爲什麼女孩子不能多喝茶，茶文化在中國的歷史是十分的悠久的，在生活中有很多人都喜歡喝茶，茶是一種健康的飲料，喝茶能夠起到養生的效果，那麼，爲什麼女孩子不能多喝茶
爲什麼女孩子不能多喝茶1
主要是說茶中有大量澀味的單寧類物質，會和鐵結合，降低它的吸收率。女人因爲每月有月經失血，本來就比男人需要的鐵多一些，如果吃進去的鐵不吸收，就更容易發生貧血了。
聽起來好像有道理，但這個道理，只有在茶很濃、喝得很多的時候才成立。因爲，泡茶時放的茶葉越多，茶水裏面的單寧就越多。
日常所喝的淡茶，1克茶葉就能泡一杯，而且還要再兌水好幾次，茶水裏面並沒有那麼多的單寧。再說，如果膳食中有豬牛羊肉等紅肉，就不必擔心，因爲肉裏面的血紅素鐵吸收根本不受單寧的影響。
因此，女人喝茶不妨，只是淡一點，喝不出明顯的澀味就好了。
1、容易貧血
女孩子多喝茶容易貧血，因爲女孩子在月經期間，會流大量的經血，從而消耗掉體內不少鐵元素。而茶葉當中含有高達50%的鞣酸物質，鞣酸會妨礙胃腸粘膜對鐵質的吸收，容易造成女孩子的缺鐵性貧血。
2、容易失眠
女孩子多喝茶容易失眠，因爲茶葉中含有茶多酚、茶氨酸、茶黃素等多種活性物質，會使人體神經變得興奮起來，進而造成女孩子休息不好，產生失眠症狀。
3、容易便祕
女孩子多喝茶容易便祕，因爲茶葉中的鞣酸物質與蛋白質結合，會產生一種不被人體所吸收的物質，進而造成蛋白質吸收困難，產生便祕，使人體的吸收出現問題。
4、容易潰瘍
女孩子多喝茶容易潰瘍，因爲茶葉具有增加胃酸分泌的作用，尤其是濃度過高的茶，容易傷害胃腸粘膜，進而造成胃潰瘍，所以女生在喝茶時，建議喝淡茶。
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女人喝茶容易老的'原因
1、胃功能受損着
女人喝茶容易老，可能是因爲胃功能受損的原因。茶葉中的咖啡因和咖啡鹼是一把雙刃劍，對於正常的胃，可以刺激胃分泌。而對於有胃潰瘍的胃，會不利於潰瘍的癒合，還可能會加重症狀。
2、貧血患者
女人喝茶容易老，可能是因爲自己本身貧血的原因。茶葉中含有的鞣酸物質會與血液中的鐵元素相結合，形成不可吸收的沉澱物，進而造成鐵元素的沉積減少，加重貧血症狀。
3、長期服藥
女人喝茶容易老，可能是因爲長期服藥的原因。茶葉中的大量成分會與藥物之間產生絡合物，導致藥物效用降低，也可能會發生藥物中毒的風險。
4、肝臟不好者
女人喝茶容易老，可能是因爲肝臟不好的原因。茶葉中的咖啡因可以使人進入興奮狀態，不利於睡眠，進而影響到肝臟的新陳代謝，使肝臟問題加重。
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女孩子喝茶的好處
1、美容養顏
女性喝茶具有美容養顏的功效，茶葉中含有豐富的維生素和氨基酸，長時間飲用可以抗氧化，排除體內的毒素垃圾，使皮膚和身體狀態良好，還能減緩衰老，排除體內的黑色素。
2、避免發胖
女人喝紅茶還有避免發胖的作用，紅茶中含有茶多酚，可以抑制脂肪細胞的形成。茶多酚還可以利尿通便，緩解便祕的現象，適合希望保持身材怕發胖的女性飲用，還有助於身體健康。
3、清新口氣
經常喝茶有清新口氣的作用，較爲適合愛美的女性，茶葉中的多酚和氟化物可以殺滅口中的含硫細菌，這類細菌是口氣的主要產生因素。茶葉較爲清香，可以掩蓋口臭，使口氣清新。
4、茶能讓女人優雅脫俗
經常喝茶的女人懂得如何欣賞茶，品味茶，因此會有很好的修養和內涵，談吐優雅，品位不俗，氣質高雅端莊。和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子。
5、茶能讓女人活得精緻
一個恬靜的女子，在自己家裏，脫掉高跟鞋，纖纖素手，一杯茗茶，到對海的陽臺上，坐在藤椅中，慢慢地細嗅，用紅脣緩緩地啜着縷縷的醇香。只有這種趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出如高山雲芙一樣醉人的美。
6、茶能讓女人淋漓盡致地展現出女人味
女人喝茶，常常像微風中的楊柳拂面，碧波上的紫燕剪水，輕輕一抿，便風韻無限。女人一旦端起三杯兩盞茶，便能飲出女人的千嬌百媚來。那是一種叫人牽腸掛肚、頓生憐愛的女人味。
