讓血糖降血脂喝什麼茶？血脂血脂高是危害人們身體健康的“隱形殺手”，除了需要規律的服用藥物，控制飲食之外，還可以多喝些可以降血糖血脂的茶，下面講講讓血糖降血脂喝什麼茶。
讓血糖降血脂喝什麼茶1
一、紅茶——降餐後血糖槓槓滴
英國科學家一項研究證明，紅茶能夠刺激胰島素的分泌，降低餐後血糖的峯值。此外，紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的發病率。
現在氣溫逐漸下降，中醫認爲紅茶偏溫，糖友冬天不妨飲用紅茶。選擇紅茶時，可以挑選色澤烏黑有油光，茶條上金色毫毛多的茶葉。不過，紅茶不宜睡前、空腹飲用，更不要用紅茶送服降糖藥。
二、玉米須茶——降壓、降糖又降脂
常吃玉米粗糧有益處，但玉米鬚須可別扔掉哦。有研究指出，玉米鬚含有皁苷、苦味糖苷、黃酮類、有機酸等物質，可利尿消腫，清肝利膽，還能降壓、降糖、降脂、抗癌、增強免疫力等。《嶺南採藥錄》更指出，玉米鬚和豬肉煎湯，可治糖尿病。
玉米鬚性味平和，大部分糖友都適合飲用，不過最好曬乾後再煮茶。
三、西洋參茶——雙向調節血糖
西洋參最出名的物質莫過於皁苷。西洋參皁苷是西洋參中最主要的有效成分之一，也是生理活性最顯著的物質，對血糖可以起到雙向調節的作用。
何謂雙向調節？就是既可以降低過高的.血糖水平，又可以升高低血糖，對治療糖尿病有一定輔助作用。此外，西洋參還可以保護心血管系統，增強免疫力，抗動脈硬化，對合並高血脂、動脈硬化的糖友尤其適合。
四、苦蕎茶
醫學《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。現代臨牀醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其製品有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。
五、菊楂茶
菊花15克，山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
讓血糖降血脂喝什麼茶2
一、降血脂的茶
1、二花桑楂茶
金銀花6克、菊花6克、桑葉4克、生山楂6克、冰糖20克。將金銀花、菊花、桑葉、生山楂用清水洗去灰渣，用白紗布包紮好，放入鍋內煎10分鐘，加入冰糖溶化即成。每日1劑，代茶頻飲。10~30日爲1個療程。
此方適用於陰虧陽亢型患者。臨牀表現爲頭昏而痛、目澀視糊、耳鳴、心煩失眠、腰痠肢麻、口乾、舌質紅。金銀花性寒、味甘，歸肺、胃經，有清熱解毒、消炎退腫的功效；菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經，有散風清熱、平肝明目作用；桑葉性寒、味苦、甘，歸肺、肝經，有疏散風熱、清肝明目之效；山楂性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經，主治消食健胃、行氣散瘀。四者合用，能夠清肝明目，有助降脂。兩眼昏花的高脂血症患者可以常飲。
2、山楂黃芪茶
焦山楂15克、生黃芪15克、荷葉3克、生大黃5克、生薑2片、生甘草3克，以上各味藥同煎湯，每日1劑，不拘時頻飲。
此方適用於脾氣虛弱型患者。臨牀表現爲神疲氣短、懶言肢倦、頭昏、大便偏稀、面色萎黃、舌淡等。
荷葉性平、味苦，歸肝、脾、胃經，有清熱解暑、涼血止血的功效；山楂性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經，主治消食健胃、行氣散瘀；大黃性寒、味苦，歸脾、胃、大腸、肝、心包經，有瀉下攻積、清熱瀉火、涼血解毒、活血祛瘀的功效；黃芪性微溫、味甘，歸脾經、肺經，有補氣昇陽、益衛固表、利水消腫的功效。上述合用，共奏益氣消脂、輕身健步之功。肥胖型高脂血症患者可常飲。
3、荷葉薏米茶
幹荷葉60克、生山楂、生薏米各10克、花生葉15克、橘皮5克、綠茶60克，共爲細末，以沸水沖泡代茶飲，每日1劑。
此方適用於痰濁內盛型患者。臨牀表現爲面有油光、頭腦昏重、噁心嘔吐、胸悶脘痞、肢麻沉重等。
荷葉性平、味苦，歸肝、脾、胃經；山楂性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經，主治消食健胃、行氣散瘀；薏米性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效；花生葉性平，味甘、淡，歸肝經，有清熱解毒、寧神降壓的作用。橘皮性溫，味辛而微苦，入脾、肺經，有理氣調中、燥溼化痰之功效；綠茶性微寒，味甘、苦，入心經、肺經、胃經，有清頭目、除煩渴、化痰、消食清熱解毒的功效。上述合用，共奏清熱消食、降脂化溼之功。
二、血脂血糖高怎麼辦
血脂高屬於高脂血症，包括高甘油三酯血脂和高膽固醇血癥，空腹血糖大於等於7.0mmol/l或餐後兩小時大於等於11.1mmol/l診斷爲糖尿病。需要注意以下幾點：
1、嚴格控制飲食，多吃新鮮蔬菜，忌辛辣、油炸、甜膩、醃製食物，忌菸酒及碳酸飲料；
2、積極參加體育鍛煉，避免劇烈運動；
3、高甘油三酯血癥吃非諾貝特膠囊、高膽固醇血癥吃匹伐他汀、高血糖吃二甲雙胍或注射胰島素。
