【導讀】：由於經常需要在公衆場合露面，女星們往往會竭盡全力保持體形，爲了保持魔鬼體形，哪怕只是臨時有效，她們不惜採用瘋狂的特效飲食法和奇怪的飲食習慣。以下是女星們熱衷的幾種飲食方法。
一、控制淨化斷食法(MasterCleanse)
碧昂斯(Beyonce)
這是一種效果明顯但又非常危險的節食方法。據傳當紅女天后碧昂斯(Beyonce)採用這種方法在兩週內體重減去了20磅，主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內不吃任何固態食物。這不是在開玩笑吧。
二、生食減肥法(RawFoodDiet)
黛米-摩爾(DemiMoore)
這種方法適合素食者。這部分朋友認爲，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以爲人體帶來能量，但在烹飪過程中它們會被破壞。好萊塢女星黛米-摩爾(DemiMoore)就極其信賴這種方法，甚至因此進食生肉。當然這種方法也有自己的缺點：它通常會引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染，更不用說某些水果和蔬菜的營養經過加工會更容易被吸收。
三、肌膚分析減肥法(FacialAnalysisDiet)
凱特-溫絲萊特(KateWinslet)
在這種古怪的飲食方法中，面部美容分析師將根據你的皮膚、髮質和眼睛紋理來提出一個專門的飲食方案。通過一個神奇的公式來告訴你需要補充哪些缺少的礦物質。通過遵循這種飲食之道，奧斯卡影后凱特-溫絲萊特(KateWinslet)成功減去了自己的嬰兒肥。不相信嗎？其實它的訣竅就在於讓人們多喝水、多吃蔬菜。
四、嬰兒食品減肥法(BabyFoodDiet)
瑞茜-威瑟斯彭(ReeseWitherspoon)
的確，好萊塢影后瑞茜-威瑟斯彭(ReeseWitherspoon)堪稱超級漂亮和甜美，但是她採取食用嬰兒食品的飲食方法則相當愚蠢。一個正常人如果每天不能食用包含600卡路里熱量的食物，就無法保持一個健康的生活方式，顯然這種方法不可取。畢竟，我們已不再是嬰兒。
五、葡萄柚精油減肥法(GrapefruitOil“Diet”)
珍妮弗-洛佩茲(JenniferLopez)
拉丁天后珍妮弗·洛佩茲(JenniferLopez)隨身攜帶一瓶葡萄柚精油，經常聞一聞。據稱這種香味可以影響人的肝酶，活躍可以破壞脂肪的神經。那就在手提袋中放上一瓶，或許你能夠悄悄讓你的肝臟更高效工作。
六、吃魚去皺減肥法(FishFaceliftDiet)
金-凱特羅爾(KimCattrall)
有人說肥胖和健康問題都是因爲身體有“炎症”，因此如果一日三餐都包含三文魚的話，炎症將被徹底消除。我感覺，老牌女星金-凱特羅爾(KimCattrall)的確非常喜歡吃魚。進食油性魚類確實對人體有益，但是再好的東西如果吃的太多，也會適得其反。
七、捲心菜湯減肥法(CabbageSoupDiet)
薩拉-米歇爾-蓋勒(SarahMichelleGellar)
如果你喜歡吃捲心菜或洋蔥，就不用害怕吃多了會長胖，只要你願意，願意吃多少就吃多少。好萊塢女星薩拉-米歇爾-蓋勒(SarahMichelleGellar)非常喜歡這種飲食方法，在快速減肥方面有奇效，7天就能明顯見效，但是你失去的只是水分的重量，一旦你恢復正常飲食，體重又會出現反彈。
八、柚子減肥法(GrapefruitDiet)
凱莉-米洛(KylieMinogue)
柚子具有燃燒脂肪的特性，按照這種方法，每次吃飯前要吃半隻柚子。好萊塢女星凱莉-米洛(KylieMinogue)一直使用該方法，她的身材也一直保持的不錯。不過需要指出的是：要控制進食，每天獲得的熱量要少於800卡路里。因此這也是一種飢餓療法。
九、控制飲食減肥法("EatLikeaBird"Diet)
維多利亞-貝克漢姆(VictoriaBeckham)
毫無疑問，辣妹維多利亞-貝克漢姆(VictoriaBeckham)非常瘦，但她每天吃的東西也近乎於沒有。據稱她每天只是吃定量的大豆、草莓、萵苣，飲料爲兩瓶水藻和海藻。
十、生機飲食法(MacrobioticDiet)
麥當娜(Madonna)
麥當娜(Madonna)的食物主要是全麥、生煮的蔬菜、豆類和麪豉湯。這種方法聽起來非常健康，但它也有很大的缺陷，多數人不會採取這種方法，例如它所含的鈣、鐵和蛋白質非常少，會讓人變得蒼白且容易疲倦，這些症狀都在麥當娜身上有所體現。
十一、排毒果汁減肥法(JuiceDiet)
格溫妮絲-帕特洛(GwynethPaltrow)
奧斯卡影后格溫妮絲-帕特洛(GwynethPaltrow)最近進行了爲期三週的排毒果汁飲食，每天有兩餐是液態食物，中間有一餐是固態食物。據稱這樣可以排出更多的熱量，不過我還是更喜歡咀嚼食物的感覺。
十二、7日色彩飲食法(7-DayColorDiet)
克里斯蒂娜-阿奎萊拉(ChristinaAguilera)
流行天后克里斯蒂娜-阿奎萊拉(ChristinaAguilera)就是這樣來區分自己的食物。她喜歡把所有食物放在一起，然後根據顏色區分，每天只吃一種。這簡直是6歲孩子的可笑做法。
十三、椰果減肥法(CoconutDiet)
珍妮弗-安妮斯頓(JenniferAniston)
椰果這種熱帶水果含有加速新陳代謝的油酸，好萊塢女星珍妮弗-安妮斯頓(JenniferAniston)就熱衷於以它爲食，不過據稱椰果油富含飽合脂肪酸，可讓人的膽固醇升高。
