怎麼才能忘掉一個你很愛很愛的人，並不是所有得愛情都能走到最後，哪怕雙方以前很深愛着，也避免不了有一天，會離開彼此，但愛過就很難忘記，以下是怎麼才能忘掉一個你很愛很愛的人，希望對你有幫助！
怎麼才能忘掉一個你很愛很愛的人1
1、告訴自己她不再屬於你，強迫自己別去想她
想要忘掉一個深愛過的人，就要告訴你自己她不再屬於你，強迫自己別去想她，不要再惦記她，每當你想她或是想起她的時候，就這樣告訴自己“你想她幹嘛，她都和你沒有關係了”、“還想她幹嘛，她都是別人的女人了”，這樣多次，你就會漸漸的不再想她，弄清楚了這個事實，也許你才能徹底忘記她。
2、讓自己忙碌起來，沒有時間去想她
想要忘掉一個人，不妨讓自己忙碌起來，讓自己每天都充實起來，讓自己根本沒有時間去想她，把自己的全部心思和精力都放在需要做的事情上，比如事業上，當把全部的時間、心思、精力都放在工作上的時候，每天都想事業上的那些事，就不會再想她，漸漸的就能把她從你的記憶中抹去。
3、尋找新的愛情，把她從你的心裏替換掉
想要忘掉一個人，卻發現自己怎麼都忘不掉，怎麼都放不下的時候，不妨讓自己去尋找新的愛情，把自己的注意力放在別的女人身上，也許你就會發現，你又喜歡上了別的女人，你又愛上了別的女人，漸漸的，別的女人取代了她在你心目中的位置，在你不知不覺中，新的她已經把曾經的她從你心裏替換掉了。
4、斷絕和她的一起來往，漸漸淡忘她
想要忘掉一個人，就要做到徹底和她斷絕一切來往，不要再聯繫她，不要再去關注她，把她從你的生活中抹去，你不要主動讓她出現在你的生活裏，哪怕是朋友圈裏，不要讓自己看到和她有關的任何消息，不要再和她有任何的交際，這樣漸漸的就能淡忘她，時間可以幫你撫平一切。
無論你是男人，還是女人，都可以嘗試着用這樣的方式去忘掉曾經深愛過的人，雖然忘掉一個人很難很痛，但事實就是事實，你必須要面對，逃避只能讓你更痛苦，勇敢的面對也許沒有那麼痛苦。
怎麼才能忘掉一個你很愛很愛的人2
放下首先我們要接受這個現實
人之所以痛苦是因爲放不下，更多的是來源於我們不想接受這個現實，因爲那將意味着對過去的背叛。
可現實生活着，許多事情不是我們的一廂情願，我愛他，他就應該愛我；我不想忘記他，他就應該回心轉意，如果這個世界真的隨我們的心意，那麼，也就不會出現分離了。
因此，假如我們想忘記一個人，那就從接受現實開始，我們可以拿出一張紙，給他寫一封道別信：
致我曾經最愛的人：我們曾經相識相愛，感謝你給我帶來的快樂。儘管我們彼此曾經帶來過歡聲笑語，可我們最終選擇了彼此分開。這是我們彼此的選擇，感謝你的陪伴，我也將開始我的新的生活。祝福你！某某某某年某月某日
告別信
無論是懷念還是開心新生活，都是我們的選擇。
忘不了過去，生活在對過去的幻想中，是我們的選擇；開始新生活，尋找新的幸福，也是我們的選擇，而這一切的選擇的主人就是我們自己。
有人說，我怎麼不想開始新生活呢？可是我做不到啊？我怎麼可以是那種無情無義的人呢？如果我真的.忘記過去的感情，那還是我嗎？
看看，其實這種表達也是一種選擇，因爲是她自己選擇的無法忘記過去，並給自己打上一個要做一名“有情有義”人的標籤，所以即便再痛，也不願意忘記。
但現實生活中，如果我們感覺到痛，想忘記過去，我們還可以選擇一個新的開始。
曾經有位朋友告訴我“開始一段感情是結束一段感情的開始。”，如果我們真的想忘記過去，那就大膽地走出去吧，從現在起開始一段新的感情，認識新的人，這樣我們將會用新的感情，新的愛來填充我們對美好生活追求的夢想。
【觀點】許多時候已經失去的感情，我們不用刻意的去忘卻，因爲他是我們生活的一部分，但我們可以通過寫一封告別信的方式把他收藏起來，然後開始我們新的生活。牢記，我們自己是選擇的主人，愛恨情仇，一切的選擇權在於我們自己。
