【導讀】：有些食物不僅美味，還能爲性愛錦上添花。美國暢銷書《新性交：壯陽食譜》一書的作者之一瑪莎·霍普金斯認爲，蘆筍、生薑、牡蠣、巧克力和鱷梨在促進性慾、調節性感受方面有着獨特的功效。
蘆筍
它外形與男性的陰莖相似，《性感植物：男人和女人的自然助性食品》的作者克里斯·基勒姆指出，人體在消化蘆筍的時候，尿路會得到刺激，有一種癢癢的感覺，這是一種很快樂的助性刺激。此外，蘆筍有利尿作用，對膀胱、腎臟、肝臟等重要器官具有保健的功效，這些器官的功能對健康的性愛十分重要。
姜
霍普金斯認爲，姜可以稀釋血液，從而幫助身體對性刺激做出更快的迴應。姜還可幫助消化、增強食慾，延緩男性機體的衰老，調節男性前列腺機能。
牡蠣
牡蠣讓人性趣倍增的原因是它含有壯陽的成分——鋅，可以提升性慾，提高男性性能力和精子質量。
巧克力
一盒可口的巧克力會喚起兩人的濃情蜜意，也是衆多情侶心目中愛情的象徵。巧克力裏的助性祕訣在於裏面的可可成分，可可能夠讓人體產生一種“感覺良好”的激素——5-羥色胺、多巴胺和苯乙胺，當人們陷入愛情時，大腦會大量釋放這些物質。
鱷梨
從形狀上來看，鱷梨既像男性的生殖器，又有着女性私處的曲線美。它細膩、光滑，乳脂狀的紋理更具有感性色彩，會在愛人間產生微妙的催化作用。鱷梨與生菜、洋蔥、松子(另一種助性食物)等混合做成蔬菜沙拉，營養豐富又能助性。
