【導讀】：性感身材一定要擁有一雙美腿，什麼樣的腿纔算美腿呢？除了勻稱纖長的腿型外，腿部的皮膚保養也很重要。看看幾位當紅美腿女星平時是怎樣保養雙腿的呢。
楊冪：維他命E消除水腫
楊冪
86年的楊冪微博擁有着超級火爆的人氣，一記穿越大戲更是讓楊冪的關注度極具增加，別以爲她的美腿就能被埋沒在古裝的衣衫裏，在微博的自拍上或者平時的現代裝裏，我們都可以楊冪擁有着迷人的雙腿，細長嫩白，憑着這雙腿和討人喜的臉蛋相信這位人氣新星勁頭會更足。
關於瘦腿，楊冪有自己獨特的見解，她平時還會補充一些營養元素來瘦腿。首先就是補充維他命E。因爲維他命E不僅可以促進血液循環，還可以預防腿部肌肉鬆弛，有效緩解腿部浮腫情況呢。
蔡依林：腳底按摩和倒立
蔡依林
蔡依林絕對是公認的性感女神，火辣身材配合她衆多舞曲中的妖嬈動作，無疑成爲衆多少男心目中的情人，少女心目中的榜樣。在大部分mv中，蔡依林都熱褲短裙，大秀美腿，比起出道初期清純的形象，如今的性感形象更深入人心。
蔡依林透露說，自己臨開演唱會前會做腳底按摩和倒立，看電視時又會拉筋。
劉亦菲：舞蹈和游泳
劉亦菲
劉亦菲留給觀衆的印象，是清純是超凡脫俗，如今的劉亦菲長大了成熟了，變得性感迷人了，特別是那雙美腿，惹人遐想無數。
對於瘦身，劉亦菲說：“舞蹈和游泳是提升身材和氣質的運動，也給我帶來了很多的精神活力。”
小s：美腿操
小s
說到小s的身材，常常會看到她擺出各種s型，人雖不高挑，但是卻有着一雙超級修長的美腿，這一點誰都不能否定。
在《美容大王2》裏面，小s親自示範了一套簡單的美腿操，可以消除蘿蔔腿，還能使小腿線條修長，感興趣的姐妹們不妨一起試試：站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，雙腳同時慢慢擡起腳跟，以腳尖站立，然後慢慢放下腳，可重複做10次。
林志玲：腿部按摩
林志玲
搜索“林志玲”，很多都是和“美腿”聯繫在一起的，典型的長腿，長得驚人，也美得驚人
林志玲分享了她的獨家美腿祕訣：“其實增進腿部血液循環，擊退水腫的最佳方法，就是按摩。”
談及腿部按摩，林志玲頭頭是道：“按摩一定要同時照顧到小腿、腳踝以及腳底三部分。當然按摩的手法也很關鍵，按摩時將自己的手掌緊緊包夾住小腿，儘可能貼合小腿曲線進行持續的揉捏。我一直堅持每天臨睡前至少15分鐘的腿部按摩。”
舒淇：睡前5小時不吃東西
舒淇
舒淇的好身材通過那麼多寫真集就已經得到證明了，身高168cm的她，美腿纖細修長正好合適。
舒淇認爲每天晚上睡前5個小時不能吃東西，否則會消化不了而變成脂肪，即使吃飽後也要先站半個小時，免得多餘的脂肪囤積。
趙薇：睡前按摩小腿
趙薇
趙薇近日亮相某時尚派對，瘦身效果成功的讓人驚歎，身形整體都很苗條，尤其是纖細瘦長的腿部，彷彿整個身影又回到了20多歲的樣子。
其實趙薇是浮腫腿界的代表成員，深受其害，不過她有自己的消腫祕訣哦，她透露每天睡前按摩小腿5分鐘，幫助血液循環，改善腿部線條，睡前將腳微墊高，有助消除浮腫，另外要多做強化及收縮肌肉等運動。
