菊花茶跟紅棗一起泡嗎

菊花茶跟紅棗一起泡嗎，菊花茶是用菊花爲原料製成的花草茶，菊花茶是一個清熱明目的的飲品，適合上班族或者比較勞累的人飲用，那麼，以下分享菊花茶跟紅棗一起泡嗎

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菊花茶在浸泡過程中，可與枸杞、紅棗等東西進行搭配，從而使飲品口感變得更加細膩，也能夠使功效發揮到最大。只不過在每個人身體質地有所不同時，對於菊花茶的搭配細節方面也肯定會因人而異，並不是菊花茶非要與紅棗搭配不可。

每個人在挑選菊花茶飲用時，可對個人體質有效瞭解之後，根據個人體質的特點，挑選紅棗、玫瑰、蜂蜜、山楂、決明子、枸杞等等做出搭配。

使身體能夠清熱解毒的同時，也能夠起到其它方面的保健功效。所以在菊花茶搭配過程中，選擇紅棗一同浸泡的話，也確實能夠起到相關的保健養生效果。

一般情況下，菊花茶與紅棗進行搭配浸泡並飲用後，不僅能夠清肝明目、清熱降火，更能夠有效益氣血。這種搭配方式多適用於女性，並且一些產後氣血較虛的女性更爲合適。當然，在每個人想要發揮保健功效存在不同時，對於相關搭配上的調整也肯定會因人而異。

所以我們要了解幾款比較常見的搭配，更能夠有效瞭解它們的功效到底是什麼。通常菊花茶與蜂蜜搭配，可助排便。菊花茶與山楂搭配，可促消化並取得消耗的效果。菊花茶與枸杞搭配，可清肝明目並滋補腎臟。菊花茶與玫瑰花搭配，可清熱降火併有效美容美顏。

反正，菊花茶可以和紅棗一起浸泡並飲用，還可以與決明子、蜂蜜、山楂、枸杞等其它東西進行搭配。在個人體質有所不同時，在選擇菊花茶飲用過程中，可根據體質上的不同而調整搭配的成分，這樣纔能有助於身體上的明顯調整，並取得最終保健養生的效果。

但基於搭配後飲用效果的不同，也會直接影響到體質方面的改變，所以搭配時一定要注意用量以及飲用頻率，才能避免對身體過度影響。

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菊花茶的介紹

1、不能吃什麼

菊花茶屬於寒性茶水，從中醫養生的角度來說，自然是不適合再食用寒涼生冷的食物，這樣會加重對胃腸道的刺激，尤其是脾胃功能虛弱的人，更加不能這樣做。喝菊花茶的時候不要吃豬肉，肉生痰會加重體內痰溼，而菊花茶潤燥祛溼的功能很弱。

2、不適合長期喝

菊花性味甘苦微寒，菊花入藥可以治療風熱感冒，目赤腫痛，肝陽上亢諸症，還能降壓降脂，清熱解毒。喝一杯菊花茶有這麼多好處，可是菊花茶不適合長期飲用，正所謂物極必反，如果覺得身體調理得差不多了，可以換一種花茶飲用，或者在菊花茶里加些溫性的食物，這樣不至於讓菊花寒性過度耗損機體的陽氣。

3、不適合的人

菊花茶是很多人都喜歡喝的，有些人喝菊花茶，瀉火作用特別明顯，而有些人喝菊花茶，喝了很多，不但沒有減輕不適感，反而加重了某些症狀，這是爲什麼呢?菊花茶雖然有很多保健功效，這也是經過科學證明的，但是不是所有的人都適合喝菊花茶。

有些人是敏感體質，會對菊花過敏;有些人是體內陽虛，寒氣比較重，也不能喝菊花茶。此外有低血壓，胃部反流性咽炎，風寒感冒的人，也不能飲用菊花茶。

菊花茶介紹

菊花中富含大量的芳香物質(菊油環酮、菊醇、龍腦)、黃酮類化合物、甾體化合物、糖類、包括8種人體必需氨基酸在內的17種氨基酸、及豐富的微量元素。具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血作用、抗氧化延緩衰老、保護神經、抗抑鬱、抗菌抗病毒、抗腫瘤、平哮喘等作用。

對多種致病菌，如結核桿菌等有抑制作用，能顯著擴張冠脈、增加血流量，減輕心肌缺血的情況，增強毛細血管抵抗力和去火作用，並有一定的降壓作用。

菊花花瓣中含有17種氨基酸，還富含多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的'作用。如果平時水果吃得不多，喝幾杯菊花茶也是個不錯的替代品。

在泡菊花茶時應留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛乾澀不適可以選擇，但清熱能力稍差。黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用於散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。野菊花對防治流腦、流感、毒蛇咬傷效果好，所以，這幾種菊花在使用時不能混淆，更不能相互替代。

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菊花茶的功效與作用

1、殺菌消炎

多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

2、防止輻射

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對着電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。

3、抗衰老

經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

4、消除眼睛浮腫

對於經常熬夜的朋友而言，早上起牀後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

5、明目養神

日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

6、防止眼睛疲勞

平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

7、清熱解火、消暑

菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因爲乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

不適宜菊花茶的人羣

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

2、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因爲着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因爲菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。