山藥禁忌人羣孕婦可以吃山藥嗎 山藥又稱薯蕷、薯藥、長薯，是一種具有高營養價值的健康食品，自古以來就被視爲物美價廉的補虛佳品，以下了解山藥禁忌人羣孕婦可以吃山藥嗎？
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禁忌人羣
有溼邪、積滯、腸燥便祕的人羣不適宜食用。山藥它是薯蕷科多年生的纏繞的草本植物，山藥性味是甘平，可以歸肺、脾、腎經。吃山藥能夠降低血糖，還可以有很好的保護血管健康的作用，適合糖尿病人來服用。但是吃山藥也有一定的禁忌。有積滯的人羣是忌服食，比如說積滯或者是淤血阻絡，積滯非常重的人，腸燥便祕的人羣也儘量要少服山藥。
因爲山藥有一定的澀腸道的作用。雖然說他的補益功效非常的好，能夠平補肝脾腎。對於脾虛，肺虛久咳的人羣都是適用的。但是也要注意，有溼邪，有積滯或者腸燥便祕的人羣還是需要少服山藥。
孕婦可以吃嗎
孕婦可以適量吃山藥，山藥擁有健脾、益氣、固腎、消除疲勞等營養功效。山藥既是一種食物也是一種藥材，吃山藥可以緩解疲勞，對孕期尿頻的現象也能改善，山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。孕婦可以吃山藥，也可以經常吃，但一次性不要吃太多，因爲其性質滋膩，很容易導致飽脹感，進而可能引起消化不良。山藥中含有的草酸鈣針晶是山藥對黏膜的針刺感的主要來源。雖然害處不大，但仍然建議山藥最好在完全加工熟後再吃。
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山藥的禁忌
1、過敏的人禁止食用
山藥不是適合所有人食用的，生活中經常出現過敏的在，在吃山藥的時候要特別的注意一下，山藥很有可能會導致過敏的情況，主要是因爲山藥皮中的粘液含有生物鹼。我們應該知道這個物質是導致過敏的主要物質，會一些人導致瘙癢過敏和全身瘙癢。
2、山藥不能與基礎藥物一起使用
大家在吃山藥的時候，不要吃藥物，特別是一些基礎藥物山藥含有澱粉酶。主要是因爲山藥和鹼性藥物合用時會影響營養的吸收，大家應該知道鹼性藥物會使山藥中的澱粉酶無效，這些物質會降低山藥的營養價值，並且也會影響藥效的吸收。
3、吃生的山藥
山藥本身是一種很有營養的食物，很多的菜式中都可以看到它的身影，其實我們會發現了，山藥一直都是被人們熟吃的，在平時大家一定不要吃生的山藥，生山藥中含有一定量的毒素，食用之後比較容易引起中毒，生活中所以大家要當心。
4、過度食用
山藥本身是溫和的，但含有雌激素，過多的消耗可以刺激荷爾蒙，婦女可引起子宮內膜增生，導致生理期痛經腹痛。
山藥不能和什麼一起吃
豬肝
山藥富含維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C在金屬離子中加速氧化和破壞，降低營養價值，因此吃豬肝後不宜食用山藥。
黃瓜
黃瓜中含有維生素C分解酶，而山藥富含維生素C，黃瓜與山藥同食，容易引起山藥中的維生素C被破壞，減少營養成分。
土豆
吃土豆容易讓胃部分泌大量的胃液，產生鹽酸，如果吃山藥的話，鞣酸在胃酸的作用下容易和蛋白質結合產生沉澱，極易導致胃結石。
南瓜
吃南瓜和黃瓜同理，也含有維生素C分解酶。與富含維生素C的山藥同食，維生素C會被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值。
油菜
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山藥不能和什麼一起吃
山藥+蕎麥米：會導致我們的身體產生不適，對我們的身體是很不好的。
山藥+鹿肉：兩者一起吃口感生澀，容易造成便祕。
山藥+黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c。則被分解破壞，使我們的身體吸收不到足夠的維生素C，對我們的身體來說是一種損失
山藥+筍瓜：會使蔬菜中的營養價值降低，對我們的身體是不好的。
山藥+香蕉：會產生腹痛的感受。
山藥+蝦：兩者分開吃對我們的身體是很好的，但是一起吃會引起腹痛、噁心、嘔吐。
山藥+黃瓜：會降低蔬菜中的營養價值，使我們的身體無法吸收到足夠的營養。
山藥+南瓜：兩者之間的物質會產生一些化學反應，對我們的身體是很不好的。
