女生適合喝什麼茶

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女生適合喝什麼茶，茶一直都是養生的首選，每種茶具有不同的功效，而且我們常常說女人如茶，茶亦能滋潤女人，女性朋友應該多泡一些花茶喝，以下分享女生適合喝什麼茶

女生適合喝什麼茶1

1、金銀花茶

金銀花可以清熱解毒，有效排出體內的毒素，能預防和抑制痘痘和暗瘡的生長；還能激活酶，迅速給肌膚輸送營養；也能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，爲肌膚補充水分，有效預防各種皺紋。

2、牡丹花茶

牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散鬱、祛瘀的功效，有助淡化色斑。長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老。牡丹花茶沖泡的方法簡單，用3g的幹牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可。牡丹花茶香味香甜，清新怡人。

3、菊花茶

爲什麼說菊花適合女性飲用呢？因爲菊花具有清熱解毒和平肝明目的功效，而女性有很多的皮膚問題都是因爲體內有毒素所引起的，所以女性朋友多飲用菊花有助於解毒排毒。

女性喝什麼茶最好

對於女性來說，春季適合飲用花茶。因爲花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮。夏季則適合飲綠茶。因爲夏季氣候酷熱，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶的收斂性強，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等之品。

到了秋季就適合飲青茶。青茶性味介於綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除餘熱，又能生津。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失爲一種很科學的養生辦法。對於無論是寒性體質還是熱性體質的女性來說，都適合飲用。冬天怕冷的女性可以喝紅茶。紅茶味甘性溫，可以養人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很溫暖的感覺。

女生適合喝什麼茶2

夏天喝什麼茶

一、薑茶

夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

二、花茶

炎熱的夏天裏，祛暑解暑是必不可少的，民間也流傳着夏飲綠茶之說，有的人卻認爲“寧品三朵花，不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什麼花茶好，可根據花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶。

三、黑茶

夏天喝黑茶營養豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個治療腸胃炎的祕方，就是安化老黑茶。

四、白茶

夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認爲，這是因爲白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓?斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏裏，再塗在有細菌的實驗臺上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯着增強。因此，他認爲，多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。

五、綠茶

夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峯、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

夏天很多的人有午休的.習慣，到了中午如果不休息就會困，影響下午的工作質量。可以沖泡上一杯綠茶飲用，綠茶內含有的咖啡鹼能刺激中樞神經，增強思維，清醒頭腦，有提神的功效。

六、紅茶

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

女生適合喝什麼茶3

玫瑰花茶

玫瑰花茶是最爲經典的最爲好用的女性養生茶，出格是體寒的姑娘們，暖和潤澤浸染然則槓槓的，沖泡的時辰也黑白常利便的，在一杯水中隨意放下幾朵就是一杯和煦的玫瑰花茶了。

紅茶

紅茶長短常養顏的，出格是得當冬季飲用，假若有的伴侶會呈現手腳冰冷，體寒的環境的，不如時不時喝上一杯紅茶，能很好地改進這種環境。

菠蘿紅茶

此刻的季候正是菠蘿大量出產的季候，中國十大名茶，菠蘿紅茶的做法也就黑白常淺顯，把幾塊菠蘿片切好放到泡好的紅茶中，之後再插手少許的檸檬皮即可，中國十大名茶，由於菠蘿中含有大量的果糖、葡萄糖以及維生素等等，對人的身材很是有利。