春天適合喝什麼茶是最好的

春天適合喝什麼茶是最好的，茶是很多都喜歡喝的一款飲品，在中國喝茶是很有講究的一件事情。不同的季節不同的氣候喝的茶都是有講究的，下面小編就與大家說說春天適合喝什麼茶是最好的。

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春季喝什麼茶比較好

1、菊花茶

菊花茶具有疏風散熱、清肝明目、清熱解毒的功效，能幫助排出體內毒素，增強人體抵抗力，是春季養生茶飲的優質選擇。

在春季，陽氣生髮，人體陽氣會出現過剩的情況，可以通過飲用菊花茶幫助降低火氣，有益於人體健康。

2、普洱茶（熟茶）

在春季，也是肝氣最盛之時，脾也就容易受到損傷。普洱茶可以幫助消化，幫助清理腸胃裏的垃圾和毒素，同時也可以起到暖胃、養肝、防冠心病的效果。

3、黑茶

黑茶是六大茶類之一，黑茶一般原料較粗老，加之製造過程中往往堆積發酵時間較長，因而葉色油黑或黑褐，故稱黑茶。很多人覺得黑茶適合冬天喝，其實黑茶一年四季都可以喝，對於幫助人體消化也是不錯的，而且黑茶很適合存放，時間越久越好喝，春季降溫的適合可以喝喝黑茶。

4、綠茶

中國生產綠茶的地方非常廣泛，當然更多的以爲就是江浙這一代，其實河南、貴州、江西、安徽、四川、陝西、湖南、湖北等等都生產綠茶，綠茶是比較新鮮的茶葉，春季喝綠茶可以很好的提神，但是綠茶性寒，胃不好的人應該少喝。

5、白茶

白茶因爲不炒不揉的工藝，茶葉中保存大量的自然物質，其次白茶的口感甜潤溫和，尤其是對於相對溫和的老白茶來說，是一年四季都能夠喝的飲品

6、茉莉花茶

茉莉花香氣誘人，春季一杯茉莉花茶足以。

因爲有這樣煩惱的朋友大多是上學與上班族，茉莉清香與甜潤口感更令他們接受，具有提升醒腦的功效。一杯下肚，甜潤適口，脣齒間茉香浮動，令人心生歡喜，神清氣爽。

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春天喝茶注意事項

初春不宜喝綠茶

綠茶雖然有防輻射的功能，適合長期用電腦的.人羣，但是綠茶性寒，不適合在春天喝，特別是對那些體質偏寒的人來說更不適宜在春天飲用綠茶，綠茶適合體質偏熱、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝。因爲初春和仲春寒氣較重。

等到晚春熱氣上升時可以適當的喝些綠茶。根據體質選茶，每個人都有不同的體質，有陽性之人、也有陰性之人，應該根據自己的體質對症選擇，紅茶偏暖、綠茶偏寒、黃茶烏龍比較中庸、白茶比較輕，如果自己體質偏陽就喝點綠茶、黃茶、白茶，如果體質較冷，則適合喝紅茶、花茶。

忌空腹飲茶

古人曾說“早時一杯茶，勝似強盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因爲空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，並影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

忌飲濃茶

茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶鹼在人體內積聚過多，致使神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發生便祕。茶量一般每天以5~10克，分2次泡飲爲宜。

喝茶太燙易傷食道

不少茶友，特別是老茶客們在喝茶時，經常是給一杯痛飲一杯，那氣勢、那速度，經常令我們瞠目結舌。

其實，食道最外側的粘膜只能耐受50～60℃的溫度，超過這個溫度，食道的粘膜就會被燙傷，長期如此，易引發食道癌。

喝茶的正確方法：剛沏好的茶，溫度在80～90℃，過三四分鐘再飲用即可。

喝茶太冷易患結石

不少人喝茶時爲了方便快捷，往往選擇用玻璃杯泡上整整一大杯的茶，慢慢喝。經常是一杯茶上午未喝完，下午接着喝。其實，茶涼後會產生大量草酸鹽，會形成小結石，阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險。

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春天喝什麼花茶好

不過，花茶的種類也不少，不過現在購買花茶很方便，不用自己搞配方，可直接在網上選購，下面是幾款常見的人們口碑不錯的花茶給大家。

1、茉莉花茶

春季茉莉花茶，茉莉花茶又叫香片，是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬於綠茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人誇”來形容茉莉花茶的香氣，其實茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣。

2、決明子

決明子用於目赤腫痛，羞明多淚、青盲內障等症。目赤腫痛，羞明多淚等症，系肝火上擾，或風熱壅頭目所致，決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，爲治目赤腫前要藥。決明子清肝而明目。

喝決明子雖有降血脂作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發月經不規律，重則可使子宮內膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。

3、菊花茶

菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力，春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯繫的姑娘們。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。

5、薄荷茶

春天來了，春困來襲，喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分爲薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

6、金銀花茶

金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

7、蒲公英茶

據《本草綱目》記載，蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品;含有豐富的礦物質，不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血症，而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調節體內的水鹽平衡，並使心率正常;含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。春季易上火，蒲公英對其有緩解作用。