水果，是大多數人生活不可缺少的。而香蕉，應該算得上是人們生活中常見的一種水果的。香蕉一定程度上有另一種稱呼，那就是快樂水果。可是爲什麼香蕉有這樣的一種稱呼呢?
從一定角度上來說，香蕉中是含有一種色氨酸，在人體中是會和人體發生一些變化，從而能夠轉化爲5-羥色胺，這是一種抑制性神經遞質。
在和人體發生一定的反應，促使人體會產生一種快樂的激素。而這樣的一種激素，是會減輕人們的心理壓力，緩解一定的緊張情緒。香蕉在人體內還能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，緩解抑鬱和情緒不安。
這樣的一種物質，一定程度上是能夠促進人的心情變得安寧，減輕悲觀抑鬱程度，甚至可能還會讓人減輕一些疼痛，故香蕉就有快樂水果的稱呼。
除開這樣的一種原因，香蕉是水果中比較香甜的。而人們在一些情緒化的時候，是會吃一些美好的甜食，這樣對於有的人來說，是會讓人內心能夠被一些甜食給治癒，讓人感受到快樂。
從而香蕉一定程度上是能夠作爲一種水果甜食，對於人們心情不太好的時候，是會給人帶去一些快樂。從而會被人用快樂水果稱呼它。
不過不是每一個人都能夠大量的涉及香蕉。水果也不是隻有好處，雖然說水果是會爲人體提供較多的維生素c，可是也是存在一定的危害的。從而對於每一個人而言，要懂得控制水果的攝入。
好吃的水果，人們是不能吃太多的。對於身體的水果攝入，人們是需要注意一定的量。這樣才能夠保證自己的身體健康，不然就會促使好的水果成爲一種壞的水果哦。
