【導讀】：儘管是在炎熱的夏季，女人也要注意別太貪涼，過度吹空調和冷飲，容易引起宮寒，甚至會導致不孕不育。下面就來教各位夏季如何防止宮寒。
子宮，是女性重要的器官之一，是孕育新生命的溫牀，保護子宮是每個女性保持健康都必不可少的工作。而夏季，女性特別喜歡穿着清涼的衣服，即露胳膊又露大腿，而且冰鎮的食物也成了女性的最愛，可是大家是否知道，貪涼過度，容易讓子宮受寒，損害子宮的健康。
子宮受寒的危害
1、子宮受寒致痛經：子宮受寒，容易使子宮血氣凝結，運行不通暢，容易致使女性痛經。
2、子宮受寒致黃褐斑：子宮受寒時，血氣凝結，皮膚上堆積的代謝廢物不能及時排除，久而久之，就會形成黃褐斑。
3、子宮受寒致閉經：月經與子宮密切相關，子宮受寒，必然會影響到月經，可能會使月經延遲，嚴重會導致閉經。
4、子宮受寒可能會不孕：宮寒如果沒有調理好或者宮寒現象嚴重的話，很難懷上小孩，甚至會不孕，所以謹防宮寒。
夏季子宮保暖方法
1、勿正對着空調
正對着空調，冷風更大，直吹背部、腰部，身體容易受寒，子宮也很容易受寒。
2、不要坐冰涼的地面或椅子
夏季，不要坐在冰涼的椅子或者地面上，冰涼的椅子和地面寒氣重，容易使子宮受寒。
3、在辦公室準備披肩或外套
在辦公室內，容易受涼，而女性又常穿清涼的衣服，所以準備一件披肩或者外套是必須的。當感受涼氣時，及時加衣服，避免寒氣入侵身體。
4、受寒可吃生薑湯
當夏天在外面淋雨受寒時，可以煮一碗生薑紅糖湯，用於驅寒。
