忌生冷可以吃水果嗎，當人們去看中醫的時候，是經常會從中醫生的嘴裏聽到說要忌口生冷的食物，很多人對於生冷的食物都不是很瞭解的，下面一起來看看忌生冷可以吃水果嗎
忌生冷可以吃水果嗎1
忌生冷，是可以吃水果的，但是水果要吃一些溫性的，不要吃一些寒涼的水果。熱性的水果常見的包括榴蓮，櫻桃，荔枝，菠蘿等，涼性的水果包括西瓜、甜瓜、火龍果等。
女性在月經期間和孕期以及產後，儘量的要吃一些熱性的水果，不要吃寒涼的水果，以免導致出現下腹痛、陰道流血的情況發生。女性在忌生冷的時候，也要注意適當的休息，要保暖。
生冷的食物都包括什麼
1、冰冷食品
冰淇淋、冰鎮飲料等冰冷的食物都屬於生冷食物，人們在食用冰冷的食品後，可能會引起胃腸道收縮、痙攣，對胃腸道產生較大的刺激，導致腹痛、腹瀉等症狀的發生。因此，胃腸道功能較爲脆弱的人羣要儘量避免食用冰冷的食品，應該以常溫、溫熱的食物爲主。
2、寒性水果
部分性質較爲寒涼的水果也屬於生冷食品，比如西瓜、雪梨、柿子、枇杷、椰子、獼猴桃、楊桃、桑葚、火龍果、山竹等。脾胃虛寒的人羣不宜大量食用此類水果，以免引起腹脹、腹瀉、腹痛等症狀。
3、生冷蔬菜
未經過烹調處理的部分蔬菜也是生冷食品，比如藕、黃瓜、馬齒莧、冬瓜、絲瓜、竹筍、萵苣、蓴菜、髮菜等。部分蔬菜性質寒涼，還具有清熱解毒、滋陰降火的功效，適宜體質燥熱、虛火旺盛的人羣食用。
4、部分肉類
生魚、生蝦、花蛤、螃蟹、蚌、牡蠣、海蜇、田螺、鱉等水產品都屬於寒性食物，未經處理的生魚片、刺身等更是典型的生冷食品，脾胃虛寒、存在胃腸道疾患或正在服藥的人羣需要謹慎食用。此外，兔肉、鴨肉、豬腎等也屬於寒涼食物，上述人羣應該儘量減少食用，以免影響身體健康。
忌生冷可以吃水果嗎2
不吃生冷的食物也包括水果嗎
並不是所有的水果都是生冷食物。
如果是生病了要戒口，常溫下的飯菜最好也別吃；冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白羅卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜；平時常吃的蘋果是溫性的。
生冷食物，從字面上講就是生的和冷的食物。如生的各種水果，還有能生吃的各種蔬菜。
冷的可能是指屬於涼性的食物吧，如梨，柿子（有涼血作用）還有苦菜和生菜（吃多了會拉肚子），還有生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等，有清火作用。
生病忌生冷食物能吃水果嗎
可以吃。
因爲水果給人的感覺就是涼的，所以感覺就是生冷食物，但是有很多的水果屬於溫性或者熱性的，比如蘋果，山楂、木瓜，火龍果等水果都不是涼性的
但是這些水果儘可能的吃新鮮的，冰箱裏邊放過的水果太涼了，不要食用，吃的時候感覺太涼的.話儘可能的用溫水將水果泡一下在吃。平時在月經來的時候儘可能的不要吃冷飲，和冷水。
就比如人在患了感冒之後，通過一些維生素c含量比較豐富的水果的食用，其實就能夠比較好的輔助這種疾病的治療。對於人們來說這樣吃水果就是能夠接受的。但是如果是比較嚴重的消化系統疾病，一些酸性的食物其實就不太適合食用。
孕婦能不能吃生冷食物
其實也是可以的，想想炎熱的夏天能吃口冰淇淋消暑是多麼愜意的一件事情，並且在孕早期孕吐厲害的話喝點冷飲有很好的緩和作用，但還是一樣，任何東西都要適量，且乾淨衛生。
生冷飲食對身體有什麼影響
生冷的食物，在夏季的時候不可缺少，吃一吃雪糕，喝一喝冷飲，不但能夠解暑降溫，還能讓身體爽快起來。在冬季的時候，也有不少人仍熱衷於生冷食物，例如可樂就要喝冰的才爽，大冬天的吃雪糕也是別有風味。我們都知道，生冷食物要少吃，除了對胃容易造成影響之外，也有可能導致體內溼氣太重，對健康不利。
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一、忌生冷食物能吃水果嗎
1、可以吃的水果
水果雖然多屬生冷食物，但忌食生冷食物的人羣也可以食用部分性質溫和的水果，比如芒果、榴蓮、桂圓、櫻桃、木瓜等。這類水果雖然性質溫熱，不易對胃腸道造成較大的刺激，但在食用時也需要適量，以免增加脾胃負擔，導致內火上升，繼而引起口腔潰瘍、消化不良、腹痛等症狀。
2、不宜吃的水果
生冷食物一般是指生的、未經過烹飪處理的食物，大部分水果都屬於生冷食物，因此，忌食生冷食物的人羣更加不宜食用性質寒涼的水果，比如西瓜、山竹、雪梨、柿子、火龍果、桑葚、柚子等。這類水果可能會損傷腎陽，導致脾胃失調，引起腹痛、腹瀉等症狀。
二、忌生冷食物能吃刺身嗎
刺身通常是將新鮮的魚類或貝類切成片，蘸調味料後直接食用的料理，常見的原材料包括三文魚、金槍魚、鯛魚、鯉魚、魷魚、扇貝、北極貝等，輔以生蘿蔔絲、海帶絲、裙帶菜等
色澤鮮亮，口感柔美。但由於刺身未經過烹調和加熱，是典型的生冷食品，存在胃腸道疾患、服用某些藥物等需要忌食生冷食物的人羣，不宜食用刺身，以免加重胃腸道負擔，加劇不適的症狀。
