【導讀】：女明星不僅要有一張漂亮的臉蛋，曼妙的身材更是吸引攝像機的法寶。爲了保持苗條勻稱的身材，她們可是在飲食上下足了功夫，一起來看看那些主張素食主義和肉食主義的女明星們都有哪些心得。
素食主義派：素食可以淨化血液，預防便祕及痔瘡的產生、養顏美容，並且安定情緒。對於想要保持完美身材，擁有滑嫩肌膚的愛美人士非常適用。
王菲
已經擁有兩個可愛女兒的天后王菲也是個素食主義者，幾十年來，她幾乎從來沒胖過，這也應該歸功於吃素。顯瘦和冷眼是她永恆的標誌，就像她天籟的聲音一樣。同時，她還被愛護動物的人士選爲亞洲最性感的吃素女人。
Maggie Q
Maggie Q也是一個爲保護動物而吃素的女明星，走歐美路線後，她讓大家記住的不僅是美麗的混血模特，更是帶有東方氣質的好萊塢打女。新片《尼基塔》好評不斷，戲中MaggieQ身材纖瘦，應該是和吃素相關哦。
大S
大S是娛樂圈素食主義的領軍人物，已經堅持吃素近10年，長期吃素讓大S的身材保持的非常完美，連皮膚也吹彈可破。不僅穩住了美容大王的寶座，更領銜了時尚的素食潮流。聽說，臺灣新開的俏江南還推出了素食菜單，大S這一步走得真給力。
蔡依林
蔡依林混跡歌壇十幾年，大家不僅看到了她的努力，更看到了她一天天的變美麗。除了爲了減肥堅持運動和做瑜伽以外，這位流行歌后還是一個素食主義者。原因是素食讓她的皮膚更好了。
林憶蓮
多年來林憶蓮一直保持着清瘦的形象，即使當了媽媽，身材也一點沒走樣，這也和吃素有關。吃素不僅能夠減肥，還能徹底改變體質，連帶皮膚也可以變好。如果要採用吃素減肥，一定要有耐心，但比快速減肥更舒服，更持久。
無肉不歡派：吃素固然好，但注意不要營養失調，對於身體必要的蛋白質和脂肪的補充還是需要依靠肉類。同時，如果需要孕育生命，魚類和肉食的營養的補充必不可少。
周迅
在大熒幕上好作品不斷，但從來都纖瘦的周迅其實並不是一個素食主義者，因爲她一週只吃一餐素。這個吃素概率可以看出，雖然不長膘，但她本人絕對是個肉食動物。只能羨慕人家是天生長不胖了。
范冰冰
曾有報道稱范冰冰常年都保持着120斤的體重，而且本人也出面承認。看來美麗的範爺是一個美食主義者，而且這也並不影響她的人氣上升。另外，範爺特別關注頭髮保養，爲了擁有閃亮柔順的秀髮，光吃素是不行的。
楊麗萍
二十年來楊麗萍從來不吃米飯，但卻步絕對雞肉和牛肉，無論她吃的量是不是平常人的十分之一，但是可以肯定的是，楊麗萍是吃肉的。從她纖瘦的身材我們可以看出，吃肉其實是不會胖的，只要適量，還更容易保持營養供應。
阿朵
阿朵顯然是性感女星的代表，豐滿的上圍就可以看出，她絕對是個愛吃肉的傢伙。當然她也是容易長胖的體質，所以想要維持性感身材，保持運動和適當控制飲食還是很重要的。