山藥+胡蘿蔔：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
山藥+豬肝：兩者一起吃對我們的身體很不好，會降低食物中的營養價值。
山藥+鯽魚：會不利於我們身體對營養物質的吸收。
山藥+油菜：會影響營養素的吸收，對我們的身體是很不利的。
山藥+鯽魚：一起吃會引起腹痛、噁心、嘔吐。
山藥+鯉魚：兩者分開吃對我們的味覺來說是很好的，但是一起吃會對我們的'身體健康產生不好的影響。
山藥+甘遂：一起吃會造成身體的不適。
山藥+鹼性食物：一起吃會影響我們的健康。
山藥+魚：一起吃對我們的健康有一定的威脅。
山藥+藻類：一起吃會對我們的身體產生不好的影響，使我們的身體承擔一定的痛苦。
山藥宜和什麼一起吃
山藥+玉米：這兩種食物一起吃，可以加強身體的免疫力，對我們身體的健康非常的有利。
山藥+薏米：對我們的肺和脾有一定的好處，可以起到潤肺益脾的功效。
山藥+燕麥：對我們的身體非常的有利。
山藥+芥藍：兩者食物搭配在一起非常適合在夏天的時候吃，可以消除暑氣。
山藥+羊肚：如果脾胃比較虛弱的人可以搭配在一起吃。
山藥+紅棗：對我們的皮膚有一定的好處。
山藥+杜仲：對我們的腰有一定的好處。
山藥+白果：不僅對我們的胃有好處，而且還能起到止血的效果。
山藥+芡實：可補益脾腎。
山藥+銀杏：這兩種食物一起吃對治療某種疾病有一定的效果。
山藥+韭菜籽：對我們的腎有一定的好處。
山藥+麪條：對小孩子的脾胃比較健康。
山藥+玉米麪：這兩種食物搭配在一起可以使營養更加的全面，對我們的身體健康非常的有利。
山藥+豬骨：這兩種食物可以給我們的身體帶來充足的能量，對我們的身體非常的好。
山藥+小麥：對小孩子的健康可以起到一定的輔助作用。
山藥+芝麻：對預防骨質疏鬆有一定的好處。
山藥+棗(鮮)：對我們的胃有一定的好處。
山藥+銀耳：可以起到滋陰潤肺的功效。
山藥+玉米：這兩種食物一起吃，可以使其中的營養物質被身體更全面的吸收起來。
山藥+烏雞：這兩種食物一起吃可以爲我們的身體補充更加豐富的營養。
山藥+雞胗：對治療某些小孩子的疾病有一定的功效。
山藥+蓮子：對我們的身體裏的一些器官有很好的作用。
山藥+扁豆：對我們的身體非常的健康。
山藥+羊肉：對我們的脾胃非常的健康。
山藥+鴨肉：對我們的肺部有很好的保護作用。
山藥+鰻魚：可以給我們的身體帶來一定的能量。
山藥+扁豆：可增強人體免疫力，對我們的身體非常的好。
山藥+南瓜：可提神補氣、強腎健脾。
山藥+葡萄：使身體虛弱的人變得比較健康。
山藥+鴨肉：對女生來說，這兩種食物搭配在一起比較好。
哪些人不適宜吃山藥
1、肝火較旺的患者不宜吃山藥
因爲山藥也屬於是一種補品，而肝火太旺的人不適合吃補品，如果這種患者吃山藥的話會導致胸悶不適，對患者的身體是很不好的，給患者帶來不必要的痛苦。
2、淤血阻滯的患者不宜吃山藥
這類患者經常吃山藥會加重患者的病情，使患者身體內疼痛的感覺更加加重，對患者的恢復是很不利的。
山藥的營養成分
山藥的口感非常的綿密，其中山藥還含有豐富的碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、膳食纖維、脂肪、和豐富的礦物質和維生素，對我們的身體有很有利的好處。
山藥的功效作用
1、健脾益胃助消化
山藥是同時可以藥用和食用的一種食材，而且特別是對胃部來說非常的健康，而且如果你出現胃口差，身體疲憊的現象，也可以吃點山藥來補充身體的能量。
2、滋腎益精
對我們的腎非常的好，而且對一些女性白帶較多，或者經常小便的人來說是有一定的治療功效的。
3、降低血糖
山藥對於防治高血糖也有一定的功效，而且因爲本身含糖量少，也很適合糖尿病患者服用。
4、延年益壽
還能起到預防心血管疾病的功效，起到延年益壽的效果。
山藥的食譜推薦
蜜汁山藥
做法：將山藥洗淨，去皮。均勻的切成7，8公分的小段，將段切成一個個條狀的山藥備用，鍋中放清水燒開，放入山藥，焯2分鐘即可，把焯完水的山藥過一下涼水，山藥從冷水撈出來，瀝水，擺盤。，把枸杞子灑的山藥上面，鍋中加入一小碗冷水，把冰糖放進去，開中火不停的攪拌，冰糖溶化完，開大火熬成粘稠的湯汁，把湯汁淋到山藥上，喜歡吃更甜的可以再淋點蜂蜜。
功效：可以起到生津開胃的效果。
