秋冬季臉乾燥怎麼辦，秋天來了，很多的人皮膚已經開始乾燥了，在秋天的時候因爲天氣乾燥，所以很多人的皮膚也變得乾燥。臉也會特別的癢。那秋冬季臉乾燥怎麼辦呢，以下是小編整理的相關解決辦法。
秋冬季臉乾燥怎麼辦1
首先皮膚乾燥還是身體缺水的表現，最直接的辦法就是喝水，多喝水，身體補足了水分，皮膚纔回得到滋養。
補充維生素，多吃新鮮水果，也可以榨汁，直接補充VC片也可以。
注意清潔，勤洗澡勤換衣服，因爲皮膚乾燥嚴重的話會脫皮產生皮屑，自身的屏障保護就會出油，容易滋生細菌，所以要注意衛生，但是不要過度清潔，這時候的皮膚是非常脆弱的。
每次洗澡後用毛巾輕輕搽拭水分後，不要完全乾的狀態的時候，先塗抹一層嬰兒油，鎖住水分。
然後待嬰兒油吸收以後，再用塗抹一層身體乳，按摩至吸收。
秋冬季臉乾燥怎麼辦2
1、保持經常喝水比起護膚品，喝水是更有效的保溼方法。還可以在水裏加一些含有植物膠質的食物，能延緩水分子的'吸收速度，起到充分補水的作用。經科學研究發現，補水的最佳時間是在早上起牀後。因爲肌膚經過漫長的睡眠後流失掉了相當多的水分，起牀後空腹喝水能讓肌膚恢復水嫩，並促進腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。增加每日飲水量，秋冬季節每天至少比其他季節多喝水500毫升以上，以保持皮膚與呼吸道的正常溼潤度。
2、洗臉洗澡的水溫也不宜過熱人體正常體溫是（37-38℃之間），如果水溫超過這個溫度皮膚毛孔就會擴張，臉上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保護皮膚的“鎧甲”，失去了皮脂，皮膚會變得乾燥敏感，容易長出皺紋。因此無論洗臉還是洗澡，水溫都不要過熱，洗澡時間也最好控制在20分鐘以內，以免長期處於蒸汽環境，肌膚中的水分被蒸發掉。所以更不要長時間在蒸汽房蒸汽。
3、適當用保溼噴霧，隨身帶一罐保溼噴霧，隨時給肌膚補水，也可在噴完之後擦乾，塗上保溼乳液效果會更好。
4、做好防護，如外出要做好防護措施，減少寒冷空氣的直接刺激。
5、選用溫和的清潔類產品洗臉，並且減少潔膚的次數。頻繁使用清潔劑十分容易破壞皮膚表面正常的脂質，引起皮膚乾燥。 皮膚對脂溶性及油脂類物質吸收良好，潔膚後可選用含此類物質的保溼護膚品進行保養。護膚後進行3~5分鐘的面部按摩，促進血液循環。
6 、適宜的室內溫度，室內外溫差過大對皮膚有較強的刺激，可以在室內放一個加溼器，增加溼度防止肌膚失水。
7、還要多吃給肌膚補水的食物要適量的攝入富含維生素B族的五穀類食物、牛奶、新鮮蔬菜、白蘿蔔，白菜，黃瓜，胡蘿蔔，水果、雞蛋等，都可以促進皮膚的滋潤。
