【導讀】：近日，有網友髮型芙蓉姐姐拿着花深夜苦等神祕男。不過芙蓉姐姐卻身材爆肥。只是上圍猛漲，小腹微凸，身材爆肥，和網上只有85斤的照片大相徑庭，讓人大感疑惑，難道她也減肥反彈了？
近日，有網友在深夜看到一個戴白鴨舌帽，穿碎花低胸美胸長裙的女子，拿着花跌跌撞撞一個人在暗巷行走。尾隨過去，發現此人非常眼熟。行至光線豁亮的街頭，發現此人竟是芙蓉姐姐 ，只是上圍猛漲，小腹微凸，身材爆肥，和網上只有85斤的照片大相徑庭，讓人大感疑惑，難道她也減肥反彈了？
芙蓉姐姐疑似失戀爆肥
你是否有過多次減肥的經歷呢？我們發現，身邊很多朋友總是減了又肥，肥了又減。年年都在減肥，可是每年都需要減肥。這是爲什麼呢？因爲很多人都走進了一個減肥的誤區，只找有效的減肥方法卻沒有注意好防止反彈的工作。
反彈的原因通常有三種：
1.採用了錯誤的減肥方式。減去的是水分而非脂肪，只要一停藥並補充水分，體重自然會重新上升，這種現象在服用腹瀉類的減肥產品人羣中最爲常見。更嚴重的是，不僅減肥成果付之東流，對身體還會造成極大傷害，比如電解質紊亂等。
2.沒有達到減肥週期。有些人減肥初期有點效果，認爲達到了自己的減肥目的。就停止減肥，殊不知此時正是決定減肥是否成功的關鍵時期。通常減肥產品或運動減肥都是講究療程的，不達到規定療程，就會反彈，使減肥的努力前功盡棄。
3.最常見的糟糕的生活習慣。以爲自己減肥成功就可以一勞永逸。暴飲暴食，從不運動，吸收的能量消耗不出去，怎麼可能不再長胖?
拒絕反彈！減肥做到以下3點
1.減肥，重點減脂
體重減輕不等於減肥（減少脂肪）。因爲身體水分流失（利尿、腹瀉、飢餓）和肌肉蛋白質分解（飢餓）都會引起體重下降，所以，減重≠減肥。
2.儘量避免單一食品減肥法
無論是香蕉、蘋果、雞蛋還是苦瓜、酸奶，這些減肥功效絕佳的食品，如果每天只吃某一種食物的話，這完全不是我們追求的健康減肥方法哦！
3.養成易瘦習慣
很多時候發胖是因爲生活中的不良習慣造成的，所以減肥應注意小細節，例如能站不要坐着，能走路不要坐車，家裏零食不要放在顯眼的位置，平時無論站着還是坐着都保持收腹習慣……
