爲什麼有人身上,寒氣很重，在南方地區，溼冷溼熱的氣候顯著，體內容易受到寒氣的侵入，會影響着人體的健康，因此很多南方人會熱衷於煲湯驅寒，那麼下面一起看看這篇文章瞭解一下爲什麼有人身上,寒氣很重
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一、如何解決體內寒氣重呢
多吃苦瓜，多和薑湯熱水之類的，肚子疼的時候可以在醫生的指導下服用驅寒藥。其次在日常生活中要注意少食或禁食生冷之品，尤其是在夏季不要食生冷之品，切記切記。
使用漢代張仲景《傷寒論》中的方劑：當歸生薑羊肉湯。組成即：當歸20g至50g 生薑二兩至三兩 羊肉一公斤 再加適當調味品煲湯即可。本方可以生舉肝陽，使肝臟完成疏泄、升舉之生理特性，正是春季食補良方！
紅糖生薑蔥花水可以吃的，有助於暖胃，對感冒受寒有驅寒作用。 另外牛肉也是有用的，多吃些牛肉吧。
首先就是要堅持運動，雖說冬季穿着比較厚重，活動不方便，但還是可以選擇一些比較緩和的運動方式，例如瑜伽、慢跑等等。還可以經常泡澡，局部艾灸等等，都能夠逼出體內寒氣。
如果怕麻煩，或對自己的技術不太有把握，最好還是尋求專業的幫助。現在一些美容機構引進的高科技儀器，就能夠很好地幫助身體排溼祛寒。
秋冬可以吃一些牛羊肉禦寒，而且所含的熱量相對而言也不高。還可以用紅棗、桂圓、蓮子等熬湯，能美容養顏，但是桂圓易上火，不宜吃太多。
上面就是對肚子裏有寒氣怎麼辦呢的介紹，通過了解之後我們知道想要去除寒氣一定要注意飲食的調整，平時可以多喝些薑湯等，另外平時在生活中一定要多進行運動，另外冬季也就有多作者羊肉湯等對身體進行改善。
二、身上有寒氣的症狀是什麼
寒氣重，是陽虛寒侵所致，血熱則是陽氣妄行於血分的表現 二者不可能同時出現，美容師說的話是矛盾的 你可以專門去看一下中醫，不要被庸人所誤 嚴格的說，寒氣侵入人體時，人體只有外表緩慢的變化，並沒有不舒服的症狀或感覺，多數不舒服的感覺來自寒氣排除的過程。
存在身體不同部位的寒氣排出時，症狀都不一樣，當然應變的對策也就不同。
因此，明白了寒氣的原因之後，最重要的就是要學會正確的處理並瞭解寒氣排出的症狀。如感冒，感冒的症狀出現並不是由於身體變弱了，相反的`卻是身體由弱轉強時纔會出現的症狀。
許多從來不感冒的人，並不是身體真的很強健，反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣，纔沒有任何不舒服的症狀產生。許多臉色黑而幹，明顯肺虛症狀的人，都是很多年沒有感冒的經驗，這種人從外表的症狀顯現出身上的寒氣很重，卻沒有能力排除。
這種沒有能力排除寒氣的人，使用任何藥物都無法將經絡中或深藏肺臟的寒氣排出。這種情況的人要想排除體內的寒氣，只有先養足血氣
通過日常保養（經絡鍛鍊以及改善生活習慣）來調養自已，血氣得到提升後，纔有可能將體內的寒氣排出。
上面就是對身上有寒氣的症狀是什麼的介紹，通過了解以後我們知道身上有寒氣一般會導致出現手腳冰涼怕冷的現象，每到天氣轉涼的時候容易出現感冒，而且有很多女性容易出現月經不調等現象，所以平時在生活中一定要注意飲食調整。
可以多吃一些生薑或者紅棗桂圓等，另外也可以多做一些羊肉湯等這樣能夠很好的驅寒作用。
三、肚子有寒氣如何食療
身體面對寒氣侵入時，會產生某種化學反應，使體液中的化學成份發生變化，釋放熱量來防止身體失溫。這些被改變的物質也就是寒氣，如果沒有被排出去，就會長期存在身體裏。當身體有了足夠的能量之後，會再利用相反的化學手段，將含有寒氣的物質還原。
由於當初改變物質時釋放了熱量，這時再把物質改變回來，自然會從周圍吸收大量的熱量，使得其周圍組織或體液的溫度下降。身體再將這些低溫的體液或廢氣排出去，就把寒氣帶了出去。對付寒氣要回歸到養成良好的生活習慣提升血氣。
體內寒氣多的人應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物，可多食一些具有補腎陽虛作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據“春夏養陽”的法則，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯補人體之陽。
還可以吃韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
另外，多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔、羊肉、狗肉、黃鱔、
河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝、奶及奶製品、大豆及大豆製品組、奶酪、荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃、栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓、酒、醋、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡等。
在吃溫補食物的同時，儘量避免同時食用滋陰類食物，出現相互抵消滋補功效。姜加入紅茶是治手腳冰冷最有效的組合，除了去除寒冷之外，還可以去除體內多餘的水分。
