臉乾燥緊繃刺痛怎麼辦，大多數人都會出現皮膚乾燥的問題。皮膚乾燥通常是由於環境狀況等因素造成的，保溼是一件很重要的事情，以下看看臉乾燥緊繃刺痛怎麼辦及相關資料。
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補水：春季逐漸升溫，肌膚時常乾燥缺水，補水保溼依然是重點。水分是肌膚透亮健康的原動力，想要解決乾燥問題就需要給肌膚補足水分，同時做好保溼。我們可以把平時用的精華水換成清爽保溼的，當然能隨身攜帶補水保溼噴霧就更好了。
當然，補水不能僅僅停留在肌膚外層的補水，人體的補水纔是最大的因素。「春季人體更易缺水」，每天一定要保證足夠的飲水量，這也相當於給肌膚充分地補水。
防過敏：春季天氣乾燥，萬物復甦，且氣溫多變，皮膚接受力變弱，是皮膚過敏的高發期。每個人的過敏原都一樣，花粉、灰塵、微生物等致敏物質都可能會讓皮膚迅速產生紅腫、瘙癢等症狀。
如果發生此類症狀，切勿擅自外用藥物，最好到醫院治療並查出相應的過敏原，做好適當的防護。春季出行需要注意環境，做好相應的措施。日常方面，我們應當儘量不更換新的護膚品甚至減少使用護膚品，這樣可以減輕肌膚的負擔。
防曬：許多人認爲春天的陽光恰到好處，無需多餘的防曬。其實不然，三四月份開始，太陽的入射角度增大，氣溫逐漸升高，紫外線照射增強。防曬非常必要，不然還沒到夏天臉上就可能會出現曬斑。
愈加強烈的紫外線不僅會讓你被曬黑、曬傷，還會被曬老。防曬絕對不只是夏天要做的`事，一定要從春天開始。所以，選擇適當的防曬品是必不可少的。
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一、臉上很乾燥怎麼辦
1、補充膠原蛋白
女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導致肌膚乾燥。因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。
2、多吃堅果類食物
堅果類食物對皮膚很有好處。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使皮膚更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬於堅果類，男士們要記得多吃了。
3、三餐正確飲水
有些男士或者女士皮膚比較乾燥，如果是皮膚是乾燥類型，最好在起牀後喝一杯蜂蜜紅棗水。既可以滋陰潤肺又可以調理臉色。午餐後喝一杯普洱茶，保溼抗氧化。晚上喝一杯溫開水，補充水分。如此規律正確飲食，能有效對抗乾燥肌膚。
二、臉部皮膚乾燥的原因
1、不經常飲水
一般情況下，每天要喝2000毫升以上的水才能保持體內水分的平衡。如果一杯水爲250毫升的話,每天飲用8杯水爲好。喝水以純淨水爲標準，五顏六色的飲料不能代替需要的水量。
2、不吃蔬菜水果
蔬菜水果營養成分中含有大量維生素，維生素缺乏，肌體代謝失去平衡，免疫力下降，會引發各種疾病、病毒。當然包括面部皮膚乾燥蒼白、毛髮脫落。
3、過分依賴熱水
頻繁用熱水洗臉，容易破壞皮膚表面的油脂和保護性菌羣，導致毛細血管迅速擴張和微酸性環境的破壞，減弱皮膚的抵抗力，加重水份流失皮膚乾燥的程度。
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保溼工作時刻不能停。不要等到皮膚乾燥的時候纔想到保溼。而且每週厚厚地塗抹保溼乳一次就萬事大吉的想法也是大錯特錯的。你需要頻繁地連貫地做好保溼工作。◇在牀邊放一瓶保溼乳。每天晚上睡覺前，最後一件事就是給皮膚保溼。將保溼工作設定爲每天晚上的例行公事。◇如果你的手比較乾燥，那麼包包裏要隨身攜帶一支護手霜，水槽邊也放一支護手霜。每次洗手後要塗抹護手霜。
趁皮膚溼潤的時候進行保溼。當皮膚還稍微有些溼潤的時候，塗抹保溼乳有助於將水分困在皮膚內。洗臉之後，用毛巾輕輕地拍一拍臉，然後立即塗抹保溼乳。身體也是一樣。塗完潤膚乳之後，可以按摩一下皮膚，促進血液循環的同時也有助於皮膚吸收保溼乳。◇如果你的皮膚仍然有些幹，那麼當剛纔塗的一層保溼乳被吸收時，再塗一層。
更換你的護膚品。根據時令季節，以及你的皮膚狀況，你需要更換護膚品。夏天，最好使用帶有防曬指數的。如果你是混合型皮膚，那麼在皮膚出油的部位使用比較淡的保溼乳，在皮膚乾的部位則使用比較油的。
選擇正確的洗面乳，沐浴乳。有些洗面乳和沐浴乳會洗掉皮膚天然分泌的油脂。皮膚乾燥的你應該選擇能夠起到保溼作用的洗護產品。同時要遠離那些香味過於濃烈的清潔產品，因爲這些產品內添加有大量的香精，也會加劇皮膚的乾燥。
輕輕地去角質。去角質有助於脫落死掉的皮膚細胞，使皮膚更加光滑。但是很多面部去角質啫喱等產品也會吸走皮膚的水分，使皮膚變得更容易受刺激。所以去角質的時候一定要選擇柔和一點的產品，動作也要柔和。◇除了使用專業去角質摩擦膏之外，你也可以用一隻溼毛巾在臉上打圈圈，摩擦臉部，這樣也可以起到去角質的作用。◇不要使用有砂礫，研磨料的身體去角質膏，選擇用去角質手套，絲瓜瓤，死皮刷等工具來洗澡，也可以起到去角質的作用。◇去角質之後一定一定要塗抹保溼乳。
儘量不要使用治療皮膚問題的產品，比如去皺霜，祛痘霜等。這些產品都是通過深層清潔皮膚來使皮膚無負擔，它們往往會加劇皮膚的乾燥狀況。如果需要使用的話，也可以使用，只是要降低使用這些產品的頻率。
