孕婦臉上太乾燥怎麼辦啊？女性在懷孕的時候，皮膚很容易乾燥，一是氣候的原因，二是孕激素的原因，加上懷孕不能使用刺激性護膚品，懷孕前使用的大部分護膚品都不能用了。那孕婦臉上乾燥怎麼辦啊？
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皮膚乾燥的原因：
1、氣候的變化
外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。
2、睡眠不足、過度疲勞
睡眠不足、過度疲勞會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
3、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑
用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如孕期雌激素分泌增加，也會導致皮膚乾燥。不過這都是短期的現象，可以自行改善。
皮膚乾燥的症狀：
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的`現象。其症狀主要爲皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。預防措施爲加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水，多吃水果，調整作息時間不要過度勞累。
孕婦皮膚乾燥怎麼辦？
1、乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，把皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩。
3、沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、要注重飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
孕婦皮膚乾燥吃什麼好？
皮膚乾燥的準媽媽可以多吃胡蘿蔔。吃胡蘿蔔有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β—胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱爲美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
胡蘿蔔雖好，但要保持其營養，並能被人體真正消化吸收利用，與我們的食用及烹調方法有很大關係。
β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細胞壁破碎，β—胡蘿蔔素才能釋放出來，爲人體所吸收利用。
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1、孕婦臉乾燥脫皮怎麼辦？
在懷孕期間，孕婦的皮膚乾燥，加上天氣也比較乾燥，皮膚起皮和黯淡無光。您需要注意皮膚的保溼，可以選擇孕婦使用的護膚品。孕婦由於體內激素分泌的原因，會出現皮膚的情況，但是孕婦也是需要保溼的，不然皮膚出現瘙癢，乾燥就會引起瘙癢，影響睡眠和心情，對寶寶也是不好的。
孕婦由於孕激素的關係，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很乾燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉澱也增加。乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因爲皁鹼會將皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。孕婦平常要多喝水，可以用點保溼的面膜治療的！不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果。
2、孕婦吃什麼水果好？
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。只要是性溫的水果都可以適量的食用，多食用一些水果，對於胎兒來說也是非常有益的。
孕婦在身懷有孕的時候，會變的非常的敏感，其實也不必太過於小心。對於對胎兒有影響的東西最好是不要接觸。孕婦臉乾燥脫皮怎麼辦？這個時候，是身體缺水的現象，要多喝水，使用一些純天然的化妝品，不要頻繁的洗臉。在平時的飲食中，多吃一些瓜果蔬菜，這樣也可以補充身體缺失的水分。
