青皮梨的功效和作用及禁忌？青皮梨是一種果皮爲青綠色的水果，這種水果果汁量大，味道甘甜，所以深受大家的喜歡，青皮梨雖然有很多好處但是也存在禁忌，下面分享青皮梨的功效和作用及禁忌？
青皮梨的功效和作用及禁忌1
青皮梨的功效與作用
1、清熱解毒
青皮梨是一種能清熱解毒的高營養水果人們使用它以後能吸收大量碳水化合物和豐富果糖，而且能清理身體內的熱毒，它能防止人體因熱毒過重而出現疾病，另外對人類的高血壓也有一定緩解作用，就多吃一些口感清涼的青皮梨還能防暑降溫預防中暑。
2、化痰止咳
青皮梨是一種性質含量能入肺經的養生水果清熱解毒，滋陰潤燥和化痰止咳，都是它的主要功效，它能緩解人類的肺炎，肺結核，以及肺熱肺燥，對人類經常出現的咳嗽痰多有特別好的`治療作用，另外人們出現聲音嘶啞和咽喉痛癢時，多吃一些青皮梨對病情恢復也有很大的好處。
3、清心除煩
青皮梨性質微寒，能清熱解毒也能清熱除煩，人們食用它以後能清除內熱也能防止心火過旺，對人類因熱病傷津引發的傷陰和陰虛以及口渴還有心煩等症都有明顯緩解作用。青皮梨還能緩解腸燥也能加快腸道蠕動能清腸排毒也能預防便祕。
青皮梨的禁忌
青皮梨是一種性質寒涼的水果，適合大多數人羣食用，但會加重人體內的寒氣，所以那些寒性體質和脾胃虛寒以及腹瀉的人羣都禁止吃青皮梨，他們吃青皮梨以後會讓身體不適症狀加重。
青皮梨的功效和作用及禁忌2
青皮梨叫什麼
青皮梨是薔薇科植物的一種，它屬於薔薇科家族的梨屬，外形與蘋果相似，他在生活中多被人們叫做鄒堂青皮梨，有些地區也喜歡把它叫做青果。這種水果多在每年秋天八九月份成熟，成熟以後肉白多汁，甘甜脆嫩，滋味特別誘人。
青皮梨的功效與作用
1、補充能量
青皮梨滋味甘甜，它含有大量的天然果糖，人們使用它以後能把果糖吸收和利用，它們能儘快轉化成人體代謝所必需的能量，能促進體力恢復也能緩解身體疲勞。青皮梨中還含有豐富維生素c，這種物質能增強人體的抗鹽能力並能提高身體免疫力。
2、降低膽固醇
青皮梨是一種低脂低糖的健康水果，它含有豐富的木質素，這種物質進入人體後，能與人體血液中的膽固醇相結合，並能讓它們隨身體代謝排出體外，對人類因膽固醇過高引起的結石和高血脂，都有良好預防作用。青皮梨中含有的微量元素硼，還能促進人體對鈣的吸收，能提高骨骼韌性和密度，預防骨質疏鬆。
3、清心潤肺
清心潤肺也是青皮梨的主要功效，這種水果性質寒涼，它能清除人體的內熱也能滋陰潤燥，對人類的肺燥和心火過旺等症都有明顯預防作用。另外人們在出現口乾、咽乾以及便祕等不良症狀時多吃一些青皮梨，對病情恢復也有很大的好處。
