【導讀】：皮膚乾燥發出的第一信號就是肌膚缺水，這個時候一定要大量給肌膚做保養，導致臉上皮膚乾燥的原因有很多種。那麼臉上皮膚乾燥起皮怎麼辦？臉上皮膚乾燥怎麼補水？下面就一起來看看吧!
臉上肌膚乾燥是很常見的肌膚問題，臉上皮膚乾燥發出的第一信號就是肌膚嚴重的缺水，這個時候我們就不能太大意了，一定要想辦法給肌膚迅速補水，肌膚補水的方法有很多種，下面我們就一起來看看吧！
淘米水洗臉
取第二次淘米用的水放置一旁，經過一夜的沉澱後取上面的清水，然後加上約洗米水1.5倍的溫水混合，再進行日常潔面，每天早晚各用洗米水潔面，能有效清潔肌膚並保溼，而且還有一定的控油功效，洗完後皮膚細膩白皙。適合各種膚質使用。
綠茶爽膚水
用綠茶用沸水沖泡，等上15分鐘之後，並將其倒入倒入臉盆內，待水溫自己能適應時，就用盆內的茶水輕拍在臉上，記得整個臉部以茶葉清洗完後還是要以清水再洗面部一次。綠茶中含有單寧酸，不僅能控油補水還能收緊肌膚。如果嫌麻煩可以直接用綠茶粉代替。
黃瓜汁敷面
將新鮮黃瓜洗淨後放入水果機中，榨成黃瓜泥，然後均勻的塗抹在臉上，並蓋上一塊薄紗防止滴淌，等上10分鐘左右洗去即可。使用後皮膚很清爽，保溼控油效果很不錯，使肌膚帶到水油平衡的狀態。
燕麥牛奶面膜
將燕麥和牛奶混合在一起，調成膏狀就可以了，然後均勻的塗抹在臉上，大約10-15分鐘左右洗去即可。燕麥含有豐富的纖維，能使肌膚增白，並能有效去除痘疤，溶解黑頭等。搭配上牛奶，保溼美白。
洗臉次數適當
面對臉上的油光大家第一時間想到的就是用水來洗，洗臉雖然是最直接的方式，不過洗臉次數過多，只會破壞肌膚皮脂膜，如果沒有做好保溼工作的話，水分會不斷流失，肌膚問題只會越來越糟，所以一天最多洗2次臉，並且使用的洗面奶要適合自己的膚質，洗臉後要加以補水。
敷保溼面膜
面對臉上出油，敷面膜是一個不錯的方法，可以使用保溼面膜一週敷2-3次，這樣可以維持水亮光澤的彈力肌，最好在晚上敷，經過保養程序之後，將面膜敷在要加強的部位，隔天醒來，會發現肌膚變得水嫩，持久溼潤哦。
補水抗幹
秋季的氣溫乾燥，肌膚水分蒸發較快，相對被陽光直射的肌膚，缺水就不足爲奇，很多人在曬後都會出現肌膚紅腫的過敏現象，極易被曬傷，曬傷的肌膚，適度的補充水分是對皮膚的修復有很大作用，選擇保溼優質的化妝水及乳液，可以讓皮膚保持水水嫩嫩，所以保溼補水相當重要哦。
溼毛巾保溼
洗完臉後可別忘了要補水哦，可以使用浸溼在水裏的溼毛巾來敷臉，這個方法可以幫助肌膚保溼，特別是對於曬後燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘，便能達到補溼、舒緩的作用，可以調解乾燥、緊繃、脫皮的皮膚，方法簡單，但卻十分有效哦。
曬後保養
肌膚美白不只是塗抹美白霜就可以擁有那麼簡單的事，除了抗氧化，去角質，補水抗曬之外，曬後修復也相當重要，曬後容易出現紅腫過敏的現象，適度的補水對皮膚的修復有很大作用，可以用一些冰塊或者化妝水來敷，緩解和鎮靜，令肌膚美白、光滑。
多喝水
人體內部也是需要清潔的哦，早上起牀後在還有進食之前喝一杯水可以清理腸胃，這個相信大家是知道的，秋季的氣溫乾燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以爲肌膚補充養分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，持久溼潤哦。
1、喝水的方法有講究，應正確喝水
喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是並不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
2、正確的最好臉部皮膚清潔工作
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次爲宜。總之，以保持皮膚的清潔爲目的。
3、要選對合適自己的保溼用品
如果天氣嚴重乾燥，皮膚也跟着受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保溼效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。並且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。
4、擦抹面霜的時候，應配合按摩
乾燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液循環，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。
5、一年四季，防曬工作都不能忽視
秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
6、每天的飲食要合理
日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯繫。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。
