1.保持室內空氣流通
夏天的夜晚，溫度會比白天低。開窗戶和陽臺門其實，讓臥室能夠形成一個對流風，這樣自然而然就會給室內帶來循環的對流風，降低室內溫度。
或者是用風扇，風扇能夠帶來涼意，但不會降低室內溫度，能夠讓室溫保持在一個相對舒服的環境下，這樣寶寶就不會一下就凍到了。
2.讓寶寶穿舒適吸汗的布料
棉紗製作的衣服，吸汗效果強，並且不會給寶寶嬌嫩的肌膚帶去傷害。即使敏感肌膚的寶寶也可以也穿。
或者是柔軟一些的綢緞的衣服，雖然不吸汗，但是寶寶穿着涼爽。
3.不要在寶寶房間開空調
有些年輕的父母，會給寶寶購買“嬰兒空調”，能夠讓寶寶安心舒睡的空調。但是寶寶年紀小還是不建議吹空調。
因爲空調的冷風與自然風不同，容易寒氣入體，一旦疏忽寶寶就會發燒感冒。家長可以讓其他房間的溫度下降，這樣寶寶的房間自然溫度也會降下來，並且不會受到冷風的襲擊。
