多還會使人生痰，甚至有虛熱之感，時常有頭昏腦脹的反應。

6、木瓜

木瓜，尤其是青木瓜尤其不適合孕婦食用，因爲木瓜性寒，容易引起腹瀉。

7、榴蓮

過量食用榴蓮會導致人體的血糖大幅升高，這樣就會增加生產巨大嬰兒的概率。另外，榴蓮也會引起便祕從而增加胎熱。

8、山竹：

儘管山竹富含葉酸、蛋白質等對產婦非常有幫助的營養元素。但由於山竹的含糖分很高，故患妊娠糖尿病的準媽媽一定不要食用。

9、芒果

芒果作爲一個美味多汁，而且具有止吐的功效的水果，在人們之中很受歡迎。此外，由於芒果中豐含的膳食纖維，這是一促進人體胃腸蠕動的物質，故在妊娠期裏吃芒果是可以防止便祕的。

然而，芒果性質帶溼毒，故患有皮膚病、腫瘤等病症的患者，千萬不能吃芒果。