謹慎飲食跟皺紋說ByeBye，飲食對我們的健康是有很大的影響的，同時對於我們的肌膚也是有很多的影響的，皺紋的引起和飲食也有關，下面介紹謹慎飲食跟皺紋說ByeBye。
謹慎飲食跟皺紋說ByeBye1
1、各類罐頭和油炸食品
牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、乾貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麪、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，所以不可常吃或吃太多。
2、少吃鹽
而且還有一個就是鹽。吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌……所以鹽吃的.太多也容易長皺紋。
既然我們知道了怎樣的食物會使我們皺紋大增，那就要看看應該怎麼做才能完美去皺紋啦……下面給大家介紹幾仲有效去皺的蔬果護膚法，快來看看吧。
桔子
將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一週後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
香蕉
香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。
西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖洗淨，可以使皮膚清爽潤滑。
絲瓜
絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後再用清水洗淨。
黃瓜
黃瓜有潔臉作用，把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。
南瓜子
南瓜子中含有類似性激素樣的物質，對面部皮膚有保護作用。對付皺紋不是沒有招數，除了改變不良的生活習慣，保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外，合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。
因此，爲了留住青春，你一定要記住下面的食品名稱：雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸，有助於皮膚保持光滑。
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謹慎飲食跟皺紋說ByeBye2
1、過多的酸性食物。
國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，而這些酸性食物和藥物正是導致畸胎的“元兇”之一。孕媽們體液“酸化”後，易釋放出母體內的有毒物質，從而造成胎兒齶裂、脣裂及其他器官發育畸形。
2、含有弓形蟲的食物。
幾乎所有哺乳動物和禽類都可以傳染弓形蟲，如火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠都有傳染的危險，從而導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等。
3、過多維生素A的豬肝。
對孕媽們來說，豬肝可不是好東西。這是因爲在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑(維生素A)，致使它在動物肝臟中大量蓄積。大量的維生素A對眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟等都有嚴重的危害。
4、發芽或腐爛的土豆。
土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，龍葵素被吸收進入血液後有溶血作用，還可麻痹運動、呼吸中樞，刺激胃黏膜，最終可因呼吸中樞麻痹而死亡。
5、受化學污染食物。
孕婦食用被污染的食物同樣會引起胎兒畸形。被DDT、六六六等有機氯農藥及有機汞農藥西力生等蓄積性較強的農藥污染的食物進入機體，毒物就會在孕婦體內蓄積經血液循環進入胎盤導致胎兒中毒，從而引起流產、畸胎、死胎等。
四種產檢，杜絕畸形胎兒
爲杜絕畸形胎兒的出生，孕媽們可以通過產檢去了解腹中的胎兒是否健康，最大限度地減少異常胎兒的出生率。
1、產前血清學篩查
產前血清學篩查的方法是一種沒有創傷性的檢查，僅需要抽取孕婦3～5毫升血液，在胎兒出生前對胎兒宮內感染和出生缺陷進行診斷。通常孕期血清學篩查可以篩查出60%～70%的綜合徵患兒和85%～90%的神經管缺陷。
2、超聲檢查(B超)
超聲檢查在孕期會做3-4次，以便對胎兒畸形進行完善的診斷，對於一些結構在異常和正常邊界的圖像，會每2-4周進行一次超聲檢查，以便動態觀察。超聲無法發現所有畸形，對於較明顯的結構異常一般可以及時發現。
3、羊膜腔穿刺
羊膜腔穿刺的檢查時間是懷孕17周至24周之間，在超聲實時顯像下能清楚地顯示子宮輪廓，辨別胎兒、胎盤、羊水暗區，主要是檢查胎兒染色體是否異常。
4、臍靜脈穿刺
臍靜脈穿刺手術時間一般在懷孕26周至30周之間。可診斷出的疾病包括胎兒染色體異常、代謝性疾病、血型等，是目前在孕期得到胎兒信息最完備的方法。