儘量避免吃一些生冷的食物，如冰凍飲品、冰激凌等。
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中醫教你排除體內溼氣的方法
溼邪是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。
1、薏米紅小豆粥加減去溼氣
（1）薏米紅小豆粥：在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味着體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。
水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用赤小豆，而實踐證明，薏米赤小豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。
尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。
（2）薏米紅小豆粥+桂圓、大棗：適合體質偏寒的人，有溫補效果；同時也適合平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛的人。
（3）薏米紅小豆粥+蓮子、百合：適合失眠、體內也有明顯溼膩感覺的人。
（4）紅小豆粥+薑片、大棗、紅糖：適合痛經的女性朋友，把薏米去掉，熬的赤小豆湯，暖小腹、緩解疼痛。
（5）薏米紅小豆粥+生白芍、生甘草：適合關節疼痛的朋友，化陰養血除痹。
（6）薏米赤小豆湯洗臉：適合容易出現煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘的年輕人，這都是上焦心肺火旺、溼熱內擾所致，用薏米赤小豆湯洗臉有奇效，或在薏米赤小豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用。
（7）薏米紅小豆粥+生薑：適合着涼感冒，或是體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳的人。注意，生薑不可多放，多放就使粥變得辛辣了。
（8）薏米紅小豆粥+碎黃豆，用熬出來的湯泡腳：腳氣病，是典型的溼熱下注，效果也不錯。
（9）薏米紅小豆粥+生梨去皮去核切塊：適合咳嗽的人，潤肺、化痰、止咳。
學會薏米赤小豆湯的加減變化，使用得當可以對生活中大部分常見病起到很好的治療效果。
忌諱：切忌加入大米一同熬煮，容易抵消掉去溼功效。
2、拔罐去溼很方便
拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。
而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養護身體，祛除溼氣。
拔火罐顏色，它告訴您怎麼了
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。
2、罐印發紫並伴有斑塊：一般表示寒凝血淤症。
3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤症。
4、罐印鮮紅而豔：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。
6、罐印灰白，觸而不溫，多爲虛寒或溼邪。
7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或溼症。
8、罐體內壁有水氣：表示該部位有溼氣。
9、罐印出現水泡，說明體內溼氣重，如果水泡內有血水，是溼熱毒的反應。
3、艾草
藥店有賣的，點燃後在關元穴烤即可。關元穴，位於臍下三寸處。
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身體寒氣太重可以通過以下辦法緩解：
人體內的水分重而混濁，主要受日常生活、飲食、中藥和體育鍛煉的制約。首先，在日常生活中，要避免熬夜，因爲熬夜會加重太陽損害身體的精神，使寒冷和潮溼在體內積聚，症狀惡化。
在飲食方面，我們必須堅決避免吃冷、海鮮或生瓜果，更要小心涼水果的攝入會損害腸胃。在中藥調理方面，認爲溫腎散寒、散寒利尿、散寒除溼的中藥或中成藥，如參萬奇、右歸丸或付梓里中丸。
1、積極治療：可採取藥物或非藥物療法。不同部位的寒氣可選用不同的藥物，如腹部寒氣重，進食寒涼食物便腹瀉或胃部感覺寒涼，可採用附子理中丸治療，還可以辨證治療。
另外，非藥物療法如艾灸，治療寒氣重效果較好，艾灸腎俞穴、關元穴均可較好驅散人體寒邪，同時也可採取結合局部進行治療，如頸部寒氣重可艾灸大椎穴，下肢寒氣重可艾灸腎俞穴、環跳穴，先拔罐祛除體內寒氣再進行艾灸，效果更佳；
2、預防發作：應避免進食寒涼食物，同時注意保暖。
大多是貧血、腎陽虛或是存在血虛的問題都引起的。
僅僅看你的描述，是不好下結論的。意見建議：如果沒有其他的症狀，建議你自己買點金匱腎氣丸或是玉蓯蓉、右歸丸之類的藥物調理一下，看看效果。另外，平時多用姜水泡腳或是喝薑糖水，
