氣質是一個人所追求的美的高級形態，有一句流行的話，“你的氣質裏有你所讀過的書和走過的路”。這句話就說明了人的氣質是多麼抽象的東西，它不是簡單的容貌美麗、身材出衆或是裝扮靚麗就能描述的，它是綜合因素的加成。
事實上，通過對我們公認的有氣質的人的研究，大致可以找到有氣質的人的共同點。首先，外表起碼是整潔乾淨的。對於女人來說，表現爲皮膚要清爽不油膩，如果化妝則保持妝容乾淨，頭髮也要清清爽爽，沒有頭屑油膩等問題。
其次，一個有氣質的人，身材必須要挺拔。可以想見，一個含胸駝背，膀大腰圓的人是不可能被描述爲有氣質的。運動是塑造一個人氣質的有力方式，它能極大改善體態問題，還能減去多餘的脂肪贅肉，讓身體更加勻稱健美。
當我們觀看模特走秀時，就曾被她們的氣質和氣場驚豔，仔細想想，她們正是容貌端正、外表整潔、身材挺拔的代表。在具有了以上特點以後，想要氣場還得注意要有自信的加成。常言說，“自信的女人最美麗”，正是說明了這一點。
那麼，如何才能自信呢？這就涉及到更深的層面了。不止要外表自信，更要內心充實，一個外表精緻，一開口卻充滿粗俗語言的人，也很難被稱得上是有氣質。因此，要想有氣質，就得內外兼修，既注意外表美麗優雅、行動舉止大方得體，也要多充實精神才行。
