【導讀】：一部《蝸居》讓李念紅遍大江南北。雖然她在《蝸居》中飾演小三，然而現實生活中，她卻是個很少傳緋聞的女孩。她身材非常好，難道是天生的？下面看看李念是怎麼保持好身材的！
導讀：一部《蝸居》讓李念紅遍大江南北。雖然她在《蝸居》中飾演小三，然而現實生活中，她卻是個很少傳緋聞的女孩。她身材非常好，難道是天生的？下面看看李念是怎麼減肥 的！
以《蝸居》走紅的李念日前做客李靜的《非常靜距離》。面對知心姐姐李靜，李念敞開心扉，暢談自己的感情世界，首度公開承認已經在美國訂婚。據透露，李念未婚夫是圈外人，在美留過學，且男方的父母都在美國，所以選擇在美訂婚。不過，在談起未婚夫身份時李念則選擇了保密，坦言不想讓男友陷入娛樂圈。圈內人爆料，其未婚夫並非“宋思明”，也非富二代，是依靠自己一步一步的打拼成功的，旗下有公司，還投資過張藝謀的電影。
與衆多女星期待嫁入豪門的夢想不同，李念選擇了白手起家的奮鬥型男人。兩人的感情不是建立在金錢的基礎上，這樣才能走得更長久，就讓我們祝福李念能夠愛情事業兩豐收。
當初李念能演“小三”，說明她的身材還是具有一定優勢的哦。今天就讓我們一起來看看李念是怎麼減肥 瘦身的吧。
窈窕身材吃出來
爲了保持窈窕，李念表示她的食譜裏不會出現油炸、脂肪類，還有重口味及加工食品。
除了只吃清淡新鮮的食物，早上起牀後一定要喝杯鹽開水清腸道，她說腸毒去除乾淨了，人才會變苗條。
在飲食上，她不贊成節食減肥 ，認爲每天可以少吃，但蛋白質、脂肪、維生素、碳水化各物都要達標，而她自己—天3杯純牛奶是必不可少的。
瘦腰 運動123
爲了練就小蠻腰，李念可是下過不少功夫的喲。下面是她推薦的一套瘦腰運動，大家快來試試吧。
1.雙手支撐地面，身體挺直平爬在地；
2.雙臂支撐身體，使上身與地面保持50度；
3.頭部儘量後仰，保持此動作10秒。
重複三個步驟，每天晚上做五十組以上。
